białko wpi

Przede wszystkim, aby rzetelnie odpowiedzieć na Twoje pytanie przydałoby się wiedzieć jakie białka konkretnie chcesz porównywać. Nie znam oferty Ostrovitu, na pewno tych białek mieli kiedyś parę, zapewne przez ostatnie lata mogli ich wprowadzić jeszcze więcej - ostatni raz z białkami ostrovit miałem do czynienia, jak pracowawłem w sklepie z [...]

Obydwie marki mocno popularne w USA, swego czasu również w Polsce, jednak odkąd wiele lat temu Muscletech zaczął robić dużo gorsze składowo suple , odżywki na Europę vs to co robił na USA, to drastycznie spadły notowania tej marki u nas w kraju, oczywiście nadal wiele osób zachęconych pięknymi opakowaniami, ładnym marketingowym bełkotem, kupuje [...]

[...] odżywki zwierzęce np. koncentrat białka serwatki, czy też roślinne. Musisz po prostu ocenić jak bardzo nasila się / lub nie - problem, jak używasz dany rodzaj odżywki białkowej. Jeśli problemy występują po np. WPC standardowym, to oczywiście możesz sprawdzić odżywki roślinne, polecam np. nasze świetne Yeast protein czyli białko drożdżowe [...]

Tak jest napisane dla świętego spokoju. Oczywiście odżywka białkowa lub gainer nie jest żadnym zagrożeniem dla nastolatka. Jedna i druga odżywka jest tak naprawdę niczym innym jak zamiennikiem posiłku w skoncentrowanej formie. Dla organizmu wypicie szejka białkowego jest dokładnie tym samym co zjedzenie porcji chudego sera, chudego mięsa, ryby [...]

[...] swoje zapotrzebowanie i nakierujesz je na cel w każdym przypadku niezależnie jaki będzie Twój dany cel treningowy (lub wagowy). Jak już wspomniałam potrzebne Ci będzie białko. Z perspektywy kobiety wiem, że większa ilość białka w diecie czerpana ze źródeł mięsnych i nabiału nie zawsze jest korzystna dla naszych jelit. Dlatego warto rozważyć [...]

Ostrovit kupiłem raz i ostatni za 40zl 700g w promocji smak czekoladowy i nie rozpuszcza się dobrze, pływały grudki wielkości ziaren ryżu i ogólnie piło się jak wodę z ryżem a na wierzchu robił się mały korzuch. Najlepsze jest wpc, wpi AN lub sfd. Olimp też białko odradzam bo się przejechałem....

Jeśli pytasz o odżywki i suplementy diety, to moje propozycje przedstawiam niżej. Odżywki: 1. Dietę warto uzupełniać odżywką białkową. Najlepiej wybierać WPC, WPI, białka jaja oraz białko wołowe, jeśli decydujesz się ograniczać białka zwierzęce, to polecam Ci mieszanki białek roślinnych np. grochu i ryżu. 2. Odżywki węglowodanowo-białkowe typu [...]

[...] ważnym elementem jest wyższy udział białka w diecie. Zadbaj aby w Twojej diecie nie zabrakło chudego mięsa, ryb, jaj, nabiału. Warto także uzupełnić swoją dietę odżywką białkową. Wybieraj WPI, WPC, odżywkę z białek jaja, białko wołowe. Jeśli z jakiegoś powodu nie jadasz produktów zwierzęcych wybierz odżywkę roślinną. Jeśli masz problem z [...]

Pewnie wracasz po długiej przerwie do treningów, gdyż jest to trochę białko z innej epoki, bądź polecił Ci je jakiś weteran siłowni. Swego czasu tego typu zestawy funkcjonowały na Polskim rynku, także w naszym sklepie, ale zostały już zastapione nowocześniejszymi recepturami. Jeśli chodzi o wybór izolatów i koncentratów, to warto zerknąć do [...]

Solaros - a czemu nie WPI/WPH zamiast WPC? Czytalem Twoje arty, wiem, ze roznica dla normalnego czlowieka nie duza ale z tego co widzialem to na brak srodkow na suple nie narzekasz :) btw - w WPC potreningowym dajesz czyste bialko czy jeszcze jakies zrodlo ww? Ja zaczalem dodawac banana. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-09-28 20:49:03

[...] opracowanie. Ja jednak chyba troche inaczej podchodzę do zagadnienia jakim jest uzupełnianie zasobów glikogenu. O ile zgadzam się bez dwóch zdań iż z opcja wegle + białko spozyta po treningu siłowym jest opcją najkorzystniejszą - w kontekście "odpowiedzi anabolicznej" organizmu, o tyle nie koniecznie kwestię uzupełniania [...]

wiesz - znajda sie zwolennicy wpi czy nawet wph jednak cena pomiedzy wpc a wph jest ogromna! najlpeszym rozwiazaniem jest spozywanie mixu wiekszosc badan - z jakimi sie spotkalem - nie wyszczegolnia czy to wpi czy to wpc - poprostu whey protein (bialko serwatkowe) roznica pomiedzy wpc a wpi to zawartosc bialka wpc ma mniej wiecej ~70-80% wpi ma [...]

nie ma wiskszego znaczenia co wezmiesz mozesz wpc,mozesz wpi,mozesz wph - a mozesz mix - a najlpeiej to co masz na stanie! czas w jakim dotra do krwi bedzie taki sam (60-90min) nie wazne co wezmiesz czy bialko serwatkowe czy kazeine czy ich hydrolizowane formy! czas bedzie podobny kiedy dotra - ale maxymalny szczyt jaki osiagna (maxymalne stezenie [...]

z tym 'pij co masz' chodzilo mi o to ze jesli ktos ma bialko - sprawdzi sie bialko (czy to wpi czy to hydrolizat czy nawey wpc) jesli ktos ma eaa - to nie bedzie kupowal bcaa no chyba ze sie nie ma nic w domu - to wtedy mozna sie zastanowic co bedzie dzialac lepiej brane o okreslonej porze co do bialko - te ktore sa trawione szybko [...]

Incredible wegli nie wliczaj jesli to masa - czysta masa to nie koniecznie wiadomo jak w gre wejdzie kukurydza czy jakas fasola tam wegli jest sporo ale pomidor/ogoras,salaty,szpinaki i inne nie maja zbyt wiele jak zawsze mi pisali - tyle ile dostarczysz energi z warzyw organizmowi -> tyle wykorzysta do strawienia tych warzyw z reszta duzo tez [...]

Miło mi to słyszeć, EGG to już więc drugie białko obok 100% WPC i WPI (naturalne ) pozbawione aspartamu , które będę kupował. Dziękuję za odpowiedź.

20:30, zaraz po carbo+białko, 21.oo posiłek ww+białko+tłuszcze -> tu daj bez fatu/malo fatu! 22:3o może znajdować się zarówno białko jak i ww oraz tł.?-> tu ok. choc preferuje polaczenia poislkow bialko + wegle (+male ilosci fatu)lub bialko + fat (ew.male ilosci wegli) polaczenie duzo wegli + duzo fatu nie wazne kiedy - nie jest najlepszym [...]

potrzebne - konieczne sa eaa neaa - endogenne nie sa potrzebne - bo organizm sam sobie je potrafi wytworzyc jest wytlumaczona roznicas w temacie EAA vs NEAA jesli bierzesz cale bialko - np. wpc czy wpi czi wph - tam znajduja sie wszystkie aminokwasy i w zaleznosci jeszcze jakie bialko wybierzesz zawartosc moze byc rozna i tak jak piszesz - 20g [...]

maly bf to tak moze byc choc i tak nie rozdrabialbym sie na poislki po 25g wegli tylko dal rano przed i po treningu pozniej dochodzil do maxow w tych posilkach albo z 2 daj do 3 (wegle) z 1wszego posilku polowe do ostatniego 1-50 2-0 3-50 5-75 shake -> tu to 100g moze byc za duzo daj 70-80g na poczatek i sprawdzaj bedzie si - bedziesz dodawal [...]

ale swietnie spelniaja role naukowej reklamy dla producentow suplementow.a wiekszosc spoleczenstwa bardzo wierzy takim reklamom popartym autorytetem naukowym lub autorytetem innej znanej osoby ,chocby zupelnie nie zwiazanej z dana dziedzina...:) tu sie zgodze ale po czesci czesc producentow wykorzystuje badania do reklamowania swoich super [...]