biała czekolada

[...] i przeszło na lewą łopatkę dzisiaj %-) ale jest ok, taki ból to jest nic :-D Micha: 1. serek wiejski, chleb żytni, serek śmietankowy z grzybami, marchewka z groszkiem, orzechy włoskie trening 2. whey ( biała czekolada - zakochałam się %-), chleb żytni, jabłko, orzechy włoskie 3. pierś kurczak, makaron ryżowy, mieszanka chińska, masło klarowane

Dokładnie te. Mi przywozio siostra z DE, bo tam taniej można wychaczyć. Polecić mogę całkiem sporo: wanilia, biała czekolada, czekolada, toffee, peanut butter, jabłko(do nabiału IMO bardzo dobre). I jeszcze jedna rada - użyj miski z tworzywa sztucznego nadającego się do użycia w mikrofali. W szkle zrobi się zakalec.

[...] więc wpadnie trochę alko, więc do treningu będą jajka, a potem normalny posiłek, a potem już się nie będę zbytnio przejmował :) W ogóle zamówiłęm sobie po raz 1 białko SFD, biała czekolada i karmel. Dostałem dodatkową próbkę...i co najlepsze białą czekoladę%-) już mogli dać coś innego %-) A i z innych tematów dla jaj wziąłem udział w jakiejś [...]

Może po to żeby się nie męczyć z piciem? Jak masz kasę i zależy Ci na smaku bierz Sciteca. Jadłem próbki czeko-orzech, czeko-kokos, biała czekolada, mleczna czekolada i truskawka - biała czekolada. Teraz mam akurat truskawkowo czekoladowy, ale pozostałe również bardzo dobre8-)

[...] moc, ale te ruskie ;p A za takimi z mięsem to nie przepadam za bardzo ;) Ja zazwyczaj biorę białko jak są w promocji paczki po 750g i każda inny smak ;) Teraz za 99 blaszek przyjdą takie smaki - czekolada - masło orzechowe - czekolada - ciasteczko - biała czekolada - truskawka ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-31 17:42:58

Dla mnie znowu Banan smakował jak "kawałeczek banana" rozmiksowany z dużą ilością mleka, mało wyraźny i chemiczny imho. Biała czekolada i Kokos to ulubione smaki mojej kobiety. Białą czekolada, dobra, słodka , delikatnie mleczna ale nie zbyt czekoladowa :) , Kokos mi i mojej smakuje bardzo, 2 innym znajomym stwierdzili że jest gorzki i chemiczny. [...]

[...] pomyśleć o pływaniu jako dodatkowej aktywności - o ile masz taką możliwość. Micha: 1. serek wiejski, chleb żytni, serek śmietankowy z grzybami, marchewka z groszkiem, orzechy włoskie trening 2. whey ( biała czekolada - zakochałam się %-), chleb żytni, jabłko, orzechy włoskie 3. pierś kurczak, makaron ryżowy, mieszanka chińska, masło klarowane

"whey ( biała czekolada - zakochałam się" - dzielimy tą miłość:)

[...] na wyciągu górnym: 2x10 Dieta: Przed treningiem kawa. Spróbowałem dziś pierwszy raz nowego białka Ostrovit 80. Miał być smak czekolady, a jaki jest to nie wiem, może to biała czekolada? Ciężko powiedzieć, smakuje dobrze, ale spodziewałem się, że będzie ciemne i będzie smakowało trochę jak … czekolada %-). 1) kurczak fajita z ryżem i oliwkami [...]

Dziś dzień nietreningowy, z jedzenia wleciały: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g orzechów, 3) Obiad I: - 80 g ryżu białego, - 180 g udko z kurczaka, - 150 g [...]

[...] - wznosy na maszynie siedząc 4 serie po 20,20,20,20, - wypychanie na suwnicy palcami 4 serie po 20,20,20,20. Oraz dieta: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g [...]

Wczoraj wymuszony dzień nietreningowy (wczorajsze nogi odrabiam dziś), z jedzenia wleciały: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g orzechów, 3) Obiad I: - 200g mielona [...]

[...] 15,15,15,15. Łydki: - spięcia siedząc 5 serii po 20,20,20,20,20, - spięcia stojąc 5 serii po 20,20,20,20,20. Oraz dieta: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g [...]

[...] hantla nad głowę stojąc 4 serie po 10,10,10,10 powtórzeń, - pompki na poręczach 3 serie po max powtórzeń. Oraz dieta: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g [...]

[...] sztangą stojąc 4 serie po 12,10,10,8, - uginanie linkami na wyciągu górnym w bramie 4 serie po 12,12,12,12. Oraz dieta: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g [...]

[...] Zagóra a czekolada i kinderki jego sympatii %-) Czyli finalnie wleciało: - 750g pierogów - 900ml algidy karmelowej - 300g kaszy manna - bubble wafel o smaku Oreo - gorąca biała czekolada + gofr belgijski - 500ml lody amerykanśkie cookie dough - 200g paluszków Lajkonik junior - 250g płatek wiśniowych Vitte - 1l mleka - x1 kefir 0% +/- 12 tys [...]

biala czekolada z miodowym i migdalowym nugatem %-) miazga , nigdy czegos takiego dobrego nie jadlem , choc white hershey tez miazdzy , albo czekolada z maslem orzechowym Reeses\-)

koks z biala czekolada cudowny ;-) nie znam takiego smaku \-)

[...] 15,15,15,15. Łydki: - spięcia siedząc 5 serii po 20,20,20,20,20, - spięcia stojąc 5 serii po 20,20,20,20,20. Oraz dieta: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g [...]

[...] po 20 kroków (10 na 1 nogę), - martwy ciąg z hantlami na prostych nogach 4 serie po 20,20,20,20. Z jedzenia wleciały: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g [...]