SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biała czekolada

  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez małżonke, generalnie składniki do tego ciasta są w miarę czyste, ciastko zawiera bardzo śladowe ilości cukru przez co bardzo mi pasuje, trochę skład psuje mąka biała, ale reszta jest jak najbardzije OK w miejsce ciastka wyrzuciłem z menu jajka wieczorne placka wciągnąłem na 2 podejścia dziś nie planowałem tak intensywnego grania w [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 00:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a wieczorem zrobiłem z niej sałatkę warzywną na winie, oprócz wspomnianej kapusty do sałatki nawinęło się: pomidor, papryka zwykła, papryka ostra, sałata, awokado, rzodkiew biała duża, trochę sosu wyszła mega duża porcja - starczy na 3-4 dni /SFD/Images/2015/12/31/28fdf0f4306c4dbda867ce348ee2bb5d.jpg zrobiłem też zmodyfikowanego delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 00:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś przepis na chlebek będzie? ;D Na temat tej pięknej 'pomidorówki' też możesz powiedzieć coś więcej ;D Pamiętam że pytał ktoś ostatnio o smak double chocolate - doopy nie urywa, takie zwykłe. Dobrałem specjalnie próbkę jak robiłem zakupy, ciekawe jak wypadnie słony karmel ;) Przepis inspirowany tym [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-05 14:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Potem małe zakupki, wpadły mi w oko już kiedyś te kremy - wziąłem na spróbowanie, czekolada ciemna bardzo dobra - naprawdę się miło zaskoczyłem, a biała pójdzie na testy w weekend pewnie https://i.imgur.com/lw5bZLL.jpg Tutaj coś innego, co już zostało przetestowane :)) https://i.imgur.com/jQxgT6z.jpg I kolacja zrobiona [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-11 21:48:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 27.03 Poszlam z kolezankami z pracy na silownie pokazac im trening dla zielonych. W pewnym momencie podszedl do nas facet i zapytal sie ile biore za godzine %-) a ja glupia powiedzialam ze tu nie pracuje }:-( Dzień4. 1. ściaganie drązka prostymi rękami 3x 15-20 10kgx20 10kgx17 10kgx14 10kgx16 10kgx14 8.5kgx16 12.5kgx18/16/13 mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 13:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak są bolesne punkty to potrafi zaboleć. U mnie nie ma dramatu ;) Wczorajszy trening: Nie chcialem szalec z ciezarem po tym jak mnie w biodrach i krzyzu lekko pospinalo: 1. Martwy ciąg: 6x60kg, 6x60kg, 6x80kg, 6x100kg, 5x120kg, 5x140kg, 6x140kg 2. Podciaganie podchwytem: 10xCC, 9xCC, 8xCC 3. Wioslownie sztanga: 10x60kg, 10x80kg, 10x90kg, [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 16:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada poprawia sprawność umysłową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kakaowe bez dodatków innych tłuszczów, a także stosunkowo dużą ilość kakao i znacznie mniej cukru, w niektórych gatunkach prawie wcale, np. deserowej czy gorzkiej. Czekolada biała i mleczna zawiera białko, będące czynnikiem wzrostu i regeneracji organizmu, wapń – odgrywający ważną rolę w pracy mięśni i prawidłowym funkcjonowaniu systemu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2006-05-30 09:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    '64 Dieta i suple Post: 16h Okno: 9h - z samego rana: kawa i później omega3 + wit. D + wit. C - 12:00 - omlet ze śmietaną, truskawkami, migdałami i czekoladą - 18:30 - po treningowo: szejk na mleku + mars + banan - 19:15 - wołowina z białą kaszą gryczaną niepaloną + kasza z musem owocowym i czekoladą - 20:45 - sałatka z kurczaka + ryż z musem [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 09:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 58 mcg_DFE Zawartość cynku produkt cynk (mg) wątroba cielęca 8,40 dynia, pestki 7,50 kakao 16%, proszek 6,56 wątroba wieprzowa 4,51 ser ementaler tłusty 4,05 fasola biała, nasiona suche 3,77 wołowina, pieczeń 3,76 kasza gryczana 3,50 salami popularne 3,22 migdały 3,19 wieprzowina, karkówka 3,11 płatki owsiane 3,10 słonecznik, [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 18:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kurvę dobra jest }:-(}:-( + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogór) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna,1xkawa biała, wino czerwone wytrawne + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 08:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kakaowe bez dodatków innych tłuszczów, a także stosunkowo dużą ilość kakao i znacznie mniej cukru, w niektórych gatunkach prawie wcale, np. deserowej czy gorzkiej. Czekolada biała i mleczna zawiera białko, będące czynnikiem wzrostu i regeneracji organizmu, wapń – odgrywający ważną rolę w pracy mięśni i prawidłowym funkcjonowaniu systemu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12383 Data: 2006-05-20 13:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dostarczono 2 199,3 kcal b: 146,3 g (26,6%) w: 246,5 g (44,8%) t: 69,8 g (28,6%)+ grejpfrut po treningu 1. jaja, sezam 2. watróbka, masło, cebula, płatki owsiane, marchew, biała kpausta 3. wątrobkaa, ogórki kiszone, seler, ryż brązowy, gorzka czekolada 4.wątrobkaa, ogórki kiszone, seler, ryż brązowy, 5. ryż basmati, chudy twaróg,gorzka [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dobra – tj,wybieram Zła – tj.eliminuję Produkty zbożowe: Złe: Rafinowane produkty zbożowe takie jak: białe pieczywo, białe makarony, oczyszczone kasze (manna, kuskus), biała mąką, a także dosładzane produkty zbożowe (nawet, jeśli zawierają nieoczyszczoną mąkę): produkty śniadaniowe dla dzieci, musli, granola, batoniki i ciastka zbożowe [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 11:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kawy x2 bez mleka, wody niegazowane, czystek, skrzyp Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C) 1. Jaja, czekolada gorzka 90% 2. Flądra, kasza gryczana biała, masło klarowane, szpinak Trening 3. Whey, banan, kiwi, ryż parabolied 4. Mozzarella, kasza gryczana biała, sałata lodowa, fasolka szparagowa, ogórek

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-08 20:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletki musujące (z wit C) 1. Jaja, czekolada gorzka 90%, truskawki 2. Jaja, płatki jaglane, banan, białko jaja kurzego 3. Whey, płatki owsiane, cukinia 4. Kasza gryczana biała, mozzarella, sałata lodowa, ogórek 12.11.2016 DT Dziś cała noga boli, miejsce wkłucia, nad i pod rzepką, jak mocniej dotykam, to czuję ból. Nie wiem, czy to kwestia [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-12 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tułowia 3s15p 18,5kg*15, 18,5kg*15, 18,5kg*15 16kg*15, 16kg*15, 16kg*15 Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x2bez mleka, wody niegazowane,czystek, malina, morwa biała Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2x1 1. Jaja, czekolada gorzka, wiórki kokosowe, brazylijskie 2. [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 20:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chyba zjadłam chleb z serem wieczorem. Totalnie poza zaplanowanym jadłospisem. 08.10.2012 poniedziałek tran + vigor do śniadania/ omegi w kapsułkach od obiadu śniadanie: biała kiełbaska/chleb własnej roboty/oliwa z oliwek II śniadanie: fasolka mung/olej sezamowy ( + warzywa) przekąska: grejfrut/czekolada obiad: amarantus z [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 09:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2 1. Jaja, wióry kokosowe, migdały 2. Mięso mielone z szynki wieprzowej, trochę mozzarelli, seler naciowy, kasza gryczana biała, przecier pomidorowy TRENING 3. Mąka ryżowa, jaja, whey, banan 4. Kasza gryczana biała, mozzarella, ogórek, cukinia, papryka czerwona, sałata lodowa, przecier [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 20:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2x1 1. Jaja, orzechy brazylijskie, czekolada gorzka 90% 2. Mięso mielone wieprzowe, trochę mozzarelli, kasza gryczana biała, przecier pomidorowy, marchew, cukinia Trening 3. Whey, kiwi, banan, mandarynka, kasza jaglana, orzechy nerkowca 4. Przecier pomidorowy, mozzarella, kasza gryczana [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-16 19:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CZEKOLADAOWA ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Energia Białko Tłuszcz Węglo-wodany Czekolada biała 544 4,5 30,3 63,2 Czekolada deserowa 537 5,3 28,9 64 Czekolada gorzka 505 8,2 34,9 38,7 Czekolada mleczna 526 8 30,7 54,2 Czekolada nadziewana 449 3,9 17,6 68,8 Czekolada z orzechami 547 7,6 33,9 52,7 Czekoladka Kinder Niespodzianka 560 9,5 35,3 51,5 Czekoladki Ferrero Rocher 562 9 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2006-03-14 09:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)