bialko serwatkowe

Kupiłem Glutamine Olimpu i Carbo. Czekam na białko serwatkowe ostrowi 80%. Co jeszcze zakupić do treningu na masę?

kreatyna i hmb to dobre połączenie, bialko serwatkowe mozna wrzucic przed i po treningu jako pewnego rodzaju namiastke bcaa zabezpieczjącego przed katabolizmem, co czyni także hmb. polaczenie- jeśli wlaściwie zastosowane- wydaje sie jak najbardziej na miejscu. jednakże jw. wspomniano- ta gotowa porada nie powinna zwolnic cie od ciąglego edukowania [...]

Serwatka bialkowa - to smiec! Bialko serwatkowe to zupelnie co innego. Lepiej dostarczac proteiny ze "zwyklego" pozywienia, niz z odzywki. Mixa bialkowego pij, gdy nie masz mozliwosci dostarczyc protein w inny sposob. Dobre okresy na przyjmowanie bialka z odzywki to: przed snem, pora okolotreningowa, tuz po przebudzeniu. wiem ze nadmiar [...]

Serwatka białkowa i białko serwatkowe to dwie różne rzeczy.

mleko i białko serwatkowe waniliowe:)

Białko serwatkowe też podlega procesowi trawienia.Proces jest jednak bardzo uproszczony.Nie tnij radykalnie tylko procentowo,np.ujmij po 10g białka z dwóch-trzech posiłków.Obserwuj i manipuluj.Zrobiłem eksperyment,zjadając 4g białka/kg i okazało się,że w ciągu dwóch tygodni miałem objawy zakwaszenia organizmu.Zmniejszyłem ilość o ok.50g dziennie i [...]

To jest białko serwatkowe, a Tobie chodzi o serwatkę białkową.

serwatka = bialko serwatkowe...... to tak btw a to co zajadaja sportowcy lub hehe amatorzy :P ... to KONCENTRAT bialek serwatki .... :D a dawkowanei kreatyny juz nie raz bylo na forum poczytaj :P ... ale kolo 10gram dziennie nie wiecej..bo to taka optymalna dawka

przeczytałem że 1,5h przed treningiem interwałowym powinno sie dostarczyc białoko czy powinien byc to posiłek czy wystarczy kupić białko serwatkowe np?

zapewne jakas firma krzak albo cos w stylu a ' la allegro najprpostsze odpady , ladna etykietka i serwatka sprzedawana jako 80% bialko serwatkowe etc.

Witam napisałem co to jest kreatyna i mass xxl. Kreatyna to prawdziwa alternatywa dla sterydów anabolicznych. Jest zupełnie bezpieczna dla organizmu, a we właściwy sposób przyjmowana daje zbliżony efekt jaki dają sterydy anaboliczne. Kreatynę stosuje się w cyklach. Oznacza to, że przyjmuje się ją przez 4-6 tygodni, a następnie przerywa się jej [...]

nie ma kazeiny - tam jest tylko bialko serwatkowe WPC i jajeczne - ovoalbumina

bialko serwatkowe moze byc, serwatka bialkowa NIE

Przed poranną sesją aerobów stosuję jedynie suplementy (bcaa oraz glutaminę), zaraz po aerobach piję białko serwatkowe (około 40 gram).

Jeśli chodzi o sklep SFD daje mu 100% pewności .. zamawiałem i wszystko było szybko i solidnie ! Polecam. Przy zażywaniu niezgodnym z zaleconym mogą wystąpić jakieś skutki uboczne.. wydaje mi się, że zazwyczaj cierpi na tym wątroba i nerki, serce chyba przy środkach typu nitrobolon, xpand. Rodzicom powiedz, że to tylko białko serwatkowe .. nie [...]

już wiem o co biega w tym suplu, ten cały CYCLOSTANODROL to sterol a dokładnie fitosterol czyli sterol pochodzenia roślinnego ktry jest niczym innym jak tylko ecdysteronem. Pozyskanie takich steroli było swego czasu bardzo drogie nawet 20000$ za 1kg a pozyskiwano je nawet z robaczków ale że technika poszła do przodu koszty spadły więc zaczęto je [...]

MarRat-Serwatka to nie to samo co bialko serwatkowe.To pierwsze ma duzo laktozy i malo bialka.Podobnie jak mleko w proszku.Moglbys brac po treningu i w posilkach gdzie brakuje bialka.Z twarogiem? Twarog zostaw lepiej na noc.W okolicach okolotreningowych sie nie nadaje.

W większości białek gliadyna, kazeina,białko serwatkowe, białka kukurydzy i soi.

"mam staż 8 tygodni i jedyne co brałem to mono i białko serwatkowe " Mono po 8 tyg ?o0

Zestaw kiepski, a nawet bardzo bezsensowny. Bialko serwatkowe(whey protein), BCAA, bo po tak dlugiej przerwie, to sie zawsze przyda. Zielona herbata, witaminki, chrom i to na poczatek starczy. Spalacz za jakis czas ewentualnie, powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-27 09:32:58