bez

:PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP Bez KOMENTAŻA :)

Jak bez ćwiczeń to efekt niezły... widać że zszedł fat z plecow i brzucha

coś mi się nie chce wierzyć że to bez jakich kolwiek ćwiczeń fizycznych Cobraf jakim cudem widzisz ze fat z brzucha zszedł widząc plecy tego faceta ?

Hcg nie bylo konieczne, da rade bez niego po samych krotkich estrach. Clomu nie dziel, tylko lykaj na raz na noc. Czujesz sie chvjowo wlasnie przez clom, musisz przecierpiec, bedzie dobrze

[...] że jest taki koks, ale na jakiejś stronie czytałem opisy sterydów i był opis mniejwięcej taki..."buduje masę mięśniową, poprawia siłę, skutki osiaga sie całkowicie bez diety" tylko wtedy nie przywiazałem do tego wagi ale teraz mnie to zaciekawiło, pamiętam tylko że oryginalna wersja tego koksu była weterynaryjna ale od niedawna [...]

jurek zależy co rozumiesz pisząc "bez diety" jak chodzi ci o kanapke z marmoladą rano, zupe po południu a wieczorem sztangiel z parówką czy co tam chcesz - to nie urośniesz nic nawet jak bedziesz bił 1000 mg omena/ tydzien, natomiast jak bedziesz jadł wszystko co popadnie jak świnia, i walił przykładowe 1000 mg omena , to urośniejsz jak [...]

[...] na zewnatrz. Masz podwórko?? Zmontuj sobie drążek. Rob klatke na lawce rozpietki hantlami opierajac o udo biceps popatrz w atlas cwiczen. Wiecej informacji znajdziesz w dzialach o tematyce treningów. P.S Kazdy w twoim wieku chcial przytyć szybko czy wolno sens tego jest taki zeby przytyć bez tłuszczowo i to utrzymać na lata. pozdro. powodzenia

[...] bardzo nurtujące pytanie, otóż pare miesięcy nie będe mógł trenować z powodów zdrowotnych i nie chodzi o naderwanie, ale o coś innego . A więc czy podczas kilkumiesięcznej bezczynności treningowej moge zarzucić wyższe dawki Omega 3 i witaminę C, bo do witaminy K nie mam dostępu . Chciałem się wyszlifować na lato, ale to kolejny rok gdzie bedzie [...]

Ja wolę robić małym ciężarem ale z dużą ilością powtórzeń na serię. Wtedy aż wyje z bólu i czuję konkretne doładowanie. Pozdawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

To tak samo jak z ćwiczeniem przedramion, niektórzy twierdzą, że nie trzeba ich ćwiczyć, że pompują się same przy ćwiczeniu bicepsa. Pozdro. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Takie batony to super sprawa, zamiast jakiejś bezwartościowej czekoladki czy loda można sobie wciągną daweczkę białka z witaminami lub jakieś węglowodaniki. Mi się to bardzo podoba, szkoda tylko że są takie drogie,jak na moją kieszeń nawet za drogie . Ale gorąco je polecam. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Libol po 200 tygodniowo bez piramidy, a metki wystarczy 15mg dziennie, do tego clomid po cyklu obowiązkowo , z 20 tabsów styknie w 2 tygodnie po osttanim strzale. Zmieniony przez - S.E.T.H w dniu 2004-07-10 20:39:28

[...] tak nie myśl nawet że troszku tłuszczyku by się przydało bo gdy już go nabędziesz to powiesz że przydałoby się powiedzieć mu do widzenia, ale to nie takie łatwe więc lepiej bez niego... hmb to dobry antykatabolik, oznacza to mniej więcej tyle, że łatwiej będzie budowć mięśnie, no bo jak mniej zostanie zniszczonych to i szybciej się odbudują choć [...]

Duzo racji w tym jest...To juz nie te czasy ze tyle dostalby, bez przesady....A moze Michalczewski chcial zeby wokol niego zrobilo sie glosno i specjalnie podal taka "bezpieczna" kwote...?

[...] Chciałbym aby mi przybyło w bicepsie, klacie i barach a nie w nogach... Chociaż też bym je ćwiczył ale nie tak hard. Mój kumpel ćwiczy na zwykłych treningach koło 3 lat bez odżywek i wyciska 120kg a ma 15lat i całkiem dobrze wygląda, ma rozmiary. Sam nie wiem czy robić te treningi... Skończyłem ACT i FBW i zaczynam myśleć nad zwykłym [...]

[...] przed treningowy mintaj filet 80g ryz bialy 100g trening - po treningu banan (caly :P) 5. 20.00 po treningowy piers z kurczaka 60g ryz bialy 100g 6. 22.00 przed snem twarog poltlusty 150g oliwa z oliwek 20g teraz chyba lepiej :) PS: a co zrobic z posilkami okolotreningowymi w dni bez cwiczen?? Zmieniony przez - Kratz w dniu 2009-07-18 17:22:30

ale tylko w tym dziale bez obaw Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-07-30 15:44:26

Eliminowac amortyzacje nog?? bez przesady. Spowolnic faze ekscentryczna - prawda. Przy duzym obciazeniu (a takie na pewno beda w tym cwiczeniu) NIE MA OPCJI ZEBY WYELIMINOWAC AMORTYZACJE NOGAMI! wszystko co jest nad glowa musza wylapac nogi - bo tak dzialaja nasze lancuchy funkcjonalne i odstepstw od tego nie ma.

Sprobuj zrobic PP na ciezarze +100 bez amortyzacji nogami;] Opuscic wolniej sie da, ale nogi zawsze musza to wylapac. CO innego Militarry press, gdzie usztywniamy rdzen - korzystajac z 2 retrakcji i ruch jest stricte kulturystyczny bo na wyzszych obciazeniach objawi sie nasze waskie gardlo najczesciej na wysokosci nosa a Co innego Push press - [...]

1. mniej wódeczki ;) 2. ogranicz aktywność seksualną ;) 3. zanim zaczniesz kombinować z suplami, zajmij się snem i odżywianiem. 4. dodając trening wytrzymałościowy bez powyższego tylko się zajeździsz.