beta

[...] antyoksydantów, szczególnie jeśli są poddane ciężkiej pracy na treningu, mogą skorzystać na pewnej ściśle określonej dawce witamin. Beta-karoten W jednym z badań podawano β-karoten (50 mg co drugi dzień). Niektóre osoby „śledzono” przez 18 lat, inne krócej (około roku, gdyż później dołączyły do badań). Badacze stwierdzili, że [...]

[...] i stosowania farmakologii. W domu znaleziono tabletki clenbuterolu (miały mieć 40 mikrogramów w tabletce) i winstrol (10 miligramów w tabletce). Okazało się, że de facto beta-mimetyk miał o wiele większe stężenie, tj. 73 mikrogramy, a winstrol miał 11,5 miligrama w tabletce. Czy ta różnica mogła mieć znaczenie? Moim zdaniem tak, skoro [...]

[...] diety, ma wpływ na biegi krótkodystansowe i długodystansowe, osiągi w rozmaitych dyscyplinach sportowych (zarówno w pracy krótkotrwałej, jak i długotrwałej). Stwierdzono, że beta-alanina ma wpływ na resyntezę fosfokreatyny, a więc oczywiste stają się korzyści płynące z jednoczesnego podawania kreatyny i beta-alaniny. Ponadto beta-alanina ma wpływ [...]

[...] Sibutramina, a wyrzut prolaktyny. Sibutramina została wycofana w 2010 r. Blokuje wychwyt zwrotny noradrenaliny oraz serotoniny, dodatkowo pośrednio aktywuje receptory beta3 adrenergiczne Wśród czynników uwalniających prolaktynę wymienia się m.in. serotoninę, opiaty, tyreoliberynę i oksytocynę. W literaturze opisano przypadek mającej 38 lat [...]

Przez wiele lat powielano mit, iż trening kulturystyczny powoduje wzrost ogromnych mięśni, jednakże z przyczyn hormonalnych takie adaptacje są u pań niemożliwe! Te, które uzyskują ogromne muskuły z reguły mają też dużą, przerośniętą łechtaczkę, nadmiernie owłosienie w nietypowych miejscach, skoki libido, zaburzenia miesiączkowania, niski głos oraz [...]

Jeśli dopiero rozpoczynasz treningi, to istnieje wielka pokusa, aby sięgnąć po środki farmakologiczne. Od razu ostrzegam, iż preparaty SARM, to normalny, twardy doping. Nieważne, że są sprzedawane w Internecie. Ktoś wykorzystuje szarą strefę i lukę prawną, oferując środki, które nie są legalne, ale też nie są całkowicie zakazane. Poza tym wbrew [...]

Brak zastanowienia, wiedzy i odpowiedzialności cechuje większość osób publikujących porady „zdrowotne” na facebooku czy internetowych blogach. Nie byłoby niczego złego w rozpowszechnianiu nie do końca prawdziwych o witaminie C czy o leczeniu odcisków – jednakże bardzo często różnego sortu „doradcy klienta”, „trenerzy personalni” oraz „pracownicy [...]

[...] do ekspresji follistatyny, silnego środka blokującego miostatynę. Miostatyna jest negatywnym regulatorem wzrostu mięśni. Należy do transformujących czynników wzrostu typu β, a dokładniej do grupy czynników wzrostu i różnicowania (GDF, ang. growth differentiation factors). U myszy zmodyfikowanych genetycznie (gen GDF-8), pozbawionych [...]

[...] jest leczone produktami leczniczymi niepochodzącymi od lekarza weterynarii! Referencje: Kuiper HA1, Noordam MY, van Dooren-Flipsen MM, Schilt R, Roos AH. “Illegal use of beta-adrenergic agonists: European Community.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9464899 [...]

Zacząć należy od tego, iż podobnie, jak w wielu innych przypadkach, istnieje stare i nowe. Pierwowzór muay thai ciężko odnieść do stylu praktykowanego obecnie w salach treningowych. Dozwolone tam były techniki zakazane na ringu (uderzenia głową, uderzenia w krocze). Muay boran było związane z używaniem broni, która nie istnieje w stylu trenowanych [...]

[...] niż maksymalna bezpieczna dawka. Nie powinno dziwić, że kulturyści umierają, skoro podobnie podchodzą do sterydów anaboliczno-androgennych, hormonu wzrostu, IGF-1 czy beta-mimetyków. Referencje: Kalant H, Kalant OJ. Death in amphetamine users: causes and rates. Can Med Assoc J. 1975 Feb 8;112(3):299-304. PMID: 1089034; PMCID: PMC1956334. [...]

[...] spodziewać się znacznego obniżenia ciśnienia tętniczego. Taki przypadek miał miejsce np. w szpitalu w Massachusetts i wymagał zastosowania: noradrenaliny i dobutaminy (beta-mimetyku, działającego głównie na receptory alfa-1 i beta-1, w mniejszym stopniu beta-2) inwazyjnego monitorowania hemodynamicznego np. echokardiografii przezprzełykowej [...]

[...] się kulturystyką oraz fitness, to wiesz, iż większość osób wyczynowo zajmujących się sportem sięga po sterydy anaboliczno-androgenne (SAA), hormon wzrostu, IGF-1, beta-mimetyki lub inne środki wykazane na liście WADA i zakazane do stosowania u sportowców. Szczególnie duże nasycenie farmakologią dotyczy osób amatorsko trenujących [...]

[...] Myślisz, że on coś z tego zrozumie? Jeszcze gorzej jest ze środkami farmakologicznymi - bez przeczytania ze zrozumieniem kilkunastu książek ciężko zrozumieć np. jak działają beta-mimetyki, hormon wzrostu czy sterydy anaboliczno-androgenne. Hormon wzrostu jest uważany za cudowny środek odmładzający i doskonały ergogenik. W tych opiniach tkwi [...]

[...] że w anabolicznym działaniu ekdysteronu, naturalnie występującego hormonu steroidowego, który ma zwiększać wydolność fizyczną, pośredniczą receptory estrogenowe (ER) typu beta. Wśród receptorów estrogenowych istnieje 8 izoform powstałych w wyniku alternatywnego splicingu 2 genów (3 izoformy ERα i 5 izoform ER β). Ekspresja obu [...]

[...] z nadkomorowymi, napadowymi tachyarytmiami, tzn. migotaniem przedsionków czy częstoskurczami nadkomorowymi. Poza tym użytkownicy SAA sięgają po clenbuterol lub inne beta-mimetyki, które również są w stanie wywołać nie tylko tachykardię, ale też opisano wiele przypadków nadkomorowych zaburzeń rytmu serca, w tym napadowego częstoskurczu [...]

[...] jak kreatyna, wykazuje takie samo działanie w stosunku do funkcji mięśnia, pozwalając szybciej pozbywać się z mięśni jonów wodorowych. Oznacza to, że połączenie kreatyny i beta-alaniny również sprawdza się idealnie, jeżeli naszym celem jest wsparcie wytrzymałości mięśniowej. Oba suplementy powinny być bazą, jeżeli zależy Wam na skutecznym [...]

[...] przewyższa konwencjonalną żywność? Czym się różni gainer od bulka? Jaką kreatynę kupić? Ile należy podawać kreatyny? Ile podawać jabłczanu cytruliny i co on daje? Co daje beta alanina i jak ją stosować? Masa mięśniowa - jak ją budować? Dodatkowo, trening w warunkach niedostatecznej podaży (np. kluczowych aminokwasów) nie musi być optymalny dla [...]

[...] SARM to środki eksperymentalne i źle się stało, iż znalazły się w nieoficjalnym obrocie. Referencje: “Tissue selectivity and potential clinical applications of trenbolone (17beta-hydroxyestra-4,9,11-trien-3-one): A potent anabolic steroid with reduced androgenic and estrogenic activity. Steroids. 2010 Jun;75(6):377-89. doi: [...]

Wiemy, iż duże znaczenie dla sportowców mogą mieć warzywa, których wiele osób nie dostrzega, np. marchew czy buraki. Podobnie wartościowe są owoce aronii. Aronia, czarna porzeczka, truskawka, winogrona, wiśnie, bez czarny, borówka czernica, jeżyny, malina, poziomka, owoc granatu, żurawina, zawierają antocyjany, cyjanidynę, delfinidynę. Inni [...]