berry

SP 250 + Size On Info dla "smakoszy" - SP o smaku Grape Cooler, SO o smaku Wild Berry Punch oba smaki o dość mocnym posmaku chemicznym ale da sie pić bez większych problemów. SP250 - Bardzo dobry supl. Pompa b.dobra i podnosi chęć trenowania SO - Też elegancko w połączeniu z SP250 widoczne i odczuwalne zwiększenie siły W DT biore SP [...]

Ach Wy moje };-) Ejpi to niewiele Ci starczyło, nic tylko się cieszyć ;-) Kebuś nawet chciałam podejść do maxa ale stwierdziłam, że wcześniejsze rozgrzewkowe serie nie są pod maxa, więc co sobie będę wynik zaniżać \-) atraM problem był tylko z zarzuceniem tego na siebie %-) Cziki, bo jak chodzi to trzeba zjeść- zjedzone nie będzie chodzić }:-( [...]

http://www.sfd.pl/konkurs%2FMi_lena_podsumowanie_str41-t725200-s41.html Było też gdzieś zdjęcie, o którym pisałam ale nie mogę znaleźć. Obli zbierała zdjęcia od dziewczyn , właśnie na stronę tytułową i o tę fotkę mi chodzi. Sorki Berry za spam.}:-(

Berry widzę, że u Ciebie treningi są tą słabszą stroną w sensie braku czasu na ich wykonywanie. U mnie odwrotnie z tą ch.l.rną miską mam problem dobić do 1700 kcal no i białko }:-( zawsze za mało. Twoich misek Ci zazdraszczam @@-) No ale trudności są po to by je pokonywać...

Ja guru? 88-O Mnie tutaj Frau Fuhrer nazywają %-) Berry, czas na przerwę w odchudzaniu, powiedzmy 2 tygodnie. Bez treningów siłowych i GPP, możesz sobie zrobić lekkie aero. Podnieś sobie kaloryczność o 200kcal. Po tych dwóch tygodniach zaczniesz nowy cykl redukcyjny :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-30 22:23:18

O Berry, gratuluję ukończenia pierwszego etapu i jedzeeenia:-) Przede mną jeszcze miesiąc najmniej:-)

o, to jest przykład dziennika, do którego aż miło się wchodzi jest praca, jest realizacja planu, dajesz od siebie wiele, w takie miejsca aż miło się wchodzi :-) powodzenia we wszystkim berry :-)

Berry, dokładnie o taką rotację mi chodziło :-)) Ja myślę, że zamiast tego octu mogłabyś sobie popijać kombuchę albo kryształki japońskie, dużo smaczniejsze, a i odporność powinny poprawić :-) A poza tym to czysta radość, bo to tak, jakby zwierzątka się własne zwierzątka hodowało \-)

To jest już chyba dolegliwość naszej cywilizacji... Poważnie, chyba w co drugim dzienniku jest jakiś problem z postawą. Jeśli o zdjęcia chodzi - Berry, fajnie, bardzo przyjemnie dla oka. :-)

Berry witam w klubie, ja dzisiaj również bez pakerni, ale co się odwlecze to nie uciecze, najwyżej się z poniedziałku-środu-piątku zrobi poniedziałek-czwartek-niedziela :-)

No berry, widzisz... Tak to jest, kiedy zaczyna się jeść jak człowiek ;-) Spokojnie, przyzwyczaisz się do nowej kaloryczności, ale na 900kcal Ci nie dam żyć %-)

Taaaa... Martucca Ci przypyerdoli zaraz :-> Czitem :-D Berry, raz w tygodniu, jako ostatni posiłek jedz na co masz ochotę, tak powiedzmy, przez 2 godziny :-))

berry mimo, ze jestes przed @ to i tak sa spadki, gratuluje :) No i ten czit, fajna sprawa :-D

[...] zrobiłam.. mam nadzieję, że sobie to przejdzie do jutra.. póki co boli jak chodzę.. MISKA 1290 kcal BTW 110/50/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3d778ddd3af428f94e17082933fb75b.png jeszcze nie jadłam ostatniego posiłku bo będzie dodatkiem do czita :D dziś się berry nawpyerdala jak nie powiem co :D Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-01-30 18:55:33

[...] suszonymi pokropiony kakaową papką matriksową oraz biały twaróg półtłusty z jogurtem naturalnym startym jabłkiem rodzynkami śliwkami orzechami włoskimi i cynamonem :) berry pęka :D ______________________________________________________________________________________________________ [...]

berry 8-) jesteś };-) głowiłam się gdzie jesteś jak Cię nie ma, a Ty po prostu edytowałaś posty..@-| no bidaku, pacze na Twoją miskę toś się nagłodowała, ale to na razie już chyba koniec @-| {{:-( ;-D

berry };-) Jeansow nie lubie i nie nosze, bo ze wzgledu na uda zawsze bylo mi ciasno ;) Lepsze spodnice, bo jest wiecej luzu :-D Nie martw sie, troche pocwiczysz i bedzie dobrze :) Pamietaj, ze najwazniejsze jest nastawienie, sprobuj myslec pozywtywnie :-D Widze, ze masz treningi w te same dni co ja.

berry widze ze u Ciebie jakies zmainy sie szykuja :) Powodzenia zycze

Po prostu jedz do syta Berry ale ja Ci teraz zazdroszcze %-) Ty to masz fajnie, albo czity, albo bez liczenia ;-) Najbradziej to tych ryb bez ograniczen zazdroszcze :) Tez chcialabym nie liczyc i pojesc porzadnie, a nie ciagle chodzic glodna :-D Moze Martucca zlituje sie i chociaz na rybke mi pozwoli %-)

Berry ja się kiedyś tak mierzyłam i od rana do południa potrafiło mi dowalić 3 cm w obwodzie brzucha