A to sorry za sianie zamętu };-) Berry, ja obciążeń nie pamięta prawie nigdy, muszę chodzić z karteczką i zapisywać na bieżąco bo później nie odtworzę }:-( :-D
Berry - no właśnie to mój główny problem :) Schodzę już ok, ale tuż przed podniesieniem widzę na filmie, że przesuwam się lekko do przodu i pomimo, ze staram się wybić z pięt, wcisnąć barki w sztangę i tak dalej to bywa, że dupa wstaje trochę wcześniej. Nie lubię nie panować na tym co robię, więc będę to maglować aż do skutku :)
ja wezmę chyba Vanilię very berry, próbki od nich miałam truskawka/biała czekolada, banan i orzech/mleczna czekolada.... nosz kur.. serio wymiatają smakowo, jak ja takich szzejkowatych owocowych rzeczy nigdy nie lubiłam, to to jest pycha!
Data: 12 sierpnia 2011 Miejsce: The Pearl at the Palms Casino Resort, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: Showtime Walka wieczoru: 155 lbs.: Jorge Gurgel (14-7) vs. Joe Duarte (9-2) Główna karta: 185 lbs.: Danillo Villefort (13-3) vs. Nate James (12-7-1) 155 lbs.: Pat Healy (26-17) vs. Eric Wisely (17-5) 145 lbs.: Ronda Rousey (2-0) vs. Sarah [...]
Odnośnie tych smaków Dymatize to mam tez próbkę tego rich chocholate i aż boję się to wypić. Piłam kiedyś smooth banana i berry blast i obydwa obrzydliwe, ten banan tylko w kolorze był bananowy - żółty. Niedobre w cholerę. Tez chciałam to białko kupić, ale po tych próbach nie mam najmniejszej ochoty, już lepiej kupić Olimp (za 1 kg zapłaciłam 55 [...]
Mr. Olympia 1985 1 $50,000 United States Lee Haney 2 $20,000 England Albert Beckles 3 $10,000 United States Rich Gaspari 4 $6,000 Egypt Mohamed Makkawy 5 $4,000 United States Mike Christian 6 $3,000 Netherlands Berry de Mey 7 United States Tom Platz /SFD/2020/11/4/248edd8c3c58421a897bcf1df722709b.jpg [...]
nightingal, pracowałam chwilę w gazecie, ale tam skutecznie obciano mój piśmienniczy artyzm, przy samej doopie :D Ćwiczę :) 22 był ostatni trening, jutro idę spalić pierogi. Wraca większa ilość naturalnego cardio - mam psa. Znaczy się: mam suczkę! Pierwszą w psiowej karierze panią pieskową. Panna razy Coundle Berry (vel kundel bury) szacowana na [...]
[...] jakby wszystko wrocilo do normy.. pije bezproblemowo.. strsaznie mocno orzezwia a Betka to doslownie mrowisko w miarce bardzo ciekawe uczucie Xp natomiast mam tropical berry i jest zajesmaczny i o wiele lepszy od grape'a to by bylo na tyle.. mam nadzieje ze autor(zy) tematu nie wqrza sie z powodu mojej wypowiedzi a moze komus to pomoze a [...]
Berry, fotki może na koniec roku ;-) Póki co lepiej niż na ostatnich jakie zamieszczałam na pewno nie wyglądam ... a szkoda \-) Ven, dokładnie, hehe. Warzywa niby bezpieczne %-) Tymczasem w Mislandzie }:-( było grzecznie ćwiczone: _________________________________________________________________________ dzień 3 TRENING: Klata+barki+brzuch 1. [...]
Berry DeMey w 1985 roku, World Games. Znakomicie przygotowany do tych zawodow, wygladajacy jak posag, pokonuje m in. poteznego Matta Mendenhalla i swietnego Oleva Annusa. Siodmym zawodnikiem na tych zawodach byl Dorian Yates. Te zawody byly ostatnimi amatorskim w jego karierze. Wczesniej jako 20-latek, zdobywa mistrzostwo Europy, i w kolejnych [...]
IV posiłek zaraz po treningu 1,5 miarki białka Dymatize Elite/ smak BERRY BLAST bylam troche rozczarowana, ze dostalam białko owocowe, ale musze przyznac, ze jest bardzo dobre widac ze nie czytacie wypisek dzieki szoho dopiero wstalam lece za 1,5 h do pracy. ide szamko na dzis robic.
zakupilam wczoraj berry whey protein smoothie (55g bialka w 100g). zaraz po treningu silowym, zakonczonym 30-40min aerobow zazywam porcje 25g rozmieszana z woda i jem banana malego, do 100g. moze tak byc? zaczelam rowniez robic trening HIIT, i wlasnie do niego mam kilka pytan: 1. przed HIIT okolo 1h wypijam tego whey'a (dawka 48g z woda) i zjadam [...]
Berry, przecież masz konkrety- dostałaś rozkład, masz trening. Moderatorki ze swojej strony zrobiły wszystko, nikt nie będzie za Ciebie miski układał ani trenował. Sama musisz wykonać pracę, przeczytać ze zrozumieniem artykuły z regulaminu i wprowadzić je w życie. Na 99% pytań jakie zadałaś znajdziesz tam odpowiedź, swoją drogą nie widzę, żeby [...]
MP-Combat -smak Triple Berry 1-smak 5/5 bardzo smaczne 2-rozpuszczalność 5/5 bez problemów kilka machnięć szejkerem 3-piana 4/5 lekka piana na chwilę dosłownie 4-gęstość rzadkie na dyżu plus 5-ogólne odczucia -warte zakupu :-))