SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

berberyna

  • Jak sobie radzić dalej bez trenera?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie, Niestety z powodow finansowych musze zrezygnowac ze wspolpracy z trenerem z ktorym pracowalismy ponad pol roku. Najpierw 3 miesiace redukcji z 73 na 61 czyli 12kg, od tamtego momentu masa. Chcialbym was prosic o jakies porady, jak sie nie zalać i robic dalej jakościowa mase. Obecnie waze 64,5 Kilo, 180cm wzrostu, 20 lat. W dzien [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2021-11-25 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog Łukasz Helbig 22.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam na imię Łukasz lat 22 wzrost 182, waga 84pracuje na 3 zmiany, staż 7-8 lat, z przerwami, dlatego ze wcześniej grałem w piłkę na poziomie klasy okręgowej. Postanowiłem ze założę ten blog czy dziennik będę na bieżąco wrzucał zdjęcia sylwetki posiłków i opisy diety i treningu itp Obecnie jestem 2 tydzień na masie, waże 84, przytyłem od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2018-10-01 22:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, szybkie pytanko dla wyjadaczy... Czy do metforminy (ja mam przypisane akurat siofor 500) można dorzucić Mk-677 (ibutamoren) ? 1,5 miesiąca po rozpoczęciu kuracji metforminą zleciałem ok 7kg (czyli metformina zaczęła działać jak należy / przełamała moją IO). Poleciało głównie z pasa (najbardziej oporny fat do tej pory). do tego czasu nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2020-02-05 10:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównie masa, anabolik Master jako dht, głównie samopoczucie na nandro i boldzie, gęstość To są moje cele z każdego środka Profilaktyka oprócz diety też jest ( inozytol, berberyna, sertralina, gaba, probiotyki, , maślan sodu, , enzymy trawienne) Do tego 1 tab novo (utrzymanie ft3 na poziomie 80% normy, tak mi wychodzi w badaniach ) Cykl na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2023-05-28 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] macie może jakieś inne propozycje na dokończenie redukcji, suchą masę? Dodatkowe suplementy/leki: 0,5 tab exe e2d 0,5 tab cabaseru e14-20d tran norweski spalacz black mamba berberyna, zma, wit C 2-3g Planuję też dodać Omega 3 - czy w sumie 2g EPA i DHA wystarczy, żeby poprawić lipidy? Słyszałem, że czosnek też może pomóc. Trochę mnie niepokoi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2021-08-06 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek

    Temat
    Ladies SFD

    [...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Eutyrox 50 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: berberyna, kolagen, kwas alfa liponowy, CLA + zielona herbata CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) kilka w różnym etapie, w tym momencie brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2024-03-30 12:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road to Debiuty 2022

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Siemka ! :-) " Men's Physique " Coś o mnie : Nazywam się Mateusz, mam 21 lat, bawię się w siłownie coś około 3lat, z tego ok. 1,5 roku ćwiczę na poważnie. Postanowiłem założyć temat, żeby pokazać młodszym osobnikom i nie tylko, jako formę można wykręcić w ciągu mocnego roku, więc tez zapraszam wszystkich do śledzenia :) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9068 Data: 2021-02-11 11:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 97kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy minerały, omega-3, ashwaganda, gotu kola, berberyna, turmeric, Mg, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Waga z 1.10.2017 to 97 kg. Po tygodniu diety-dzisiaj waga pokazała 94,8kg Może zmiejszyć białko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2017-10-08 11:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerzedzanie włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 3- 1 rano 1 na noc (w jednym capsie jest 1000mg oleju 180EPA, 120DHA) wit c- 1000mg rano cytrulina 5g przed treningiem arginia 5 g przed trenngiem niedługo także dojdzie berberyna hcl Zastanawiam się czy deficyt kaloryczny i zmiany w sposobie odżywiania- czy to mogło wpłynąć na moje włosy.. Kolejną sprawą jest to, że na początku spartoliłem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2023-03-15 23:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ewentualnie uzupelnienie po treningu siłowym. 3. Witaminy- tu mam największy problem. Nie wiem co przyjmować na pierwszym miejscu i czego mogę mieć największe braki. Myślałem D3, Omega3, magnez, cynk, Witamina C. 4. SpalacZ-? 5. Zastanawia mnie berberyna. Dużo czytałem i ludzie sobie chwalą ten suplement gdyż świetnie buduje insulinoodpornosć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2018-12-20 11:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo lepiej niż przed cyklem, przybrałem 2kg a sylwetka zrobiła się bardziej zbita w mojej ocenie. Libido ok, podwozie działa. Do cyklu suplementacja - Saw palmetto, NAC, berberyna i witaminy. Dodatkowo przez 2 tyg brałem witaminę B6 200mg/dzień. Badania i pełna morfologia zrobiona przed cyklem. Dziś miałem kolejne badnie estro, prolki i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2022-03-18 15:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novo + sally ?

    Temat
    Doping

    [...] pare lat z przerwami waga: 104kg wzrost: 188cm biceps: 41cm poprzedni cykl: SAA jeszcze nie. / kreatyna i clenbuterol i różne spalacze z efką obecna suplementacja: izo / melatonina / monohydrat / omega3+ALA+berberyna (na ruszenie insuliny) dzięki z góry za fatygę i każdą poradę. zdrówka ! Zmieniony przez - bronkz w dniu 2019-05-27 13:16:40

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2019-05-27 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i okres przygotowawczy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od 3 lat studiuję matme, przez co dość znacząco urósł mi bęben (przy 183cm wzrostu 97 cm w pasie i 89 kg wagi). Jako że od pół roku jestem żołnierzem WOT, planuję zmienić swoją ścieżkę kariery i po skończeniu licencjatu zrobić sobie rok przerwy (od października 2019 do czerwca 2020) w ktorym to roku mam zamiar przygotować się do testów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2019-04-05 13:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - własna kompozycja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem się was zapytać czy ktoś z was robił własny booster teścia? Nie chcę bawić się w prohormony pomimo pięknych rekomendacji na każdej stronie, wystarczyły mi wasze wypowiedzi w tym temacie tu na forum w różnych dyskusjach. Wracając do boostera, nie chce kupować gotowego tylko samemu skomponować coś co może mieć ręce i nogi.Czytałem Pana [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2021-02-09 23:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy które wybrać ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam trener który zrobił dla mnie diete polecił mi bym zaopatrzył się w te suplementy oczywiście nie kazał ale polecił co mogę kupić a co już kupię to moja sprawa i plus te ze.zdjęcia polecił mi też bym kupił to: Możęsz dokupić jakis mocniejszy spalacz, T5 jest mocny na efedrynie, albo jakaś black mamba. Johimbina HCL działa dobrze na oporne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2018-02-28 11:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki ,redukcja, makro

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] wstawię zdj swojej sylwetki dodam tylko ze jakieś 7 miesięcy temu skończyłem cykl i nie biorę obecnie dopingu .Biorę tylko kardaryne a dodatkowe takie suplementy jak maślan,berberyna,zma,complex b,omega3,witd+k zależy mi na zjechaniu kilku kg ponieważ chcę zyskać na szybkości oraz konndycji w boksie zależy mii na sprawności poniżej wrzucę zdj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2024-04-11 16:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawn Thyro Lean

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, czysto teoretycznie. Mógłbym prosić o opinie o w/w produkcie? 0.3 mg t2 na 2 kapsy to chyba dobra porcja. Natknąłem się na dość średnie opinie o firmie Brawn, firma bubel? Składniki aktywne: Ilość w porcji (2 kap.) Berberyna HCL 250 mg Chocamine (ekstrakt kakaowca) 500 mg Bacopa Monnieri (45%) 250 mg Ekstrakt liści oliwnych (15% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2017-06-25 12:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy wspomagające metabolizm węglowodanów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka, czy istnieją, a jeśli istnieją to jak się nazywają wspomagacze metabolizowania węglowodanów? Podobno berberyna tak działa, jak i cynamon zasłyszalem, ze ma takie właściwości, ale wiadomo jak to jest z tym co sie słyszy. Głównie chodzi mi o to, żeby były one jak najwydajniej wykorzystywane, gdyż spożywam je w gigantycznych ilościach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2019-03-17 20:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu suplementacyjnego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, możecie ocenić rozpiskę suplementacyjną? Cel: poprawa jakości snu, lepsza wrażliwość insulinowa, lepsze samopoczucie, lepsze zdrowie ogółem, lepsze efekty reukcji. Oczywiście dieta jest, trening też odpowiedni. Kozieradka Chia Siemię lniane Żeń-szeń Maca Ashwaganda Wit. D3 Wit. C Witaminy Minerały Magnez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2020-02-08 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie

    Temat
    Doping

    [...] ogolnie drobne zawsze mialem ale staram sie bardzo aby to wszystko pobic. Zalezy mi na podbiciu sily i przyroscie wraz z zageszczeniem miesnia Dawki moze nie sa jakies kosmiczne ale przy mojej masie na pewno ujda na dzien dobry. Zabezpieczyc sie jakos? Oslonki, berberyna? Najbardziej boje sie o cukier poniewaz sa predyspozycje do kilku chorob

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2019-06-08 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)