bcca

nie mam siły już układać tą dietę,przesiedziałem już parę nocek na czytaniu postów z tego forum. Da coś branie bcca + hmb bez diety redukcyjnej ?

Sory za pomyłkę nie bcca tylko bcaa :]

czyli DNT 5g mono z rana i gainer wg brakow w diecie a DT to nitro przed treningiem ale ile? i 10g bcca przed, moge to zlaczyc i w 1 shaku wybic? oraz mono po treningu i gainera ile tak?

okej a gainer moge laczyc z mono w 1 shaku czy np moge wsypac gainer i mono do 1 shaka, i 2 kwestja jaka ilosc gainera po treningu? ma to znaczenie? po 3 ile min przed treningiem bcca i nitro?

moze onaczej kumpel mi polecil 5g creatyny i 5 g bcca przed treningiem i taka sama dawke po tren8ngu a masowke wg brakow a takowe mam poniewaz mam jedna przerwe w pracy na caly dzien wiec jem tylko jeden wielki posilek plus rano sniadanie

[...] itp bo inaczej to lipa. We wrześniu jadę na mistrzostwa świata muay thai i już chyba do 10 firm pisałam żeby wydębić jakieś odżywki na same przygotowania <carbo, bcca, zma i jakąś odżywkę węglowodanową - rzeczywiście bardzo dużo mi trzeba> i kuźwa nic, człowiekowi nóż w kieszeni się rozkłada. A żeby dostać jakąś kasę na wyjazdy czy [...]

jsli dieta poprawnie skonstruowana cenie wyzej BCAA na 'proste formy' a nad BCAA stawiam leucyne jesli mozliwe to pod warunkiem pierwszego zdania stosowalbym tylko leucyne np w postacie Leucine Stack glutamine przerzucilbym przed trening - pamietam badania ponoszace dzieki temu GH (pomine kwestie poboczne tego watku) w trakcie treningu jesli [...]

stosuję bcaa i beta-alanine do podniesienia wytrzymałości(kondycji), a z kreatyną chcę podnieść siłę. Zalecam się do stosowania jej tak jak na pudełku bcca 6kaps, beta-alanina 4kap i kreatyna 3 kaps wszystko na dzień. Kreatyne przyjmuję po 3g dziennie tak jak wszyscy piłkarze.

jezeli masz diete to napewno bym sie zapatrzył w bcca g-force bo trenigów masz duzo a miesnie sie pewnie nie regenruja do konca. Mozna było by pomyslec o kreatynie. Uzupełanisz witaminy i minerły? Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-12 16:17:44

tak bcca caly czas ale i tak przerazaja mnie te spadki , duzo jeszcze moge zpasc z obwodu ? tyle miesiecy masowania ;) i teraz chce jak najmniej zleciec

Czy bcaa mozna brac bezposrednio z kreatyna i dextaroza a nast po ok 30-40 min odzywka bialkowo-wegl. ? Tak, to prawidłowy sposób brania Czy breatyna z bcca jakos nie zneutralizuja sie wzajemnie albo cus w tym rodzaju? Nie, branie razem nie ma istostnego znaczenia na wchłanianie Jedynie wiem ze nie mozna lykac kreatyny wraz z odzywka, bo tluszc [...]

wzioolbym 1 puche bcca podbij do gg sie dogadamy co jak i wogule skad jestes podbija ngg

wezmje 1 x bcca podbij an gg lub 502 994 688

[...] technike. p.s senegroth wiem ze to ne ten dzial ale ja to wszystko planuje zrobic mocno na wspomaganiudo tego bede mial ogromne ilosci zarcia i supli[bcca,amino calodzienne,glutamina.kreatyna,kwas alpha liponowy,witaminy,etc.tak ze wydaje mnie sie ze dam rade robic to troszke ciezej niz w twoim planie, choc zgadzam sie z [...]

jezeli przed treningien bym bral shotguna. mam kupic puche bialka i puche wegli i do tego jeszcze bcaa? a i bcca kiedy mogl bym brac??

dzieki wsumie zostalo mi izotonik z olimpa ale mysle jakie bialko + olej z pestek winogron mysle w robocie jako 1 posilek po 2 jakie witaminy z treca bysl polecil i te bcca zeby cenowo bylo ok bo bym bral przed praca mysle z 15 gr i potem przed i po treningu jak bys ustali btw mysle 2,5 1,5 i z 3-4 wegli sybko mnie zlaewa po weglach i czy robic [...]

Trec Anabolic BCAA System - 300 tab wezmę bo skład mi sie wydaje najlepszy i najbardziej ekonomiczne te BCCA z calej oferty. Jak dawkować to w jakich porach (75kg wagi)? I czy jakiś odstęp zachować od brania kreatyny?

Za bardzo nie wiem o co chodzi z tą ankietą jestem tutaj rzadko :) Ale bardzo mi pomagacie! Za co serdecznie dziękuję! CEL MASA! PO prostu myślałem, że może coś pomoże to bcca z glutaminą z activlabu.

AAkg to też słyszałem a co bcca i koncentratami amino ?? jakieś opinie ..

[...] w przeciągu 2h daje dzienne zapotrzebowanie a nie powino być rozłożone to na cały dzień po trochu?ale moge sie zawsze mylić.I tak na marginesie to jeszcze nie brałem takich odżywek i ostatni cykl rok temu na samych kle-allkanach i wcześnie to dwa lata temu cm3,bcca x-pand.I to wszystko co bralem Zmieniony przez - Stada w dniu 2010-04-24 23:16:13