bcca

Mam mesomorph, unstoppable, bcca, cm3. Wszystko nowe.

[...] Białko i Gainera używa się tylko w przypadku braków w diecie, ty nawet się tą dietą nie zająłeś więc kupno tych obu suplementów nie było zbyt dobrą opcją. Zwolennikiem bcca też nie jestem, wszystkie niezbędne aminokwasy znajdzie się już chociażby w takim białku. Kreatyna jest spoko, zwykły mono, 3-5g dziennie chociaż i tak bym z nią [...]

wielkie Dzieki :) biore 10g po treningu + 5 gram bcca po treningu i jest elegancko pozdrawiam ziomek

to popraw odrazu - promocja Olimpowska - napisane ze gratis dosjajesz 120 BCCA - jaki juz popprawiiasz to mzien i to na bcaa

carbo pod koniec treningu podczas ostatnich paru seri potem gainer a bcca przed

Możesz cały czas Bcca zapodaj takżę po treningu. Carbo możesz pić także w trackie treningu. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-24 23:57:31

kreta-po przebudzeniu 5G i po treningu też 5G w dni ntr po przebudzeniu 5G co do bcca dajesz tylko w czasie około treningowym przed tr 6G i po treningu 6G w dni ntr wgl bym nie dawał

Cel to masa,pisałem w 1 poście.Ale jak dawkować bcca w dniu gdy mam SW??

Mono tanie jak barszcz, ja bym napisał jak nie szkoda Ci kasy to bcca przed i po a jak kaski mniej to opcja przed treningiem wystarczy.

wylacznie z tych dwoch, dieta oczywisie z dodatnim bilansem kalorycznym, a zamiast bcca moze byc glutamina po mt czy raczej odpada?

MONO dałbym przed treningiem a CM3 po treningu a bcca przed i po Dorzuciłbym jeszcze CM3 do zestawu

ile za bcca?

bcca treca a roznieje moga wynikać m.in. z checi nabicia jak najwiekszej kasy przez poszczegolnych producentow-wiecej bierzesz,szybciej Ci sie skonczy,szybciej kupisz nowe zresza nie sugeruj sie tym gdym sugerował sie lotkami dzisiaj kreatyne zapijałbym mlekiem i kawa jednoczesnie-bo chyba tylko w 1/100 kreatynach widziałem ulotke 'ostrzegawcza' [...]

no mi trener rozpisal tak przed silowym 10gram bcaa po silowym a przed aerobowymi 40gr carbo + aminy proste a po aerobowym 40 gr bialka pozneij juz normalny posikle czyli ryz i filet co o tym myslicie tez cchialem dac bcca po silowym a przed aero ale mowil ze lepij beda proste

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis28155.html ja biorę to bcaa i jestem zadowolony. Duża ilość bcca w porcji no i spore opakowanie bo 500g. Jedna porcyjka to 5g. Biorę przed treningiem i po. Regeneracja odczuwalna i to się właśnie liczy. Ja akurat mam wersje naturalną smakowo więc o walorach takich pisał nie będę:) ale [...]

polecam ci aminokwasy prolabu amino 2000 a przed i po treningu bierz bcca nutrendu w plynie

[...] jest dopieta na ostatni guzik to mozesz brac stacki +spalacz inaczej nie baw sie, zrob teraz w miare czysta mase , a spalacz i lekk a redukcje zrobizs osobno przy budowie masy bcaa przydadza sie dla poprawy regeneracji , tych bcca lykaj z 5-6 przed i po treningu (starczy na ok.22-24 treningi) przy redukcji bcaa sie przydadza jako antykatabolik

spalacze tluszczu odpadaja poniewaz mam cisnienie, a tam zawarta jest duza ilosc kofeiny lub guarany :/ z tym odchudzaniem to nie jest tak ze chce schudnac do 70 kg tylko chodzi o to zeby troche zgubic a zarazem miesni nie pogubic dlatego bcca. rowniez nie chce bys jakims kulturysta, chodzi o to zeby troche zdbac o swoj wyglad :)

Posiadam bcca g-force proch. Wlasnie z ta oliwa to nie wiedzialem i chyba od tego nie za bardzo czulem sie na treningu. Ogolnie jak pisalem diete to nikt na to uwagi mi nie zwrocil. Mysle ze 10-15g bcaa podczas lub tuz przed chyba bede bral. Dzieki wielkie Solaros Pozdro:)

[...] zaraz po treningu. OK, ale po sniadaniu biore 1 dawke bialka, po treningu znowu biore 2 dawke bialka. Zaraz po prtzebudzeniu 1 dawka tse i ok 20 min w szatni, przed treningiem 2 dawka spalacza. Przed silownia w szatni bcca i po treningu bcaa> Witaminy i omega 3 do posilkow. Ale chodzi mi wlasnie o to, ze mi sie duzo przed i po treningu zaklada..