bcaa

DZIEŃ 19 - 21.10.2011 HASŁO DNIA: * Świat nie stoi, świat zapier.dala, trzeba gonić - sam to znasz, gość się nie odnalazł i już po nim! * Piątek, koniec tygodnia, ale co z tego jak cały weekend tak zaj.ebany jakby to były kolejny dni w srodku tygodnia... Zajęcia od 8 do 17... Zaczeła sie Biofizyka i odrazu następne zajęcia jakaś kartkówka, dajcie [...]

Panowie ma pytanie czy jakies amonokwasy mozan dorzucic do treningu ?? i jakie polececie np.OLIMP Profi BCAA Mega Caps 1100 czy AMINOSTAR BCAA czy wogole cos innego??

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c549cd29c6d4916a2668a613085e858.gif UWAGA! Oto wyniki konkursu: Z powodu tego, że tylko dwie osoby wzięły udział w konkursie na najlepszą videorelację postanowiliśmy podzielić zestaw suplementów firmy Trec na Was obu. Spodziewaliśmy się trochę bardziej rozwniniętych videorelacji. Gdyby połączyć teorię Gawusa z praktycznym [...]

Witam! Miałem teraz sporo czasu na przemyślenia, zaowocowało nową rozpiską diety i suplementacji. Enjoy: Posiłek I 8:00-8:30 Płatki owsiane 100g, banan 100g, rodzynki suszone 15g, Odżywka białkowa WPC 25g, 3 całe jajka B: 46g T:21g W:95g kcal:756 Posiłek II 12:00 Ryż paraboiled 150g, pierś z kury 150g duszona, oliwa z oliwek 20g, świeże warzywa [...]

Witam wszystkich Odświeżam temat, obecnie do sprzedania: Bcaa powder Hi Tec 500g x 10 sztuk, smak: grejpfrut, data 10.2012 65zł/szt Horse power 1000g, smak: arbuz, data: 01.2012 99zł Eaa xtra 500g, smak: pomarańcz, data: 03.2012 49zł Cytocell 675g, smak: fruit punch 55zł Ragnarok 600g, data: 10.2011 79zł Blast cycle 1035g smak: fruit punch, data: [...]

witam, mozna dodac beta alanine ktora wg badan wraz z kreatyna poteguje jej dzialanie, oraz na regeneracje pomyslec o jakims bcaa np: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html [...]

Zobacz ile tego bcaa jest w tym płynie... Super opcją byłoby z 10g bcaa na te 250ml, 4g trochę przymało. Sam aktualnie je pijam i jest ok ale 3 puszki na raz trzeba niestety łyknąć aby wyszło z tego coś wartościowego.

to ja jeszcze raz i juz chyba ostatni%-) paczka doszła wiec juz ostatnie szlify trzeba robic i od niedzieli ruszam zakładam ze faze nasycenia czyli przez 7dni daje po 20g mono na dzien rozłozona na 4 porcje po 5g-moze tak byc? czy np. moze byc rozłozone na 2 porcje po 10g? i poźniej po fazie nasycenia moge tak dawkowac że w DT -na czczo mono [...]

Oczywiście, że tak jeżeli nie posiadasz przeciwwskazań lekarskich. Mass XXL stosuj według braków w diecie, bcaa g-force stosuj przed i po treningu, lub taniej tylko po w większej dawce. Max carb stosuj najlepiej tylko po treningu, możesz razem z bcaa. Zdrówka

Mass XXL jako zamiennik posiłku,po treningu też może być.Bcaa G force przed i po treningu,Max carb po treningu możesz wsypać do tego Bcaa g force i wymieszać ,a następnie wypić.Tylko wtedy już mass xxl odpuść po treningu tylko zjedz normalny posiłek.Mass xxl brać w dni treningowe i nie treningowe traktować to jako posiłek,przecież w dni [...]

DZIEŃ 23 - 25.10.2011 HASŁO DNIA: * A CHAMPION is someone who gets up when he can't * Wtorek i trzeba ruszać już dalej bez wymiękania mialem na 8:15 na wykład z Biologii i Parazytologii ale zaspałem i mnie mama dopiero obudziła, także miałem 40 minut spóźnienia :-P już po wstaniu na szybciora poszło 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps Creatine Caps [...]

Casein 100 możesz walnąć razem z Isolate 100 rano będziesz miał szybko i wolno uwalniające się aminokwasy oraz na noc, Leucyne Fusion możesz dorzucić rano i do porcji isolate po treningu. Co do BCAA stosuj zawsze z tym, że jeśli nie redukcja to mniejsze porcje np. 5 gram przed 5 gram po treningu (czystego BCAA ) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

DZIEŃ 24 - 26.10.2011 HASŁO DNIA: * Przez życie iść z fartem to tylko kwestia podejścia - Ty, wbij to sobie do łba że na porażki NIE MA MIEJSCA! * Sroda - środek tygodnia, byle do weekendu jakoś dać rade :-) Nie no środa to przeważnie fajny dzień akurat miałem dopiero na 11 zajęcia z Fizjologii i kolokwium odrazu także wstałem po 8 i poszło to [...]

Mam podobnie - 2xtyg SW (muay thai) + 3xtyg siłka. Przed treningiem walę 10g BCAA, a w trakcie popijam izotonik (do tej pory z ActivLaba) + 10g BCAA rozrobione w mniej-więcej litrze wody. Po treningu daję białko z węglami ;)

lepiej sobie w eaa/bcaa zainwestowac:-) zamiast leucyny i gluty, kupic wiecej bcaa lub eaa i na jedno wyjdzie, a masz pewnosc w postaci badan, ze owe suplementy dzialaja:-)

DZIEŃ 25 - 27.10.2011 HASŁO DNIA: * Przetrwać jeszcze trochę, jest dobrze, będzie dobrze. Nawet po miesięcznej nocy, nad ranem wschodzi słońce! * Czwartek, blisko weekendu - DŁUGIEGO WEEKENDU :-D Pierwsze miałem wykłady z chemii medycznej, ale co... ni cholery mi się nie chciało wstawać o 6 rano także nie poszedłem (no nieźle, nawet miesiąc nie [...]

Dzięki bardzo życzliwy człowieku :) . Z tą dietą oczywiście rozumiem. Uwagi przekazałem i będę starał się przestrzegać twoich uwag. Mam jeszcze pytania : Czy po siłowni 30 minut rowerka lub bieganie , po klatce i plecach byłoby dobrym rozwiązaniem ? I czy przy stosowaniu BCAA pić Carbo ? Ponieważ mi wytłumaczono ,ze BCAA jest na redukcje ,a Carbo [...]

witam, DT przed treningiem shotgun, w trakcie bcaa, po treningu 5g mono, DNT 5g mono w zaleznosci od tego czy spozywasz cos po treningowo mozna dac bcaa jescze

DZIEŃ 26 - 28.10.2011 HASŁO DNIA: * Wiem o czym mówię - je.bać odwieczną niemoc! Wk***iaj wrogów rozwojem, rób to co KOCHASZ, zgarniaj PIENIĄDZ! * Piątek - rozpączał sie dłuuuugi weeekend xD Tego dnia miałem tylko 6 godzin Biofizyki - wykład i ćwiczenia i z obydwu zaliczenie także wstałem całkiem późno jak na mnie, bo jakoś po 8 po wstaniu 12 [...]

[...] stad wlasnie IF. KD mi troche nie odpowiada bo wychodzi dosc drogo jak dla mnie (przynajmniej narazie) ale tez pewnie sprobuje. Koncowa wersja suplementacji: tse+yoha+bcaa przed trenem silowym, bcaa popijana w trakcie, druga porcja yohy pod koniec tak zeby dzialalo na cardio. Nie biore rano ani w DNT. Moze byc tak czy nie rozdrabniac sie [...]