bcaa tauryna

Skład: Składniki w: 100 g 1 porcji (35 g) RDA* Białko 52,8 g 19,5 g 39,1% Węglowodany 18,7 g 6,9 g 2,6% Tłuszcz 0,7 g 0,2 g 0,3% *RDA – zalecane dzienne spożycie Witaminy i składniki mineralne w: 100 g 1 porcji (35 g) RDA* Witamina B6 8,1 mg 3,0 mg 214% Magnez 105,3 mg 39,0 mg 10% Cynk 7,0 mg 2,6 mg 26% *RDA – zalecane dzienne spożycie Składniki [...]

zestaw: MZB olimp, Lecytyna olimp/vitalmax, AAKG Trec/Olimp, BCAA proch + tauryna trec wyniesie Cię ok 200zł. Albo po prostu jakis dobry no-booster (np: ester stack)

Dzieki dzieki hmm ok to bcaa jako antykatabolik i np jescze tauryna do tego. a pół godziny pozniej to wiem że węgle z wysokim indeksem tylko hmm jakie proporcje potreningowo??;/

[...] 4 .STAZ NA SILOWNI:trenuje 3.5 roku ale nie tylko na silowni(lekka atletyka) 5 .CEL SUPLEMENTACJI: siła,szybkość,dynamika 6 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3,tauryna,bcaa 7 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 350zl 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): łatwo przybieram na wadze 9 . Czy masz dietę? tak

carbo- węglowodany tauryna- aminokwas bcaa- aminokwasy rozgałęzione glutamina- aminokwas Mam nadzieję, że jak na wiki nie chce Ci się wejść, to może będzie chciało Ci się chociaż przeczytać. Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-07-02 18:04:38

[...] etd...tu masz sduże pole do popisu-oblokaj temat o stakach) możesz jakiśbuzer NO (też jest o tym temat) do tego jakiśantykatabolik (Tauryna np , tanio i dobrze a do tego transporter kreatyny/hmb/bcaa/glutamina-najlepiej glut i tauryne) Witaminki , minerały , ZMA apteczne , ja masz jużponad 20 lat to możesz zażucić TRibulusa lub inny buzer Teścia

tylko ze to nie chodzi raczej o to zeby koniecznie wszystko wydac, no chyba ze chodzi? bo tak: bcaa - prawie zawsze zbedne tauryna - zwykle w wystarczajacej ilosci jest w stackach, choc fakt ze smiesznie tania hmb - kontrowersje dotyczace dzialania/przydatnosci, a juz napewno nie warte ceny imo glutamina - jw. tribulusy - wg mnie shit Zmieniony [...]

[...] redukcji biore wszystko co moze miec chocby minimalny wplyw na zachowanie miecha (poza hmb, ktore mnie rozczarowalo jzu dosc dawno temu, pomimo ze bralem jakies 5 m-cy, i bcaa, ktore w tej chwili nie jest mi do niczego potrzebne, bo mam zatrzesienie bialka). nawiasem mowaic dla glutaminy znalazlem za***iste zastosowanie - ma fajny smak wiec [...]

mono - rano 5g CP - przed albo po treningu hmb - 1g rano, przed i po treningu, na noc bcaa - 5-10g przed i po treningu tauryna - po 1-2g do porcji mono carbo po treningu z wpc.

za przesyłke 2-3 kg zapłacisz jakieś 40-60$ więc nie jest to już opłacalne - pozostaje kupno rzeczy do max 1kg (np. TT,ZMA,wtamyn,spalacze,bcaa,minerały,alc,aminkowasy jak tauryna itp) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Nie ma czegos takiego jak "dieta na rzezbe"... Tauryna wg mnie jest slabym antykatabolikiem - raczej nie ochroni twoich miesni tak jak bys tego chcial... lepsze bedzie tutaj BCAA. Jezeli dieta bedzie ok do tego dolozysz aeroby to efekty powinny byc bardzo dobre... Z suplementow jakie mozesz dodac to np kofeina... jezeli jestes zdrowy, [...]

tak jak pisalem w poscie NOZ bialko fish oil / flax Vit C / b complex / bet-caroten Multiwitamina ZMA BCAA Glutamina ( tez panuje na forum jakies dziwne przeswiadczenie ze nie jest nic warta ) Kreatyna Tauryna ALA Glukozamina w konskich dawkach .... to sa sprawdzone rzeczy ,ktore bralbym stale ,a czasowo wrzucal jakies dodatki ,ziola [...]

a masz już plan na właściwy trening i odzywianie? w sumie -nie licząc odżywek- napewno mozna zaryzykować, ze potrzebne Ci będą; spalacz bcaa zma, kreatyna, witaminy/mineraly i jesli nie bedzie w preparatach złozonych to np. takie dodatki jak; arginina/cytrulina czy tauryna ale to w Polsce możesz spokojnie kupić- może nawet lepiej niż USA

Tauryna i BCAA dobra sprawa. Carbo po treingu ale może być i w trakcie. Serwatka na noc a nie po treningu to jak najbardziej plotka, śmiało możesz brać ją po treningu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

srednie meta burn,tauryna,lecytyna przy niskim poziomie tłuszczu bcaa

moze pierw bys nam powiezdial jaki cel? jesli masa to bcaa zbedne, ryboza nie dziala Jesli kupiles glutamine to po co ci tauryna ? Do KA nie potrzbeujesz transporterow

Były dwa cykle kreatynowe z tauryną dextrozą hmb i bcaa i duzo masówek sie zjadło typu weider...niestety nie miałem diety i jadłem co popadnie teraz jestem na redukcji z 93 kg do 80 jeszcze 6 kg...a potem chiałbym przybrac jakies 4kg suchej masy miesniowej(dietka oczywidcie)myslicie ze dobry pomysł??

tauryna w dawce 3g jest nawet dobrym antykatabolikiem ale fakt,bcaa lepsze

[...] jest dobra ale jeszcze nie dokońca to zależnie od typu metabolizmu, gainer albo bulk, białko najlepiej z różnymi rodzajami białek, na noc z przewagą długowchłanialnych, bcaa przydają się przed i po treningu tak jak carbo w tym okresie, kreatyna oczywiście podstawowy supl. na masę ale nie tylko, tauryna jako trensporter i niedrogi [...]

hm.. z tego co widze to chyba jestes nowy na sfd, i wogole niedawno zaczales cwiczyc..?Powinienes uzupelnic profil zeby mozna bylo ci pomoc.. (profil to podstawa)! jezeli miales juz kontakt z treningiem przez dluzszy czas to mozesz wziasc kreatynke, zwiekszy sile i beztluszczowa mase . Co do firm to jest tego duzo i kazdy moze znalezc cos dla [...]