barano

[...] mi to zaszkodzi. Tluszczu i wegli bede dalej sie trzymal wg diety trudno najwyzej nie bede mega zdrowy i optymalny. Będziesz wrzucał tak dużo białka to juz nie jest optymalnie i wtedy watroba obciążona będzie musiała to przerobić i cały ten nadmiar białka skończy jako tłuszcz zapasowy. Pewnie barano by coś więcej na ten temat powiedział.

Nadmiar białka będzie wywalał trojglicerydy w kosmos na tej diecie, pisał barano o tym. Białka ogólnie powinno się jeść tylko tyle ile potrzeba. Minimum potrzebne do celu jaki chcemy osiagnąć. Mi się ta mała ilość białka na tej diecie podoba. Ekonomicznie i dla organizmu i dla portfela ;)

Nadmiar białka będzie wywalał trojglicerydy w kosmos na tej diecie, pisał barano o tym. Białka ogólnie powinno się jeść tylko tyle ile potrzeba. Minimum potrzebne do celu jaki chcemy osiagnąć. Mi się ta mała ilość białka na tej diecie podoba. Ekonomicznie i dla organizmu i dla portfela ;) Juz jeden wrzucil badania pare stron wczesniej trzymajac [...]

Czyli Barano mam rozumieć że po prostu spadek wagi to jest przejściowe i to nie z powodu obiciecia trochę tluszczy?

Jak zwykle info pierwsza klasa od kolegi BARANO. A co jeżeli być może zgaga nie jest od bycie na optymalnej tylko od tego że nasty tydzień leci tren? Niewiadomo do końca a radzić sobie jakoś trzeba bo z ogniem w żołądku nie można cały dzień chodzić. Co do popijania posilku? To kiedy mam kawe wypic? Przed posiłkiem ja strzelić i posiłku już nie [...]

Bo nie mam koorwa nic innego do roboty tylko czytac caly temat od poczatku... nie widzialem wynikow barano moze pominalem albo widzialem i nie pamietam bo czytalem caly temat

Barano po miesiacu mial cholesterol chyba z 350. Norma 140-200 jest niepoważna :-)

Barano90, wrzuć dwie swoje fotki dla porównania bo jestem mega ciekawy transformacji. Nie wiem teraz co dodać w tym temacie. O tej diecie było wiadomo bardzo dawno, mama mi mówiła, że Kwaśniewski zrobił dietę gdzie je się same tłuszcze i można się wyleczyć ze wszystkiego. Kwaśniewski to mi się wtedy kojarzył tylko z prezydentem. Pany robią tu na [...]

Jestem pozytywnie i optymistycznie nastawiony do tej diety, ale nie mogę się wypowiedzieć czy jest dobra bo dopiero od dzisiaj ją spróbuję bo całość wydaje się logiczna z punktu widzenia biochemii. Foty Barano znalazłem i rzeczywiście sylwetka super oddaje to co ta dieta powinna robić. Jestem w lekkim szoku, że nagle zaawansowani piszą, że nie [...]

Już jest dobrze %-) Trening dobry, nie było spadku mocy. Pomogła mocna kawa. A do tego kompletnie zapomniałem o nawodnieniu. Nie wiem jak to się stało ale przez ten tydzień od kiedy zacząłem ŻO nie czułem pragnienia. A więc jeszcze raz WODA WODA WODA Dzięki za link, dowiedziałem się przynajmniej dlaczego tak okrutnie yebalo mi z ryja, bo teraz [...]

Wiadomo, pytam z tego względu że Barano coś pisał o dawkowaniu że względem HC jest mniejsze a forma równie dobra

barano ile tego białka teraz dajesz? też zamierzam podbić.

kruq, barano, ktos jeszcze? Beda osoby zadowolone, te ktore faktycznie maja kiepska WI, czy genetyke albo generalnie wywodza sie z pokolen ktore bazowaly bardziej na tlustym jedzeniu i mniejsze podazy weglowodanow nie ma co zaprzeczac Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2017-02-28 20:08:39

Sorry, ze sie wtracam. Pytanie do Natana Czy odczules jakies prozdrowotne skutki ZO? Bo Barano z tego co pisal to na calej lini, wzrok, skora, hormony. Jak bylo u Ciebie? Moze ktos jeszcze sie wypowie? Mówiąc szczerze to nie, wzrok mam dobry i zawsze był, trochę przy głuchawy jestem ale zawsze byłem. Będąc na tłuszczach myślałem że wpływa dobrze [...]

Temat zdechł. Barano dalej jesteś na tłustym?

Barano oczywiscie nie neguje twoja wypowiedz bo ze jestes jeden z mala co nie pimpuje ale to tez tak ciezko ocenic bo np lecisz cos 4 tyg i wskakujesz na inna firma to forma powinna byc lepsza nawet jak ta sama jakosc srodkow bo wiadomo ze np tren czy master po 8 tyg bedzie wyrazniejszy niz po 4 ;) ale to tylko mowie tak na ogol dla wszystkich [...]

barano a do czego z orali genameda mozesz sie doczepic bo szamali mete, wino, ture i podobno dzialala. nie wiem jak oxa czy antek ale na te wczesniej wymienione nie slyszalem narzekan

barano a do czego z orali genameda mozesz sie doczepic bo szamali mete, wino, ture i podobno dzialala. nie wiem jak oxa czy antek ale na te wczesniej wymienione nie slyszalem narzekan podjadalem wino z gena, razem z cyberem ;-) ale zeby poczuc faktyczne dzialanie wina to dawki rzedu 30mg nie maja sensu.. przynajmniej to jest moje zdannie. przy [...]

Barano masz jakies artykuły, badania, ze wysoki cholesterol zbawiennie wpływa na sportowców i nie powoduje chorób serca, miażdżycy?

barano, świetny temat, zaciekawiło mnie to co napisałeś, że zazwyczaj większośc tego co budowałeś na węglach traciłeś na redu i wychodziłeś na 0? Jestem aktualnie na HC, rozklad BWT: 200/500/150 i nie wiem czy faktycznie nie zacząć powoli przechodzic na ŻO lub Keto, jeśli faktycznie potencjał budulcowy tłuszczy zwierzęcych jest większy niż na WW. [...]