Barano, daj sobie chociaz ze 2-3 dni ketozy (jak juz wejdziesz) , nie zabije Cie to przeciez a zdobedziesz ciekawe doswiadczenie + same pozytywy z tego wynikajace Zobaczysz jak po kilku dniach przymulenie i letargia zanikaja i jak zniknie apetyt, Nigdzie Ci sie chyba teraz nie spieszy wiec czemu nie właśnie tak zrobie śmiało trening był mega [...]
Barano, podpowiedz dawkowanie NAC. Kupiłem ten z myprotein, 100g. Wyniki coraz gorsze wychodzą im bliżej do zawodów :-) To się do pyska prosto ładuje czy można np dorzucić do omleta? :-)
sprubuj barano 3 razy dziennie po łyżcze octu jabłkowego z 200ml wody, na czczo i przed posiłkami, ja teraz popijam i powiem Ci że trawienie u mnie się polepszyło
[...] 20min na orbitreku nie miałem nóg... od kolan w dół zdrętwiały + mega skurcze na nogach, zmieniłem na bieżnie i to samo po chwili dopiero z 20min po cardio drętwienie ustało barano to może na scenie znowu staniemy? 24 maja w Siedlcach? bo ja od jutra zaczynam się szykować Kuszące :-)) Szczyt formy chce żeby wypadł na właśnie początek maja bo tak [...]
Na cyklu tez mozna zrobic dzieciaka wystarczy okres kiedy dajemy hcg :) i raczej nie ma tutaj podstaw zeby dzieciak urodzil sie z jakas wada...chyba ze ktos ma jakies badana na ten temat w co watpie :) co do wad genetycznych na bombie to teratogennosc u mezczyzn na cyklu zostala obalona, kobitka na ostrych saa ponoc moze miec powiklania, a z [...]
Jak tam barano samopoczucie przy tylu treningach i niższych kcal? Coś gdzieś czytałem, że zrobiłeś 13 treningów w ciągu 14 ostatnich dni :D Jak teraz Ci się split przedstawia, tric w osobny dzień, bic w osobny chyba przy takiej czestotliwości? :)
To masz to samo co ja barano,też miałem formę praktycznie do wyjścia 4tyg przed,musiałem ciągle dodawać kalorii i dodatkowo czitowac co parę dni żeby się nie popalic%-)
Nie pekaj Barano tylko lec dalej...ja mialem kiedys na antku wyniki x2 to co Ty i dociagnalem cykl do konca...pozniej dobry odblok,oslonki na watrobe i kolejne badania bylem jak to powiedzial lekarz-zdrowy jak kon :D Przeciez to norma ze wyniki czesto sa w kosmos wywalone na cyklu to tak jak chlac dzien w dzien i po paru tygodniach maratonu pojsc [...]
Barano - na debiutach miałem 86,2kg, na a na MP 82,5kg :-D Po całym roku masowania schudlem wiec masowanie bez tłuszczu oceniam jako szit %-) Nie no świruje, coś tam dołozyłem, chociażby widac chyba po girach że rożnica jest diametralna. Ale doszlismy do wniosku z moją "trenerką" (żoną :-P ), że mogłem i powinienem dorzucić więcej mięsa przez rok [...]
Polecam! Ale trzeba ogarnąć pewnego bolda. AP robił mi robotę. Fajnie razem działają boldek z deką. Ja jestem za wiekszymi dawkami. Może niepotrzebnie może to wyrzucanie kasy w błoto, ale przyzwyczaiłem się. Do tego cyklicznie i na przemian meta/antek/insa i robisz progres przez cały okres masowania. Sorki Barano, że wtrącam swoje przemyślenia na [...]