bang

z tym, ze serwatka zapewnie amino na poczatek nocy, a wolno sie wchlaniajace bialko jaja na pozniej pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

kup ovo i nie marudz, przy 2 kg wychodzi ~80 pln z przesylka pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

;] no coz, ale juz sprawdzalem, jak zarzuce ok 35-40 g bialka z jajow, to spadam natychmiast na rower na pola daleko od ludzi ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

drom... uwazaj ;D nie chcesz chyba z domu wyleciec, nie? no chyba, ze ci to nie grozi ;] wtedy smialo, a tak, to sobie powoli zwiekszaj dawki ;D <joke>, mi nic po ovo nie jest (30g) pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] [...]

no widzisz, u mnie nie ma efektu "helmuuuut, gazuuuuuuuuuuuuu" ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

-Takanori Gomi vs. Duane "Bang" Ludwig Wow na tą walkę czekam Ludwig ma świetną stójkę - zapowiada się wojna

jak nie ;D po treningu: 30 min: ww zlozone 0.5-1.2 g/kg 1h: bialko: 0.5 g/kg ew bezposrednio po: 0.3 ww proste a o cholesterol to sie bedizecie martwic pozniej, teraz nie ma czasu ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * [...]

czamp, a pomysl co bys osiagnal jakbys mial opracowana diete ;D no i najwazniejszy jest posilek potreningowy ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

a, mozesz tuz przed snem zarzucic bialeczko zeby zmniejszyc efekt katabolizmu w nocy pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

MOJE Węglowodany podawane powinny być: . Przy śniadaniu NIE TYLKO, W PIERWSZYCH POSILKACH . Przed treningiem . Po treningu Białko w każdym posiłku ok. 30 gram 30-35g OKI Białko powinno podawane powinno być: . Kolacja - ostatni posiłek by zmniejszyć efekt katabolizmu NIE, OSTATNI 30 MIN PRZED SNEM, WTEDY ZMNIEJSZA EFEKT KATABOLIZMU NOCA Posiłek [...]

a teraz sobie odpowiednio zwieksz/zmniejsz ilosci/pozmieniaj skladniki i bedzie git pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

ale zaraz, to co wkleilem jest przykladem skladnikow, chyba moze sobie swiekszyc ilosci? oki, nastepnym razem napisze, zeby jadl to i to, jesli to cos zmienia. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

np. big bang 120zl shock therapy 95zl mono qnt 800g 60zl mono 300g ultimate 25zl bialko sfd (ta mieszanka) 750g 35zl białko muscletecha whey protein hardcore 125zl

po 1, nie porownuj bialka ze sterydami. po 2, jest juz pozno, jutro ci odpisza ;] poczytaj posty z gory o diecie, typu masa latem itp. jak cos skombinujesz, zapodaj, sei poprawi pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * [...]

a tam ;D jesli dostarczysz tyle bialka ile trzeba z jedzonka, to spox. mi sie nie hce tyle wszamiac ;D tamten art jest niezly, przelicz tylko nie -500, a +500 (chyba powinno wystarczyc) poszukam innych artykulow, za chwile wkleje pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! [...]

jak juz bylo powiedziane, na noc to tylko 30 g bialeczka z woda. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

Ja ostatnio zdawałem na egzaminie 3000m i napój BANG od VPX uczynił cuda 41s lepiej od sprawdzianu jaki sobie robiłem 2 tyg wcześniej 1,3 rulez

Mam xplode i jestem zadowolony, kolega stosuje crea-bomba i mówi że stack lepszy od Storm'a i Nitrobolona, jest mega zadowolony. Sam nie stosowałem ale z relacji kolegi, polecam ;) EDIT : j.w, Big Bang.War Machine przed i crea-bomb po i masz zaj**isty cykl na produktach ze Scitec'a. Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-05-07 01:02:26

mozesz robic tez cos na skosne, np unoszenie nog w zwisie z tulowiem skreconym na bok. tak, zeby nie bylo, ze nie ma skosow ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

potraktoj sex jako aeroby (min 45 minut, rano przez sniadankiem) ;] yhyhyhy pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->