[...] sygnałowego insuliny zwłaszcza w okresie wysiłku nasilać może transport glukozy i kwasów tłuszczowych do miocytów. Nic nie trzeba wstrzykiwać, wystarczy uważnie przeczytać badanie i odnieść zawarte informacje do wiedzy z zakresu biochemii i fizjologii. Swoją drogą - ciekawostka - prostym sposobem na obniżenie aktywności kortyzolu jest [...]
[...] albo maja ograniczony budzet - szkoda ze pozniej mlodziez sugeruje sie takimi badaniami ktore sa najbanalniesze - latwo sie czyta - latwo sie wyciaga wnioski. Jedno badanie - i juz tworza paradygmat. co do psychologicznych podjazdow - sam zaczales podwazanie , ja sie tylko brnie %-) dla mnie zagadnieie "klotni z ekspertami" jest [...]
[...] albo maja ograniczony budzet - szkoda ze pozniej mlodziez sugeruje sie takimi badaniami ktore sa najbanalniesze - latwo sie czyta - latwo sie wyciaga wnioski. Jedno badanie - i juz tworza paradygmat. - ciekawe ile jeszcze takich bzdur napiszesz?%-) czytałeś kiedyś pełne wersje publikacji naukowych, czy uważasz że istnieją tylko [...]
[...] Świat Nauki trzyma za Ciebie kciuki. PS kiedy już bedzie czym - pochwal się efektami pracy, nie zapomnij tylko o grupie kontrolnej która robiła po mojemu zanim nie znizyła % BF poniżej 10%. I pochwal się gdy inni naukowcy zreplikują Twoje badanie. TAK BĘDZIE NAUKOWO!! Z góry serdeczne dzięki za wkład w rozwój nauki. Twój Szczerze Oddany -Wodyn
[...] zakończenie zawodów o rozsądnej godzinie. Bardzo przepraszam za tak niespodziewaną i niekorzystną dla zawodników zmianę. Waga i weryfikacja dokumentów (zgoda rodziców, badanie lekarskie, dokument tożsamości) przed pierwszą walką. Tegoroczne zawody są dla mnie testem ostetecznym przed organizacją w przyszłym roku Pucharu Polski 2-dniowego z [...]
[...] kluczem w tym tekście jest poszukiwana przez nas wartość (290+/-25) kJ/kgd czyli 69 kkcal/kg dzień możliwych do uzyskania z tkanki tłuszczowej przez niedojadanie natomiast badanie było na średnio aktywnych osobach, a w tym dziale takich nie ma :-D Dodatkowo moim zdaniem wykorzystywanie głębokiego deficytu na dłuższą metę sprawdzi się u [...]
[...] jedz białko (gotowane piersi kurczaka, upieczony schab). Wg badań jedzono ponad prawie 1tys. kcal z białka ponad normę i nie tyli a nawet przybyło im mięśni. Nie każde badanie ma zastosowanie w każdej sytuacji, moim zdaniem ta rada rodzi dwa problemy: 1. jego nie urządza nie tycie %-) 2. duża podaż białka jest niewskazana na diecie [...]
[...] jedz białko (gotowane piersi kurczaka, upieczony schab). Wg badań jedzono ponad prawie 1tys. kcal z białka ponad normę i nie tyli a nawet przybyło im mięśni. Nie każde badanie ma zastosowanie w każdej sytuacji, moim zdaniem ta rada rodzi dwa problemy: 1. jego nie urządza nie tycie %-) 2. duża podaż białka jest niewskazana na diecie [...]
[...] jestem po wielomiesięcznym ciężkim treningu fizycznym ogólnorozwojowym, od miesiąca mam takie same zaburzenia równowagi podobne do twoich, mialem RM głowy , rtg klatki, badanie krwi, cisnienie tetnicze, wszystko w normie, nie mialem RM szyi, oraz badań laryngologicznych Czy mógłbys powiedziec czy te objawy ustąpily czy cos wykryli Zmieniony [...]
[...] ustąpiły, jestem po wielomiesięcznym ciężkim treningu fizycznym ogólnorozwojowym, od miesiąca mam takie same zaburzenia równowagi podobne do twoich, mialem RM głowy , rtg klatki, badanie krwi, cisnienie tetnicze, wszystko w normie, nie mialem RM szyi, oraz badań laryngologicznych Czy mógłbys powiedziec czy te objawy ustąpily czy cos wykryli
[...] mniej znanych. Nie udało mi się zdobyć ksiazki Pavla o S&S, czy ten program ogranicza się tylko do 2 ćwiczeń tj. Swingi i TGU? Udało mi się ściągnąć na telefon w PDF badanie porównawcze, grupy cwiczacej kettlem 16kg 2x w tyg oraz grupy której cwiczyla ciezko przysiady. Wiadomo, że cwiczacy ze sztanga i dzwigajacy 70% RM mieli większe [...]
Na te badania krwi jednak nie poszedłem-ceny ,jak na Batorym : za sam testosteron 85 € i mniej więcej tyle każde inne badanie . Przyjechała z nim kobieta,też na masie i pobierała krew do badań /SFD/2023/7/9/1cb63540f11e40dc96d4307fd210ad8f.jpg /SFD/2023/7/9/ade585dab0ec47cf9433f4839434dc3d.jpg /SFD/2023/7/9/f434f853b83a4ed7aea2f020287cb234.jpg [...]
[...] Zresztą jest gdzieś w dziale doping mój temat z tymi badaniami i tam koledzy twierdzili, że to UDCA oraz że lipidy wrócą. Nie pomylili się wg mnie. Z tym że ja robiłem badanie, w którym wyszły kiepsko lipidy w trakcie kuracji. W przypadku Wiktora to wydaje się już za długo, chyba, że jest jeszcze coś co nie pozawala lipidom na regenerację, [...]
[...] kulturyści czy dowaleni goście tylko albo studenci trenujący na siłowni, albo jakaś gr chętnych(która na treningu czy z micha też może w jajo lecieć). CO to oznacza że każde badanie coś określa ale ma spory margines błędu, stąd często można spotkać sprzeczne badania na ten sam temat. No i musi podać konkrety, wiec podaje skuteczną ilość w [...]
[...] osobę ważącą powiedzmy 150 kg mającą nieproporcjonalnie niską podstawową przemianą materii w stosunku do tej oszacowanej na podstawie wagi, wieku, płci? Nie, żadne badanie prowadzone w ostatnich 30-40 latach, czy kiedykolwiek tego nie potwierdziło. Otyłe osoby zawsze mają proporcjonalną podstawową przemianę materii do masy ciała. [...]
[...] nie zdarzyło. Mało tego. W niedzielę po biegu miałem ketony w moczu czyli 0 węgli. Dzisiaj po bieganiu (6 km po lesie i śniegu - osobna opowieść się należy) cukier spadł o 4 jednostki. To mało chyba. Czy taki domowy glukometr może interpretować np ketony jako cukier? A może muszę takie badanie koniecznie zrobić na czczo? I tak je zrobię jutro.
[...] po lodach śmietankowych :-D A jak dodam kakao, to nawet po czekoladowych :-D Ale dzieci jadą ze mną to by się wydało błyskawicznie. Coś mi zapachniało nieładnie. Robię badanie i co widzę? Obrodziło ketonami. Węgle trzeba zjeść jakieś. Chyba wypaliłem glikogen w tym lesie skutecznie. [...]
za***ista wypowiedź ;) sog "bo to Polska,nie elegancja-francja" Ja czytałem badanie,że biegaczom zaczęły siadać kolana od tego,że firmy wymyślały różnego rodzaju obuwie do biegów. Afrykańczycy biegają na bosaka i żyją.
Badanie opublikowane w Journal of Medicinal Food (S.Farnetti, Food Fried in Extra-Virgin Olive Oil Improves Postprandial Insulin Response in Obese, Insulin-Resistant WomenJ Med Food 14 (1) 2011) wskazuje jasno, że najlepszym olejem do smażenia jest oliwa z oliwek extravergine. Oliwa z oliwek extravergine jest poddawana procesowi tłoczenia na [...]
[...] jest najlepszym naturalnym produktem typu MRP (Meal Replacement) ma wszystko co potrzebujesz ale zeby taki MRP mial sens musialo by to byc ok 500ml minimum jak nie wiecej to badanie - na temat wyrzutu isnuliny - bylo mierzone podajac ~240kcal co mozna uzyskac spozywajac ponad 400ml mleka w 1 porcji glowne przeciwskaznanie co do mleka to laktoza - [...]