Dzień 130 (3) Trening: Barki: Military press z push press(+pp): 20px20kg; 20px20kg; 20px20kg; 20px20kg; 20px20kg; "niby 20 kg ale w tej wersji to barki paliły ostro, dokładnie technicznie i powoli" Unoszenie hantla w leżeniu bokiem (prosta ręka izolacja): (12+12)px4kg; (12+12)px4kg; (12+12)px4kg; (12+12)px4kg; "dobre czucie na razie to 4 kg [...]
Dzień 134 (7) Trening: Plecy: Wiosłowanie sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem: 25px20kg; 20px30kg; 10px70kg;10px70kg; 10px70kg; 10px70kg; 15px50kg; "było sporo ludu i pozajmowali sztangi te wyrobione, przez co miałem taką nowszą jakby i kiepsko w ręku leżała to nie szalałem z ciężarem" Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki: 12px5sztab; [...]
Dzień 136 (9) Trening: Dieta: Dzień 33 "Badanie zapotrzebowania:" Etap: 2500 kcal Uwagi: Padam po całym dniu na uczelni, dieta trzymana. Jutro nogi, a potem nauka. Ogólnie dzień męczący ale pozytywnie. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina C(60mg) x1 Witamina C 1000mg x1 [...]
Dzień 137 (10) Trening: Nogi: Przysiady ze sztangą: 15px20kg; 15px40kg; 10px50kg; 10px50kg; 10px60kg; 10px60kg; "Czucie było mniej kg, ale było to do maksymalnie nisko jak jestem w stanie, tyłek dotykał łydki :D." Legs press: 8px100kg; 8px100kg; 8px100kg; 8px100kg; "delikatnie starałem się nisko schodzić " Uginanie nóg siedząc: 12px30kg; 12px35kg; [...]
Dzień 139 (12) Trening: Brak Dieta: Dzień 36 "Badanie zapotrzebowania:" Etap: 2500 kcal Uwagi: Dzionek jak to sobotę 1h sprzątania. Reszta czasu nauka, a teraz odstresowanie z dziewczyną. Lody bardzo smaczne wyszły następnym razem dodam rodzynek namoczonych. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina [...]
Dzień 142 (15) Trening: Brak. Dieta: Dzień 39 "Badanie zapotrzebowania:" Etap: 2500 kcal Uwagi: Miała być siłka, ale szyny oblodzone i tramwaje padły wczoraj. Pomarzłem na przystanku z 30 min i do domu. Ogólnie cheat day. Poza tym sama nauka. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina C(60mg) x1 [...]
[...] poziomu HbA1c , oraz LDL- cholesterolu . Poziom TSH na początku oraz po zakończeniu podawania preparatu ALVEO oznaczano u pacjentek leczonych z powodu choroby Hashimoto. ( badanie HbA1c u pacjentów oznaczane jest co 3 miesiące) Po zakończeniu podawania ALVEO wszyscy pacjenci wypełnili ankietę. Wyniki Poziom TSH u badanych pacjentek po 3 [...]
No ale badanie chyba nie jest robione z dnia na dzień, za wynikami nie czeka się 24h? Czy jest to sprawdzanie tak szczegółowe jak w przypadku badań robionych w pb? Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-05-16 13:56:04
Malcerz, ja dotąd myślałem podobnie - tak zresztą, jak wszyscy. Chociaż zawsze argumentowałem, że glukoneogeneza jest wydajna jedynie w warunkach wysiłkowych. Albo poczekaj do lipca, albo przeglądaj sieć, bo pewnie niedługo badanie to (lub przynajmniej jego abstrakt) pojawi się gdzieś w formie elektronicznej.
[...] zostac przekształcone w glukozę. Ale nie powodują wyrzutu insy jak po spożyciu WW. No własnie BCAA powoduje wyrzut. Czas temu na b-f ktoś podlinkował arta który opisywał badanie wg którego BCAA na czczo(przed trenigiem w IFie) powodowało wyrzut insuliny. Przez to po posiłku potreningowym odpowiedź insuliny była dużo słabsza. A działanie [...]
[...] swoje... z tego co pamiętam mówił Pan iż pracownicy firmy Olimp odniosą się do ekspertyz Pana dr z Activlabu, do Pana Profesora i teraz to tego artykułu do dnia dzisiejszego zero... Ja dalej czekam na badanie naukowe potwierdzające wyjątkowe działanie alfa laktoalbuminy, czyli domniemaną wyższość w kwestii budowy mięśni nad beta laktoglobuliną.
[...] numerów publikacji nie jest problemem? Bo to trochę słowo-wytrych - badania. Użyje się słowa "badania", "publikacje naukowe" i pospólstwo ma siedzieć cicho. A wpadki z powoływaniem się na badania występowały tu niejednokrotnie (np powołanie się na badanie, które przeczyło stawianej tezie). Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2013-07-18 14:30:59
[...] to b-lg i inne frakcje. Nic wiec dziwnego że producenci surowca z serwatki żądają najwięcej za a-la. Jest jeszcze inna teoria, głoszona przez ActivLaba. Wg nich to że badanie nie wykryło a-la, nie znaczy wcale że tego białka nie ma w suplemencie. Jakoś tam na swoim forum tłumaczą to... Jeżeli interesuje cię problem a-la vs b-lg(bez wpływu [...]
Pandarek, dosyć karkołomna interpretacja. Natomiast badanie podane przez ciebie też jest tylko jedno i na dodatek - na szczurach. Ale przynajmniej dyskusja zaczyna zmierzać w prawidłowym kierunku - dowodzenia, że serwatka bez alfa la jest tak samo dobra, jak białko o pełnym garniturze wszystkich frakcji. Jakkolwiek się ona nie potoczy i [...]
[...] w jakich kupujecie lniany? EDIT nikt nie odpowiedzial na pytanie w jakich sklepach mozna dostac olej lniany ale mam drugie. orientuje sie ktos na ile wiarygodne jest badanie poziomu tkanki tluszczowej tzw recznym urzadzeniem czesto dostepnym w silowniach? wadze nie wierze, nie jest najlepsza. znalazlem jedno miejsce gdzie robia [...]
Badania Pierwsze badanie tarczycy 27.08.2014 /SFD/Images/2015/8/18/ab66edc400f94236bf3311ec3c9c219b.jpg Badania na wszystko 2015 - 02 - 13 /SFD/Images/2015/8/18/69227272ff044c7fa50f81b8698fd8de.jpg /SFD/Images/2015/8/18/2db33d6d07c94e4bada757fc935b2afd.jpg /SFD/Images/2015/8/18/5bbaf4ab71b54920b2615f65f025601f.jpg [...]