To akurat było takie luźne myślenie ad hoc. Jak rozumiem zalewanie wodą płatków w celu ich zmiękczenia nie sprawi, że stracą swoją wartość? Z otrębami jest podobnie, bo to one mają więcej elementów. Masz jakieś badanie? Jestem dociekliwy ;)
nieee po co? suplementujesz codziennie po 4000 jednostek przez około 6 tygodni i idziesz z marszu na badanie krwi. bedziesz wtedy wiedzial czy dawka 4000 jednostek jest optymalna, za mala, czy za duza. u mnie potrzeba jej okolo 5000 jedostek bym mial poziom witaminy d3 w polowie widelek normy, wiec mysle, ze takie 4000 jednostek bedzie ok. no [...]
No to ja robiłem badanie w lipcu i miałem 86 mg/ml przy normie 50-100. Myślę, że wpływ miało to, że spędzam kilkanaście godzin tygodniowo na rowerze. Więc trochę jednak tych promieni słonecznych przyjmuję na siebie. Ale w zimie profilaktycznie wrzucam te 2000-4000 jednostek. Teraz w sumie jeszcze nie zacząłem, to może zbadam z ciekawości.
Opisane przez Ciebie skutki/efekty, nie są następstwem stosowania kreatyny. Zapewne to zbieg okoliczności, podwyższone ciśnienie mogłoby być spowodowane setką czynników, a gęstość nasienia to już 100% niezależne od kreatyny. Substancja ta nie ma absolutnie żadnego negatywnego wpływu, ani jakiegokolwiek innego na hormony w ludzkim organizmie. [...]
[...] w okresie jesienno-zimowym, kiedy to nie jesteśmy w stanie dostarczyć jej wraz z promieniami słonecznymi. Aby wiedzieć, jakie dokładnie mamy niedobory warto wykonać badanie poziomu witaminy D3 w naszym organizmie. Wtedy w zależności od niedoborów wiedzieć będziemy ile jej zastosować. W sytuacji suplementacji 5000 IU zaleca się [...]
Obawiam się niestety, że ciężko będzie pomóc Tobie w takiej sytuacji. Jeżeli chcesz szczegółowo wiedzieć czy pod kątem mechanicznym coś jest nie tak ze stawami, to pozostaje badanie USG, a najlepiej rezonans magnetyczny. Warto jednak pamiętać o tym, co jest podstawą mobilności i zdrowia naszego układu ruchu. Będzie do zdrowa dieta, rolowanie, [...]
Podwyższone próby wątrobowe, a w szczególności kinaza kreatynowa, jak najbardziej mogą być wysokie w sytuacji, gdy wykonywałeś badanie 12 godzin po ciężkim wysiłku. Co więcej, kinaza kreatynowa może być wysoko w sytuacji, gdy ogólnie ciężko trenujemy i cykl treningowy trwa już dość długo. Mogą to być pewne symptomy zmęczenia i w jakimś stopniu [...]
[...] MCH i Monocyty, od czego to może być ? ogolnie sa one blisko normy, ja bym sie nimi nie przejmowla na chwile obecna. zeby sensownie kinaze kreatynowa okrelsic bym nmusial przede wszytskim zorbic sobie off od silki, pic duzo wody, jesc posilki lekkostrawne i wtedy powtorzyc badanie co do calej morfo i kinazy. warto tez zbadac nerki w tej sytuacji
Wiec, tak co do badan wszystkie byly wykonane nawet takie jak na borelioze duzo tych badan bylo i nic z nich nie wyszlo teraz do lekarz juz ostatnie badanie bede chyba wykonywal takze jestem w pelni zdrowy i mysle nad peptydami moze one przyspoesza rekonwalescencje tak czy siak po 4 latach polepszylo sie ale bol nadal zostal dosyc duzy i uciazliwy [...]
[...] w naszym kraju nie pomoże w podniesieniu jego do zalecanych wartości. Chyba, że ktoś pracuje na zewnątrz, np. na budowie, czy przy jakichś robotach drogowych, lub często lata na wakacje do ciepłych krajów. Jeżeli chcesz mieć pewność, to wydaje te 60 złotych i zrób sobie badanie poziomu witaminy D3 we krwi. Witamina K2 nie jest aż taka istotna.
Witam , jedno badanie jeszcze o niczym nie świadczy . Pozatym warto zbadać pozostałe hormony takie jak np prolaktyna , estradiol które tutaj również będą istotne. Skutków obniżonego poziomu testosteronu jest sporo np problemy z erekcją.Wypadanie włosów i łysienie. Podatność na złamania, ponieważ testosteron pomaga wytwarzać tkankę kostną i [...]
Poza tym przeciez wyszlo ostatnio badanie po kilku latach faszerowania mezczyzn syntetycznymi witaminami i wyniki byly dramatyczne, dochodzilo nawet do podwyzszonego ryzyka raka prostaty. Tak wiec osobiscie za witaminy w capsach podziekuje, poza tym jak nie robisz wlewow dozylnych, badz nie korzystasz z form transdermalnych to prawda jest jedna - [...]
[...] cokolwiek... Tylko "problem z jelitami" to tak rozklegle zagadnienie, ze mozna o tym napisac kilka ksiazek. Na pewno jak trafisz do dobrego specjalisty to czekaja Cie i tak badanie pod katem zidentyfikownaia problemu. To nie jest tak, ze slyszac haslo "problemy z jelitami" dostaniesz pakiet supli i naraz. No chyba, ze trafisz do sklepu z [...]
Żadnych leków nie biorę. Też mnie ta prolka dziwi. Badanie robiłem ok pól godz po przebudzeniu może to dlatego, tak sobie tłumacze.Wyniki będę robił jeszcze w najbliższym czasie i porównam bo tamte były robione we wrześniu.
Żadnych leków nie biorę. Też mnie ta prolka dziwi. Badanie robiłem ok pól godz po przebudzeniu może to dlatego, tak sobie tłumacze.Wyniki będę robił jeszcze w najbliższym czasie i porównam bo tamte były robione we wrześniu. I dobrze bo masz w miare wiarygodny wynik. W warunkach klinicznych jeszcze bardziej restrykcyjnie wyglądania bad prolki. [...]
[...] a w Internecie lepiej sprzedaje się negowanie, odrzucanie i mówienie o czymś źle, niż koncentrowanie się na pozytywnych aspektach. I tutaj faktycznie pojawiło się jedno badanie, które pokazuje, że nie ma sensu przeładowywanie się aminokwasami BCAA, jeśli białko dostarczane jest z dużą regularnością i na odpowiednio wysokim poziomie. Jak [...]
Tutaj masz kompleksowy zestaw badań . Estradiol Prolaktyna Testosteron Lh (hormon luteinizujqcy) FSH (hormon folikulotropowy) TSH (Hormon tyreotropowy) Jeżeli masz problemy z tarczycq, to należy również zbadać T3 oraz T4. Morfologia pełna Badanie biochemiczne krwi: Glukoza -jeżeli jest podwyższona, podczas cyklu poziom będzie większy [...]
[...] mimo iż jestem aktywny od lat robię regularnie podstawowe badania żeby mimo wszystko kontrolować stan swojego zdrowia Wykonuję przede wszystkim: - morfologię krwi - pełne badanie moczu - cały lipidogram ( cholesterol całkowity, trójglicerydy, cholesterlor LDL, cholesterol LDL) - poziom glukozy rano na czczo - poziom witaminy D - tarczyca z [...]