[...] dystansu, przyspieszanie. Dotyczy to głównie początkujących i ludzi chorych. Kanar - niestety - nie masz racji. Ćwiczenia siłowe są jak najbardziej zalecane, ale oczywiscie babcia nie moze isc na silownie i zalozyc 100kg na sztange Wszystko musi sie dziac pod opieką specjalisty. Zresztą, przy pisaniu tego korzystałem min. z wiedzy znanego [...]
Ok dzieki ci za ta rozpiske, tylke u mnei witamina C oraz Wapno, to podstawa. Babcia z ameryki przysyla mi te witamikni, rpzez caly czas bralem. To wapno mialo 1500 mg na tabletke, bralem 2 dziennie, moja witamina C ma 500mg, i mam jeszcze tran tez cos ponad 1000. I strasznie ciezko jest wdupcac 1,5g bialka na 1kg ciala, mozna brac to sztuczne [...]
[...] tych co w swoim wieku teoretycznie nie powinni juz rosnac, wiec z pewnoscia do tych powyzej 21roku Tym bardziej ze ten majacy 13 lat gdy zaczal rosnac, to troche nie przekonywujace, gdyz to logiczne ze faceci pozniej zaczynaja niz kobiety np i co z tego ze mama, tata, babcia mali, jak czasem sie z kilku generacji wstecz moze cos u nas pojawic :)
Qitr - są też tacy co się żywią samym mięchem i poki co nie umarli... Tutaj też bym przesadnie nie generalizował bo to troszkę jak sformułowanie "moja babcia całe życie paliła i nie dostała raka". Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-03-23 14:21:42
[...] się udało, część musiała pozostać. Wśród tych ostatnich była rodzina mojej babci. Mieli swoje gospodarstwo, zapewniony byt. A akurat w momencie jak był transport do Polski, babcia była w kolejnej zaawansowanej ciąży i postanowiły pozostać. Później były czasy kiedy lepiej było nie wspominać o polskim pochodzeniu. :-{ Obli absolutnie się zgadzam [...]
Tak-trening raz w tygodniu powinien byc ciezki-a skoro po 4cw nadal masz "wielka sile" to znaczy ze albo sie obijasz -dzwigasz ciezary ktore moja babcia by dala rade podniesc-albo za dlugie robisz przerwy itp. Nie wierze ze jestes robotem-wiec przemysl doglebnie jak wyglada trening. Co do wsluchania w cialo-nie popadajmy w [...]
Hmmm, no to wczoraj coś podobnego babcia zrobiła tylko z kurakiem, w sumie bardzo dobry pomysł, zupę szybciej wciągnę niż... ja go zawsze źle robię, że zmiaast mięska mam gumę do żuciaaaaaa. Te placuszki to prawie jak omlet:) te same składniki mamy prawie Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-22 21:34:52
Cześć Crocus, widzę że zagłębiasz się w malignę teorii dietetycznej. Ta dziedzina medycyny jest jeszcze w powijakach. Co rusz to coś nowego, Kwaśniewski – ludziska zajadają się na tłusto, podbudowa teoretyczna trzyma się kupy, żeby po jakimś czasie, jednak nie tłuszcz – teraz białko. I cała dieta Kwaśniewskiego trzyma się teraz tylko… „kupy”. [...]
no to mamy identyczne wspomnienia z wakacji na wsi:-) jejcia... ziemniaki z taką sieczką też prosiakom z koryta wyżerałam! babcia nas goniła ścierą... no ale śmiała się przy tym... fajnie było:-)
Moja aktywność ruchowa, poza obowiązkami, sprowadza się ostatnio do łażenia po górach i zwiedzania różnych miejsc. Liczę trochę, że ten rodzaj spamu da się wytrzymać i dlatego słów kilka o szczególnej wędrówce. Babia Góra była po raz drugi, tym razem z wnuczkiem. Wszystkie oznakowania szlaków zostały odnalezione, dotknięte lub przydepnięte nóżką, [...]
[...] ( do dziś wspominam mało przyjemną obsługę schroniska ) ale wiadomo jak sami dorośli to trochę inaczej, bo i trasa trochę wymagająca :) Szacun za te wycieczki dla Ciebie, a dla Małego do podwójnie :) serce rośnie widząc że takie Szkraby chodzą po górach :) & taka babcia to skarb :) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-07-07 11:21:08
Elaine, jak chcesz mogę Ci podesłać dietę bardzo dobrą, ale trochę drastyczną. Ojciec, Babcia i Wujek na tej diecie są. Ojciec po tygodniu ze 128 na 118 :D Pisz na PW :)
ale syf... serio, moja babcia na wózku ma lepsze plecy.. heheh nie no żartuje wariacie fajne szerokie te plecy masz:) nie pamiętam jak to co z boku wystaje się nazywa, ale dobrze to wygląda;] na moje oko, jest poprawa:} chyba pas weższy troche, szersze te boki(może dlatego pas mniejszy:P) widać że mięśnie tam masz już niezłe i nad nimi pracujesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://kwejk.pl/obrazek/2343787/babcia-gra-w-gta.html %-) ja od wczoraj wręcz krystalicznie czyste jedzenie jak na mnie.... ale to pewnie dlatego mnie nie ciągnie, bo jem w ciul sytne posiłki i potrafię przez 5h nie pamietać o jedzeniu, szczególnie moje śniadania są wypasione
[...] 41,2st przez kilka godzin to się czułem jak na najlepszym haju w połączeniu z kacem stulecia %-) Teraz o dziwo od tych dwóch lat nic mnie nie łapie zupełnie, więc jak widać różni ludzie różne organizmy. Chociaż taki okres chyba, bo mój brat, żonka i bratanek mały poprzedni tydzień w domu tak samo przeleżeli, babcia w domu teraz też. Zdrówka! :-D
[...] Czyli jest dobrze %-) /SFD/2016/7/26/8bdcaaa77fb74e5481e0f531730c7d23.jpg Posiłek u babci :-D moja rodzina wie, że jestem jaki jestem i "wydziwiam" z jedzeniem %-) dlatego babcia mi zrobiła garnek fasolki, nawet nie wyobrażacie sobie jak była pyszna :-) Pewnie dlatego, że ktoś mi zrobił :-D pozdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2016-07-26 [...]
[...] nie doceniać przemęczenia. Później zobaczyłem kolegę z Afryki, który pokazał mi ich nową zdobycz - skrzyżowanie szczura z kurą ( lub psa z koniem, nie jestem pewien. ) A babcia Magora ma biec w biegu liceum i zająć miejsce lepsze, niż 5 te. ??? ( Tak, zdrzemnąłem się właśnie 2h , bo już nie mogłem wyrobić z niewyspania ). Zmieniony przez - [...]
[...] - od tych najmniejszych po te największe. Np. Ja mam nieukrywaną przyjemność jak jadę przed Ukraińcem - a ich u nas sporo, niech "dziad" pamięta tak jak i ja pamiętam, moja babcia z rodziną straciła cały dorobek życia, na szczęście uszła z życiem, 100.000 spalono i zamordowano, znęcano się, nie mam czasami siły o tym wszystkim czytać. [...]