[...] o czym się dowiedziałam po fakcie a domyślam się, że tego nam nie wolno (1 kostka na wielki gar zupy poszła) Aktywność: trochę tupania na szkoleniu Suple: omega3 x2, magnez+b6 x2, energon x4, wit.+min. x1, wit. C x1 Napoje: woda 1,5l, zielona x2, kawa z mlekiem x3 Warzywa: pomidor, brokuły, papryka, marchewka (nieliczona 50g), cebula i jakieś [...]
[...] w nocy... dwa dni nie powinny zamienić mnie w słonicę, więc uznaję to za wołanie organizmu o paliwo do pisania mgr %-) Aktywność: 3,5h fitness trening Suple: magnez+b6 x2, energon x4, wit. C x1, wit.+min. 1, enzymy trawienne Napoje: woda 2l z hakiem, kawa z mlekiem x5, zielona Warzywa: pomidor, papryka, ogórek kiszony, ogórek kiszony, [...]
a z suplementacji Propionat 50 mg e2d Trenbolone 50/75 mg e2d ATD 25 mg e2d/e3d Cabaser 0,5 mg e7d t3 50 mcg ed Clenbuterol 80-120 mcg ed Efedryna, kofeina, acard Olimp multiple sport Zincas forte Polomag b6
jajecznica z 7 jaj + 3 ogórki korniszony + 8 kanapek z szynka a na deser banan i 250ml magnazu z wit. B6 Zmieniony przez - Peperto w dniu 2011-06-29 20:20:14
godzinę temu: 3 jaja na twardo(z wiejskich kurek) i 10g majonezu 4 kanapki (tostowy pszenny) z sałatą, cebulą i ogórkiem (wszystko z ogródka), 2 kanapki z pastą jajeczną, pastą łososia i szynką a na deser 250ml magnez z wit. B6
Od wczorajszej injekcji boli mnie caly czas miejsce wkucia... Nie mam zadnych zmian bary skory.. Bol nie jest jakos uciazliwy ani nie przeszkadza mi w chodzeniu lecz jest odczuwalny i daje do myslenia:) Czy to jest normalne? aha Witamine b6 200mg i Cynk 45mg to na noc sa dawki tylko?
z tego co wyczytalem ludzie odradzaja brania cynku przy dece ( ale chyba samej prawda ) w polaczeniu z tesciem dziala to w odwrotna strone tak? czyli mam sie trzymac 200mg b6 45mg Cynk ?
[...] bardziej po mieście na krótkie trasy. Tak samo z silnikiem jak ktoś nie śmiga za dużo w trasach to po co mu 3.0l jak nawet 50% z tego nie będzie wykorzystywał ;-) co do b6 to z mniejszych silników wolał bym 1.9 niż 2.0 dwójki bardziej awaryjne, znajomy ma i już silni wymieniał. co do Hondy itd. to ja wychodzę z założenia ze jak ktoś kupuje [...]