b

thank You Fotki z posiłku: panga świeża (powiedzmy) posmarowana marynatą oliwa + przyprawy sól,pieprz,bazylia,oregano na blasze przed zgrilowaniem po 15 min(za duzo przypraw - oregano - zabiło zapach ryby podane do stołu +ryz ogurasy sos do smaku taka sobie ryba,jak pisałem wczesniej za duzo przypraw nawiliłem i tak naprawde to nie czułem smaku [...]

Nie ten dział BAN ? Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-05-26 19:31:43

NIe mozna brać dwóch testów naraz bo podobno można umrzeć ;( xbox360 wyjdz

1.Śniadanie: B=45, W=85, T=46 -płatki owsiane 100g/ok -rodzynki 20g/ok -6 jajek w tym 3 całe 270g/dałbym 3 całej jaka -oliwka 20g/ok ja bym tutaj dał orzechy 2.II Śniadanie: B=27, W=74, T=24 -chleb ciemny 4 kromki 80g/ok -szynka 6 plasterków 60g/ok możesz dać więcej -jabłko 200g/ok -nasiona słonecznkia 50g/a tutaj dałbym oliwę 3.Obiad: [...]

MISTRZA NIE ZDOBYLO ZAGLEBIE, A PAN Hubert Siejewicz !!!

to, co zrobil sedzia w koncowce to niesamowity CYRK, ****a, co sie w tej polsce dzieje jeszcze te konsultacje ladnie sie kibice zachowali, choc te okrzyki chyba troche zbyt lagodne ZLODZIEJE!!!!!!!!!! CAŁA POLSKA WIDZIAŁA !!! Legia przegrała 1-2 z Zagłębiem Lubin i to "Miedziowi" świętują mistrzostwo Polski. Jednak to co działo się w [...]

[...] o to ze niewiem jaka jest przyczyna, a przez te 3,5 roku cały czas szło do przodu, raz lepiej raz gorzej ale szło, a teraz pipa, aż sie ćwiczyć niechce, żywie sie powiedziałbym optymalnie, interesuje mnie jakie są objawy przedawkowania wit z grupy B, bo co moze mieć podłoże tego?dieta jak zawsze, odpoczynek i trening jak zawsze(zmieniam [...]

zakończyli sezon na 8 miejscu to wielka PORAŻKA dla tego klubu , znacznie większa niż 3 lokata Legii no a Cracovia się cieszy z wiadomych przyczyn

Napisze bardziej szczególowo i z małymi poprawkami Waga: 59kg Wzrost: 174cm Wiek: 16 lat Cel: przrost masy 8-11kg Dieta: 1 posiłek: Płatki owsiane (50g) Maślanka 0,5 % tłuszczu (500ml) Rodzynki suszone + słonecznik 2 posiłek: gainerek Olimp (50g) 3: Ryż biały/makaron/kasza Mięso z piersi kurczaka b/skóry/ryba np. 1 udko Groszek zielony [...]

Podsumowanie II połowy : Zagłębie jest mistrzem Polski, ale decyzje sędziego Siejewicza w tym spotkaniu wydają się być skandaliczne. Legia zagrała dobre spotkanie. Widać, że legioniści nie chcieli pozwolić Zagłębiu na świętowanie mistrzostwa Polski. Jednak zabrakło skuteczności i przede wszystkim dobrych decyzji sędziego Siejewicza. Nieuznany gol [...]

maverick huk mnie to obchodzi że ty Legii nie lubisz ale z szacunkiem się wyrażaj jełopie , forum tego wymaga cieciu . Twoje wypowiedzi powinny być usunięte ... brawo Zaglebie !

gratulacje dla GKS Bełchatów, dla mnie byliście najładniej grajacym klubem w OE w tym sezonie, za Zagłebiem stoi polityka, a ci politycy roztoczyli nad miedziowym klubem parasol ochronny, tego szczęscia nie miały Arka i Łęczna, no ale wcześniej czy później "przyjdzie kryska na matyska" Zmieniony przez - Sir Lee w dniu 2007-05-26 20:21:37

ci co tak jak ja oglądali mecz Legia Warszawa - Zagłebie Lubin potwierdzą że "Piłkarski Poker" to film ponadczasowy, sędzia Siejewicz był głównym rozgrywajacym w tym meczu

z polskich nie jadłem jeszcze tylko fitmaxów bo dopiero co weszły więc jeszcze raz powtarzam: a swojego zdania nie biore z dupy zjadłem troche towaru w życiu i z polski i z usa wiem co mówie z usa'owskich większość popularnych oraz pare z najwyższej półki więc mam porównanie np między optimum gold 100% a olimpem czy treciem oczywiście nie mówie [...]

teraz widać na tym przykładzie, że zważasz na niewiele znaczące elementy, w nich upatrujesz różnicy- a ja w rzeczywistym działaniu- chyba sie więc niebardzo zgodzimy w temacie... przykąld wybrałes bowiem raczej zły... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-26 20:48:25

Nie chodziło tylko o linki, bo te jeszcze mógłbym podarować, gdyby artykuły przedstawiały wysoką wartość merytoryczną. Chodzi o wprowadzanie w błąd osoby, które zaglądają do tego działu i które najczęściej układają dietę pod dany nieprzyśpieszający proces utraty tkanki tłuszczowej suplement. Naczytają się bzdur wymyślonych przed producenta i [...]

Hehe, czy pierwszy post nadal aktualny, czy mamy juz lepsze porady dotyczace redukcji? Mysle ze jest nadal aktualny i jeszcze dlugo, dlugo bedzie.... Dieta i wlasciwy trening to podstawa... Reszta to TYLKO DODATKI!!! Pozdr

ale ciul piszą że sędzie miał kluczowe znaczenie dla wyniku a ten dalej swoje . Jak Zaglebie kupiło mistrza ( co bardzo mnie śmieszy ) to Legia rok temu też ? N.I.G.D.Y. Gdyby korupcja była tak wszechobecna w OE to zapewne i w tym sezonie Legię byłoby stać na triumf w OE . Zaglebie zasłużyło na mistrza i nim jest .

zaczne od tego ze masz zle polaczenie partii miesniowych. Cwiczac 3 dni w tygodniu powinines rozlozyc to tak 1 dzien:klatak,triceps lub biceps 2 dzien:plecy,biceps lub triceps (w zaleznosci co masz w 1 dzien) 3 dzien:barki,nogi Poniedzialek Klatka wyciskanie sztangi plaska 12/10/8/8 wyciskanie sztangielek skos w gore 12/10/8/8 rozpietki 4x12 [...]

GKS Jastrzębie w II lidze !!! W dzisiejszym meczu GKS Jastrzębie wygrał z GKS'em Katowice 3:2 i zapewnił sobie na trzy kolejki przed końcem III ligi awans. Na meczu na moje oko było minimum 8 tys widzów. Atmosfera bardzo dobra, doping pierwsza klasa. Szkoda, że z powodu zakazu nie było kibiców z Katowic, na znak protestu kibice z Jastrzębia [...]