SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

astma

  • help me ! :) jak przytyć..

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? + kilogramy,ciało wysportowane ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: astma,choroba żoładka( refluks ) PRZEBYTE KONTUZJE: --- WADY POSTAWY: --- ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2015-09-29 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Dżasty

    Temat
    Ladies SFD

    [...] śniadanie: jajecznice Co lubisz jeść na obiad : pierogi Co jako przekąskę : banan Co jako deser : coś słodkiego Ograniczenia żywieniowe : nie mogę pić mleka, Stan zdrowia: astma i niedoczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2014-11-28 16:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weidera co dzienie cwiczeni ana ławeczce 4 dni tygodniowo Odżywianie: jestem wstanie jesc wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadne Stan zdrowia: astma Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg ławeczka 6 weidera nawet coedzieni po okolo 2 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-03-15 21:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia (wysportowany) 13. STAN ZDROWIA:Dobry (astma) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: małe owłosienie klatki piersiowej 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok.4razy dziennie 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2012-03-22 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc/porade trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na siłowni :4miesiące Uprawiane inne sporty :Siłownia(Sztuki Walki obecnie przerwa;/) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Domowa siłownia;D:ławeczka,sztangi,sztangielki, Dieta :jem co jest w lodówce Przeciwskazania medyczne :astma Zażywane suplementy :nie Ostatnio przerabiany plan:ogólno rozwojowy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2011-11-05 20:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od ostatniego wpisu w dzienniku kręcę się w kółko, z treningami zaczynałam i nie miałam siły skończyć. We wtorek idę na pierwszy trening spiningu, sprawdzić czy dam radę(astma), z treningiem wracam do początku, trening dla zielonych. Po odstawieniu nabiału i glutenu waga spadła ok 3-4 kg Waga: 59-60 biust:90 talia:68 pępek:71-było wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-09-13 11:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: niee Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): robiona siłka, ale nie jest za lipna... Dieta: w trakcie budowy:) jem płątki owsiane, jogurty ryż owoce itd itp:P Przeciwskaznania medyczne: astma oskrzelowa Zażywane suplementy: kreatyna olimp 1250caps

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-02-05 12:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY CYKL???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] h Odżywianie: nie lubie mleka ale z kakaem się jakoś zmuszę ogólnie nie lubie nabiału Cel: beztłuszczowa masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: astma w niczym mi nie przeszkadza Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile napisałem wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: teraz creatine +taurine TREC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2007-08-25 09:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubic pare kilo pomocy (amator)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub inne formy aktywności: siłownia, pływanie cwiczenia w domu Odżywianie: preferuje mięso nabial.. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: astma reszta ok Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, ćwiczenia w domu 5-6 razy tygodniowo (z tym ze basen lub silownia tak ze 2,3 razy) Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2008-12-12 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : dietka ale słaba, jem poprostu duzo wartosciowych posiłków nie mam okreslonego ile białka itp na dzen. Cel : masa/siła Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : astma Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Creatyna vitalmax+ sceitec amino + megabol O.M.A 56k , hi tec beta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-02-23 15:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie w 9 miesięcy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizm nie daję radę trawić chleba tzw. "nakrapianego". Pozatym nic mi nie przeszkadza. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak. Stan zdrowia: Przewlekła astma, prawdopodobnie już ustąpiła w znacznym stopniu ponieważ nie mam problemu z bieganiem długodystansowym np. 4 km dla mnie nie jest trudnością. Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-10-24 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-bromo+tt

    Temat
    Doping

    [...] boks+siłowo-areobowe Cel cyklu: wzrost tt Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: astma, alergia, stała kontuzja prawego kolana Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie (nie łysieję, nie jestem nadmiernie owłosiony) PPM podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2010-09-09 08:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego :p

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: siła i troche masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: ---------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle sztanga prosta i łamana ławka ze skosem drążek Dieta: ----------- Przeciwskaznania medyczne: astma Zażywane suplementy: ---------

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2009-01-31 22:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA: Aktualnie 72 (Redukcja) 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 51 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Półtora Roku(1,5) - Porządnie, Wcześniej Pół Roku ćwiczyłem sporadycznie,bez planu, spontanicznie. 6. DIETA: -białko: 145 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 71 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2015-06-19 11:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pije 500ml wody niegazowanej czekam godzinę jem posiłek i tak w kółko przez cały dzień w sumie wypijam ok. 3 l wody Przeciwskaznania medyczne: mała alergia na mleko, astma Zażywane suplementy: odżywka białkowa ; Nitro Tech Hardcore ( Muscletech), przed treningiem iso plus (olimp), Multi maxx witaminy(PVL), Glukozamina fleks (tylko przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2010-01-02 18:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ułożenie diety - kobieta redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głowa mnie zaczyna bolec w połowie dnia ;) Cel: jędre, umięśnione, szczupłe ciało - dożywotnio, elastyczna skóra. Ograniczenia żywnościowe: raczej finansowe. Stan zdrowia: astma. Na codzień przyjaźnie się z ciastami różnej maści, ciasteczkami, bardzo słodką herbatą, kawą, papierosami, lodami, batonami, tłustymi posiłkami, smażonymi mięsami. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-08-02 18:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla nocnych marków ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Warzywa na parze bez soli mięsa pieczone. Nie lubię mleka i herbat piję dużo kawy. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: astma Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: mam l-karnityna lecz nie wiem jak stosować przy tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-12-13 05:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roger Callard

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    ROGER CALLARD Po raz pierwszy z treningiem siłowym zetknął się za namową ojca, który chciał rozbudować jego mięśnie klatki piersiowej. Ojciec wierzył, że w ten sposób Roger łatwiej zniesie problemy z astmą. Roger pomimo choroby był aktywnym dzieckiem: grał w football i ćwiczył amatorsko boks. Posiadał talent aktorski - często brał udział w różnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10790 Data: 2016-01-07 23:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sery brak możliwości gotowania na własną rękę, raczej jem co je rodzina, Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: raczej brak alergii żywieniowych Stan zdrowia: astma oskrzelowa + słaba kondycja co daje = częstą zadyszkę po dłuższym wysiłku oraz ponadprzeciętne, denerwujące pocenie się podczas wysiłku Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-03-06 16:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwalczanie lipomasti, trening i dieta dla początkującego :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :(. Krótka historia mego życia: Od urodzenia byłem zawsze chudy taki patyk każdy mówił że rosłem w zwyż i że się wkońcu połamie ... i niestety pewnego dnia doszła do mnie astma :(. odrazu po niej alergia i wiązanka wszystkiego czego pewnie nikt nie pragnołby przeżyć ... a więc od 7 roku życia zaczełem brać sterydy ulotne (kortizon) i inne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2012-01-17 16:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)