Ten art nie odpowiada na moje pytanie, tylko przedstawia różne warianty progresji, a to całkiem co innego
Chad ma bardzo ciekawe podejście do treningu. I nie jest to nowe podejście. Starting Strenght też o tym mówi. Nie są konieczne serie do wyczerpania, powtórzenia wymuszone. W zasadzie chodzi o odpowiednią obiętość (odpowiednia ilość mikrouszkodzeń) i jak najskuteczniejszą rekrutację wszystkich włókien mięśniowych. Mnie zaciekawił wczorajszy art [...]
cola light bardzo dobrze odwadnia !!!! znajde art w gazecie to przepisze go tutaj!!!! Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2007-11-02 16:02:06
no wlasnie!zapomnialem dodac o nowym art.chrisa !SUPER! ciesze sie,ze jednak pare osob na tym forum korzysta z "odpowiednich" zrodel. "proletariusze wszystkich krajow....".serdecznie pozdrawiam t-mana!
zrodlo? dla mnie w stylu animala spoko art
Fajny art. az chyba sobie zrobie trening "Pier**** innych. To zazdrośnicy, którzy walą głupie teksty, bo wiedzą, że sami nie mają dość silnej woli, chęci i jaj, żeby wyglądać tak jak ty." ten tekst mnie rozwalił opisuje on poprostu niektóre osoby z mojego otoczenia o których chciałem kiedys cos napisac, no ale Polaco mnie wyręczył w [...]
bo znalazlem taki art http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=449
[...] bardzo mi się podobały poszczególne wypowiedzi autora : "nie jestem elektrykiem mam kształt podobny do V " "trenuje 3 tygodnie i przytyłem " to mnie zabiło "wobec tego czy opłaca się trenować rzeźbę przez 3 miechy bez aerobów i tylko 3 razy w tyg" no i ten wiek - 14 lat, ech koniu niedawno taki fajny art napisał
Zrodlo jest tu najwazniejsze Jak wklejasz jakis 'nie swoj' art. ZAwsze podawaj zrodlo!!
Swietny art. Bardzo sie ciesze ze nie jestem jedyny na tym forum , ktory nie zachwyca sie Colemanami . Mnie wlasnie fascynuje ta stara kulturystyka , idealy piekna , sprawnosci i zdrowia . Moze dla tego ze wychowalem sie na ksiazkach Zakrzewskiego :) To co dzisiaj nazywane jest kulturystyka , to sie wogole mija z celem , to nie ma nic spólnego z [...]
skoro juz jest taki temat, to sie spytam Ciebie Czawaj, powstanie kiedys art i bicepsach? z wielka checia bym go przeczytal i mysle ze nie tylko ja :) pzdr
Sprzedaj blodka do kup teścia po co kombinować ale poczytaj art. Nordland85
Bardzo dobry art Jesli chcesz to daj znac to przeniesiemy do poczatkujacych. Mozesz tez zrobic temat z linkiem do tego, ktory zamkniemy
Doskonaly art o skutkach ubocznych tamoxa http://www.kulturystyka.pl/artykul58/
[...] nie kulturystyka. Mówicie, że chcielibyście, aby do dziś obowiązywały dawne kanony kulturystycznej doskonałości. A ja zapytam: czym wtedy była by dzisiejsza kulturystyka? Co by było, gdyby wszyscy wyglądali jak koguciki z lat 50'? Ja myslałem że kulturystyka to sztuka przełamywania granic możliwości ciała, byc może się myliłem. a art bardzo fajny
który cykl lepszy ???
jabolcokk - widzę, że faktycznie nie wiesz wiele z tego art. który przytoczyłeś- inaczej nie przyrownywałbys glik. i betainy doinozyny, ktore są zupełnie odmiennymi w działani środkami. powiem w skrócie, że inozyna dodaje jakby energii- na krótki w sumie czas jednak, dlatego nitro w połączeniu z argininą lepiej pobudza, że tak to nazwę, za to [...]
Bez tego nie rozmawiamy o niczym 0 przeczytanych 1 wysłany art. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-10 20:37:44
Witam Uporządkuj pompki w sensowną kolejność. Pomoże Ci w tym art http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Tam masz rozpisany ładnie cały trening wszystkich grup mięśniowych bez użycia sprzętu. Pytasz czy będziesz miał więcej siły, pary, lepiej wyglądał To wszystko jest do zrealizowania, ale pod [...]
wyszukiwarka Siemka ide golić głowe bo zarosnięta na 2cm http://www.sfd.pl/bez_%C5%9Bciemy_%2D_somatotropina_bez_tajemnic-t307140.html Fajny art dobra ide Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-11 10:58:05
Koniu/Tak trenują najwięksi %-)
everr równie dobrze mógłbym teraz te 160 kg założyć, ale wole zacząć ostrożniej. a art w treningu o błędach młodości
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
