SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Teoretycznie tak zgodnie z Ustawa o broni i amunicji ale to martwy przepis. A z tym nożem to o co Ci konkretnie chodzi? Posiadanie noża nie jest zabronione poza sytuacją z Art. 4. ust. 1 Ustawy o broni i amunicji.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9544 Data: 2011-01-15 22:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki za odpowiedź. a idąć dalej Art. 4. 1 4) narzędzia i urządzenia, których używanie może zagrażać życiu lub zdrowiu: a) broń białą w postaci: – ostrzy ukrytych w przedmiotach niemających wyglądu broni, – kastetów i nunczaków, – pałek posiadających zakończenie z ciężkiego i twardego materiału lub [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9544 Data: 2011-01-15 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wersja treningu: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max + brzuch/lydki Zaczerpnięty z art. Użytkownika: _IvErSoN_ Zatem lepiej wybrać raczej split i skupić się na tym?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2011-09-12 12:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2016-02-21 23:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na szybki przyrost masy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oblicz zapotrzebowanie kaloryczne tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj wklejaj posilki bedziesz wiedzial cczego i ile spożywasz http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie zacznij od podstaw czyli 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html zeby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2012-06-05 17:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2010

    Post
    Muscular Development

    Porcja nowych zdjęć http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,179,debiuty-2010.html

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2010-03-27 15:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika wyciskania , zasadnicze kwestie

    Post
    Trening dla początkujących

    Chwyt węższy angażuje nie tylko triceps ale wewnętrzne mieśnie klatki piersiowej(nie raz krzych pisał o zmianie chwytu) Poczytaj art w dziale "Trening dla zaawansowanych" tam znajdziesz technike wyciskania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-08-11 19:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węgle

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adramel masz jakiś dobry art o tej diecie? Chodzi mi o aspekty "techniczne".

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2011-06-06 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    ABA BAB tu masz rozpisany plan na cały rok https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2020-05-18 17:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białeczko - czy można jeść więcej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się wkradła ale dla Ciebie ważniejsze widać wyłapywanie tego i czepianie się niż przedstawienie jakichś argumentów potwierdzających Twoja opinie, podajesz za przykład art. jednego gościa, nie dosyć ,że bardzo kontrowersyjny to jak ktoś tam zauważył nie jest on specem w dziedzinie dietetyki a treningu, poczytaj wypowiedzi z tego tematu osób [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2013-03-31 13:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brac odzywki czy nie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zle, szkodliwe czy cos w tym rodzaju, tez ich uzywam, staram sie przekazac to ze sa jedynie dodatkiem do normalnych posilkow i jesli nie zachodzi taka potrzeba nie ma sensu ich uzywac, bo naturalne posilki sa o wiele "bogatsze" niz odzywki, zresztą ten art. swietnie obrazuje co chce przekazac. http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#1

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6916 Data: 2007-02-01 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatek szybko

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening FBW 3 razy w tygodniu http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html A z kreatyną daj sobie jeszcze spokój na jakiś rok

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2010-12-09 15:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła - ogólnikowo

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dynamicznej a co do ciężkich treningów siłowych przyjdzie pora tobie bardziej się przyda dynamika, siły również powinno ci przyjść po tym czytaj i czerp wiedze świetny artykuł czerp z niego wiedzę tam maż dokładnie opisane co i jak jakby było za mało potrzebnej wiedzy to pisz a jeszcze parę dobrych art. się znajdzie a bym zapomniał jeśli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2009-05-02 22:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push pull legs - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Patrząc jednak na ankietę działu, masz 17 lat, więc trudno żebyś nie był osobą początkującą. W takiej sytuacji, być może jednak warto przemyśleć trening ogólnorozwojowy (full body workout). Warto poczytać więcej informacji na ten temat i zastanowić się w tym kierunku. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2022-12-29 21:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalony metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ozzy, jeżeli koleżanka ma problemy z tym, żeby w ogóle zacząć jeść, to Twoje rady żęby dodawać kalorii słabo widzę - tu jest potrzebna sensowna terapia - wizyta u dobrego lekarza czy psychodietetyka, który pomoże poustawiać sobie pewne rzeczy w głowie. A doradzanie treningu siłowego przy diecie poniżej 1000 kalorii to jest bardzo kiepski pomysł, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2016-01-10 11:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastanowił ewentualnie nad zmianą tribulusa (lub dodatkiem, jak już go kupiłeś) na melatoninę i sporą dawkę magnezu przed snem. Poza tym, a w zasadzie nawet przede wszystkim, należy zwrócić uwagę na higienę snu. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Higiena_snu%2C_jak_o_ni%C4%85_zadba%C4%87_-a1059.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2023-06-10 06:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo pomocny art powinien zostać podwieszony :) Dużo osób szuka tego typu artykułów. Do adminów PODWIESIĆ :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8035 Data: 2009-09-19 19:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo a koks

    Post
    Doping

    Ciekawe jest to, że sprzedaż podróbek koksu jest traktowane jak przestępstwo z art 286 k.k.- oszustwo i grozi za to do 8 lat pozbawienia wolności. A jeżeli sprzedawany koks może powodowac zagrożenie życia lub zdrowia to jest to narażenie na niebezpieczeństwo i podlega karze pozbawienia wolności do lat 3 ( był taki przypadek z podrobionym [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7361 Data: 2010-02-04 21:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo a koks

    Post
    Doping

    Możesz posiadać sterydy apteczne jak i UG na własny użytek. Czytajcie z zrozumieniem artykuły, w art. 124 pisze o przechowywaniu w celu wprowadzeniu do obrotu, nie posiadając pozwolenia na dopuszczenie do obrotu. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2010-02-04 21:59:53

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7361 Data: 2010-02-04 21:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo a koks

    Post
    Doping

    [...] sie nie kompromituj tylko apteki moga obracac produktami leczniczymi(czyli wszytkim tym co rozumie ustawa przez okreslenie produkt leczniczy) A co do aspiryny to masz tu art 71 punkt 1: Poza aptekami i punktami aptecznymi obrót detaliczny produktami leczniczymi wydawanymi bez recepty lekarskiej, z uwzględnieniem ust. 3, mogą prowadzić: Juz [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7361 Data: 2010-02-05 16:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)