maxwell skorupka jajka tego jest 10 razy twardsza od kurzego wiec co sie dziwic :-D Ale chcialbym kiedys sprobować, Arnold i hulk hogan swego czasu ponoc wp*****dalai jajecznice z 25 bialek i 6 zoltek czy jakos tak :-D
maxwell skorupka jajka tego jest 10 razy twardsza od kurzego wiec co sie dziwic :-D Ale chcialbym kiedys sprobować, Arnold i hulk hogan swego czasu ponoc wp*****dalai jajecznice z 25 bialek i 6 zoltek czy jakos tak :-D Ile takie jajo kosztule?50zl?to bym mial za to 35 kaczych
jakos Tobie nikt nie pyerdoli na kazdej stronie ze na 10kg przybranej masy, z 7 to woda i fat. konstruktywna ocena. pozdro Bez przesady :-) Antek ja wiem że nie pisałeś, ale poprostu ja nie widzę nic złego w tym że Arnold ma bf ~15% a spije se karbo po treningu :-P No chyba że yebnie go ze 200g %-)
"Ile razy Arnold Schwarzenegger wygrał zawody Mr. Olympia" [email protected] W temacie podajecie swój nick . odpowiedz 7 . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-15 21:42:06
nie mam pamietnika%-) a tego chyba nigdy nie zapomne, znaczy się ja w sumie tego za bardzo nie pamietam;d shit i arnold czemu macie takie same avki? to jakiś wasz wspólny kolega
Ann, arnold, dzięki za ocene :D kali, tak troche Dawid, czyli coś tam jednak grubość ruszyła? %-), dzięki :D Stanisuaf, }:-( Hazzo, będzie lepiej :-)) dont, jeszcze chwilka ;-) mis, priv Hubert, docisnęłabym jeszcze z 3-4tyg ten trening i jak pisałam koniec stycznia/ początek lutego zrobiłabym małą redukcje :-) [...]
noooo, dobra, trochę mnie tu nie było %-) poinformowani wiedzą, dlaczego ;-) w każdym razie, I'm back - jak to mówił Arnold Schwarzenegger w "Expendables" \-) 2.01.2013 TRENING: muay thai - rozgrzewka - luźna piramidka (kilka technik w schemacie 1-2-3-4-5-4-3-2-1) - sparingi x milion pińcset (nie wiem, ile ich było, z 10 albo więcej) - zadaniówki [...]
arnold pisalem ze kvrwa 106 gdzies na czczo %-) prz no przez klaki plasko wyglada ale w realu koszulka odstaje przez wlosy i wydaje sie wiekszy %))) bf spoko ale boczki mi rozpyerdala, niewiem czy od tego ze kebab czasami czy mc/cwiczen brzucha chociaz brzucha w zasadzie z miesiac nie robilem a ta klatka to dol juz nawet spoko ale gora dalej [...]
na lekkim minusie. Ja nie chcę wyglądać jak Arnold Schwarzeneger czy jakiś inny kulturysta. Ja próbuję się wyrzeźbić na typ CR 7. Jestem piłkarzem i dalej chcę grać w piłkę nożną. Jestem na tym forum, ponieważ chcę trochę wyrzeźbić górne partie mięśni z szczególnym uwzględnieniem klatki i brzucha. Nie chce być "koskem" bo strace na dynamice w [...]