arnold 2016

Do obliczenia tych wskażników potrzebe są nastepujące dane -wzrost -waga - % bf możliwie dokładnie zdjęcie sylwetki przód do korygowania % bf Przykładowo najlepszy kulturysta świata Arnold Na zawodach w 1971 roku ważył 111 kg,wzrost 188 cm i bf ,oceniając to na zdjęcia miedzy 8-10 % Współczynnik wyszedł 28,95 a 28,8 Jakby był bez dopingu-przy tej [...]

10,5 tygodnia przed Arnold Classic 2017 /SFD/2016/12/21/10ae6c0a3d914090961ca863afb1d362.jpg

Amatorski Arnold, a co do Radzika to drugi rok z rzędu nie dostał zaproszenia , za to drugi raz startuje Mateusz Kieliszkowski , który w ubiegłym roku jako pierwszy polak w historii stanął na podium ( 3 miejsce ) tej imprezy, do tego Mateusz w ubiegłym roku został Mistrzem Polski i wygrał nawet z Radzikiem, a ma dopiero 21 lat. Trzymam za niego [...]

seminarium z Arnold Classic Australia 2016 cz.1 https://youtu.be/hUSL8sJmNVo cz. 2 https://youtu.be/-L-nfBsS1B8

/SFD/Images/2016/7/12/cfcad4ffcdd04006a3a770f42d0c5d8c.jpg IFBB Pro Bikini pojawiłą się na liście Ruth Dales fitnesska z UK Trochę informacji: On 31st January 2015 Ruth became the 3rd ever bikini athlete from the UK to compete in the IFBB Professional League. And in her pro debut in Legends Las Vegas she placed 7th. Ruth was awarded her IFBB [...]

Wreszcie zgłosił się też kulturysta,na którgo start wiele osób na forum czekało Petar Klancir /SFD/Images/2016/9/21/8e3f6e812c1348c1ab90c6a5f9bc3883.jpg Petar Klančir from Croatia is another competitor of EVLS Prague Showdown. Last year he won pro card in Prague at Olympia Amateur Europe so he is coming back to well known venue. His first start [...]

11 tygodni przed Arnold Classic 2017 /SFD/2016/12/21/8dd7325e8e5248368d938c15c571fdf9.jpg

Tutaj pozowanie Andreasa z Arnold Classic 1996. Gorsza jakosc, ale rowniez swietne - wlasnie z takim podkladem, o jakim piszesz. Od 0:33 muzyka staje sie raczej dramatyczna, dodatkowo wrazenie sie poteguje, majac na uwadze ze Andreas niecale dwa tygodnie pozniej juz nie zyl... https://www.youtube.com/watch?v=0-dA3EJDkPE Zmieniony przez - [...]

Arnold Schwarzenegger /SFD/2016/11/22/9435db3e5a5b463e9fe5382dfee5d0be.jpg

PS. Pewnie mało u nas znana, ze "stajni" Jaggernaut (Chad Wesley Smith, Max Aita itd) Polka, ładna, silna i ma oczy w których można utonąć (w 2016 chyba wygrała na Arnold Classic w swojej kategorii) I nazywa się JANUSZKIEWICZ:-P https://www.youtube.com/watch?v=mP5h4O2g5fA Zmieniony przez - ajazy w dniu 2018-10-21 22:35:01

12 tygodni przed Arnold Classic 2017 /SFD/2016/12/21/41d2dccba25f483692505d8ebf7ce29c.jpg

Kolejna przygoda, doświadczenie z Mistrzostw Świata wiozę do Wronek. Silniejsza, pełna pozytywnej energii, wiary w siebie i swoje możliwości. Czuję się jakby nie było rzeczy niemożliwych, a wszelkie bariery siedzą w naszej głowie. Człowiek może znieść naprawdę dużo, bólu, czasem cierpienia, ale musi odnaleźć w sobie siłę. Siłę, której nie ma nikt [...]

Oczywiście, złożony temat. Dla przykładu osoby palące po 50 lat, niektóre po 20 latach palenia umierają lub chorują tak poważnie (wina spada na palenie), że na pewno ich życie się skróciło. To samo z alkoholem. Są ludzie podatni, odporni i odporniejsi :d Fajnie, że poruszyłeś temat psychiki - bo też zahaczać to może o bigoreksję i w wielu [...]

http://i.imgur.com/xeOwAUp.png REDUKCJA: IF ~ 16/8 DZIEN 62 AKTUALNA WAGA 80,0 kg http://i.imgur.com/pA4GpIB.png Czwartek - Barki i Triceps Push press - Power * 4x5x60kg Seated Arnold Press - Muscle * 3x12x20kg Upright row - Muscle * 3x12x45kg Dumbbell Lateral Raise - Burn * 2x40x5kg Closegrip Bench Press - Power * 2x5x85kg Seated French Press [...]

Arnold Schwarzenegger /SFD/2016/11/22/ed871779c4a34fd6a82f285dd6f1b062.jpg

Urodzony: 07.08.1941 Wzrost: 167 cm Waga: 86 - 90 kg Kraj: Włochy Miejsce zamieszkania: Laos Angeles Przysiad: 295 kg Największe sukcesy: Mister Olimpia: I miejsce - 2 x (1976, 1981) Franco Columbu jest dwukrotnym zdobywcą tytuł Mister Olimpia, a biorąc pod uwagę jego zwycięstwa w kategorii lekkiej (do 200 funtów, czyli 90 kilogramów) na [...]

Mistrzostwa Świata odbywają się podczas jednej z największych imprez na Świecie Arnold Sport Festival Wczoraj odbyły się części eliminacyjną a runda finałowa 6.03.2016. https://www.youtube.com/watch?list=UURCfl_LQOteXnjTuqI7Oupw&v=IcRkO-pW3_M

ale moze Mateusz nie zajmuje sie boksem i nie liczy sie dla niego szybkosc a moze jest szybki nie wiadomo jego sie spytaj dla Niego nie liczy sie szybkosc tylko sila i sylwetka jak maja kulturysci jak np.Arnold chodzi o sylwetke Jono a nie o szybkosc na to patrzymy Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-27 18:14:24 a podobają ci sie takie [...]

Arnold Allen wypada z powodu kontuzji UFC szuka zastępstwa Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-09-30 17:28:08

Poszukałem trochę -co właściwie znaczy ten zwrot Złote lata,Złota Era itp. Oznacza to dokładnie-okres największego rozwoju danej dziedziny-w naszym przypadku -kulturystyki. Można prosto porównać złote czasy-proponowane przez Ero-czyli lata 70' / 80' Z dzisiejszymi czasami w różnych aspektach mierzących w jakiś sposób ten rozwój. Tak to sobie [...]