arginine

kregoslup jeszcze przeszkadza w trenowaniu ?? nie, ale się boje wejść na jakiś konkretny ciężar /SFD/Images/2016/2/18/1355974580854ba3ac8dbe8856013f34.jpg Plecy: Ściąganie drążka nachwytem do karku 15x52kg 12x65kg 8x72kg Ściąganie drążka nachwytem do klatki 15x31kg 12x45kg 10x52kg Wiosłowanie siedząc na maszynie 15x7x 15x8 15x9 12x10 + Wiosłowanie [...]

/SFD/Images/2016/2/20/ebca7acb21a4456ea9e4433cd0084ed8.jpg Klata: Krzyżowanie na bramie 20x20kg 15x25kg 12x30kg Butterfly 15x 15x 15x Wyciskanie na smithcie skos dodatni 15x55kg 12x65kg 10x75kg Wyciskanie sztangi na płaskiej 15x55kg 12x65kg 10x85kg 6x95kg+4x55kg Brzuch: Kółko 12x 12x 10x Spięcia brzucha na maszynie 15x 15x 12x Odwrotne spięcia na [...]

/SFD/Images/2016/2/25/37575cc5995f4adba0f4725a3c651950.jpg Plecy: Ściąganie drążka nachwytem do karku 15x52kg 12x65kg 8x72kg 15x52kg 12x65kg 10x72kg Ściąganie drążka nachwytem do klatki 15x31kg 12x45kg 10x52kg 15x31kg 12x45kg 10x52kg Wiosłowanie siedząc na maszynie 15x7 15x8 15x9 12x10 15x7 15x8 15x9 15x10 + Wiosłowanie sztangą 15x40kg 12x50kg [...]

/SFD/Images/2016/2/27/af87e7c223df4d169f8e7e4796cdf473.jpg Siłownia Strefa Fit Klata: Wyciskanie siedząc na maszynie 25x9 15x11 10x14 Butterfly 15x6 15x8 12x8 Wyciskanie sztangi skos dodatni 15x50kg 12x60kg 8x70kg Wyciskanie sztangi na płaskiej 15x40kg 12x55kg 10x65kg Biceps: Uginanie hantli naprzemiennie młotkowo stojąc 12x10kg 10x12kg 8x15kg [...]

/SFD/Images/2016/4/8/2b353360160a49c7b9ae4248f215d2a1.jpg Po kawie 1h odczekałem- tzn posprzątałem w domu i zrobiłem 10min tabaty, po tym omeciki i drzemka przed pracą. Szybko dzień zleciał, jutro sobota pracująca i trenująca xD /SFD/Images/2016/4/8/a7c8019d2b0944329e3586269514e498.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 1000mg Hi Tec BCAA [...]

/SFD/Images/2016/5/13/4c12836168004364954f13faade2821a.jpg Dzisiejszej nocy budziłem się w nocy z bólem pleców, lecz wciągu dnia było o wiele lepiej- na szczęście gdyż cały dzień w pracy. Jutro lightowy treningi i wolny weekend /SFD/Images/2016/5/13/0025f3ddf9224d65a02dee43ccea5d2d.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 1000mg Hi Tec BCAA [...]

Do kazdej pozy mozna sie doczepic, ale ze nie startujesz to nie widze sensu, powoli sam dojdziesz ew cie ktos na zywo popoprawia, zreszta tez nie pozuje idealnie, mało kto to robi nawet profesjonalisci. zgodzę się z Tobą, lecz wiele ludzi po prostu myśli że dobrze pozuje , ja wiem że dużo pracy przede mną, ponieważ jeszcze jestem "przykurczony" [...]

/SFD/Images/2016/7/21/b3ecf9a98aea418aba9c1e3f7ea37417.jpg Biceps: Modlitewnik hantlem 12x 12x 12x 7+7x 3 sztangi up i drop set 2 up set i 2 drop set Uginanie hantli 3 rodzaje z supinacją stojąc 8/10/11 Triceps: Francuskie hantlem oburącz 15x 12x 12x 7+5x i drop https://www.youtube.com/watch?v=6pGORdLsn2Q&feature=youtu.be Pompki na poręczach [...]

/SFD/Images/2016/9/22/c4abc45e05c145eeb8f1b6795f9ebe50.jpg Rano do Wawy, a później ponownie remontowanie mieszkania, co raz bliżej xD /SFD/Images/2016/9/22/307240d843d04719957c1ba654202266.jpg /SFD/Images/2016/9/22/492ce39e305f46cdb159308f5486e3a9.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi [...]

/SFD/Images/2016/9/25/6a39f2b2833145f0a5a226f08ca8dcf4.jpg Dzisiaj sobie dłużej pospałem, ale już o 9 na budowie xD i tak do 20.. może w przyszył tygodniu się wprowadzę, ale jeszcze trochę czasu przede mną roboty! I też muszę ogarnąć dostawcę internetu. /SFD/Images/2016/9/25/2a36457e967640758e77fa5dd3db0108.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z [...]

/SFD/Images/2016/9/29/95ae82d9801448e2ad488ae1be193abf.jpg O 5 pobudka i do pracy, a później na budowę, myślę że za tydzień już będę mieszkał na swoim! Ogarnę wszystko i zacznę regularnie trenować i jeść. Mój kominek ! /SFD/Images/2016/9/29/484e16095f7f404b8d1cfe0c32e3b1d8.jpg /SFD/Images/2016/9/29/ec68faf540ad4493b669c8483e15b155.jpg Rano: Hi [...]

haah no tak xD /SFD/Images/2016/10/1/d7a81bbff74a48e193c9e5ec2738cdbc.jpg Pracująca sobota, miała być siłownia, lecz niestety musiałem jechać na budowę i pracowałem do 21. Jutro robię nogi ! /SFD/Images/2016/10/1/c92c260e18a94b8dbfd20cf67dd4cdeb.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi [...]

/SFD/Images/2016/10/4/5a7535010a0a4d8fb9a8f6424dadc912.jpg Dzisiaj rano do pracy, później na budowę, lecz nic nie zrobiłem… jutro powoli finał mojej budowy! Dzisiaj przyjechał do mnie kurier , dziękuje za wsparcie ! /SFD/Images/2016/10/4/f64545afd4d94e0998a3bc3aeded1f1a.jpg /SFD/Images/2016/10/4/2d0bd0265213480eb5b4a25ac6fbe073.jpg Rano: Hi Tec [...]

/SFD/Images/2016/10/11/d524d50dc8c847878fa55d37738e2423.jpg Dzisiaj 8 h i później budowa, okazało się że muszę mieć „siłę” na moją kuchnie i nie została podłączona, umówiłem się z jednym panem na jutro lub pojutrze, że zawita do mnie i mi to ogarnie-czyli kolejne wydaki.. w niedziele na 70% już przeprowadzam się, jutro też ogarniam internet. [...]

/SFD/Images/2016/10/15/f6a733b4deb44b4fa5492a7e36ae69f9.jpg Rano do sklepu po płytki na ścianę, później praca i pół dnia na zakupach. Jutro trening ! /SFD/Images/2016/10/15/7eb747305a0247da8044da433c81eedb.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi Tec Beta Alanine 3g Cytrulina 3g Hi Tec [...]

/SFD/2016/11/2/e98f71a747e143e2915d7f5289fce91d.jpg Dzisiaj dzień regeneracyjny xD cały czas jedzonko, spanko, organiczyłem na oko węgle- tak myślę, od jutra powrót do reżimu  /SFD/2016/11/2/fec95044c2cb49ecb5833061add0c4b5.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi Tec Beta Alanine 3g [...]

zaw: eNOS Super Performance System 2247mg L-cytruline, Arginine Nitrate, Agmatine Sulfate, Grape Seed Extract CNS Contractile Stimulant System 182mg Caffeine, Norcoclaurine HCI, 3,4-Dihydroxycinnamic Acid. Witamin C skład tajemniczy, fakt wersja bez geranium ale no nie wiem

" Dajże dziury dziołcho mała,w niej ma pała będzie stała" " Arginine wp*****lamy, żeby pały dobrze stały " " Bierz dziewojo ananasa, lepsze czucie z nim kvtasa " 3 propozycje ode mnie %-)

[...] Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina - 2000 mg Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix - 1000 mg: N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG) [...]

1.a w jakim celu chciales kupic sobie ta arginine? 2.tutaj na lekach zbytnio sie nikt nie zna, chyba, ze faftaq moze cos wiedziec.