aqua

[...] z ciężarem ciała, oraz hantelkami + orbitrek od miesiąca interwały na nim, basen od miesiąca tylko 1x w tygodniu, wcześniej 4x (pływanie kraulem, żabką, grzbietem), 1 xaqua aerobic, trekkingi górskie min. raz w miesiącu dieta: staram się trzymać zasad ogólego zdrowego odżywiania, lekka redukcja, (waga leci po mału, w dwa miesiące -5kg) [...]

[...] tkanki tłuszczowej: 28% Aktywność w ciągu dnia: praca, spacery z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: krav maga 2 x tydzień po 1,5h salsa 1x tydzień po 1h aqua-aerobic 1 x tydzień po 1h Odżywianie: W ciągu dnia: jogurty, sok marchwiowy, herbata, cykoria do picia, owoce (jabłka, banany) Wieczorem: obiad po pracy, przeważnie [...]

[...] z mojej diety. i tu też mam pytania:) Czy batony z czekoladą, orzechami itd ( snikers ) można jeść bez problemu ? Jeżeli chodzi o płyny, przez pół życia piję wodę gazowaną aqua. Jest bardzo dobra ale czy muszę ją na coś zamieniać ? czy ona w jakiś sposób przeszkadza w treningu ? A jak to z tą dietą ? czy mogę sobie ustalić cykl, że np. 20dni [...]

[...] Sięgnęłam wagi 85 kg czyli równiutko - 10 kg z czego 7 kg samego czystego ohydnego tłuszczyku. Od dwóch miesięcy wdrążyłam ćwiczenia : na trampolinie,zumba,dance workout i aqua aerobik. W pierwszym miesiącu 8 h aktywności ,a w tym już 12 godzin zaliczonych. Skierowałam się w stronę ćwiczeń na siłowni . Chciałabym stracić jeszcze 10 kg. Waga [...]

[...] o usg. Chciałbym mieć bardzo normalną klatę, taką żebym mógł ją już sobie fajnie rozbudować, tak żeby wyglądała dobrze i żebym nie musiał się w przyszłości wstydzić iść do aqua parku z dziewczyną. Czytałem co nieco o tych operacjach, ale szczerze jak ja widziałem te zdjęcia to się trochę boję, chciałbym aby po takiej operacji (jeżeli bym się [...]

Siema:D oto moje zsumowanie ;p napiszę tutaj wszystko co tyczy się mojego treningu i chciałbym poznać waszą opinię czy wszystko jest w porządku. Więc tak od początku :) ANKIETA Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 73kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Przyrost w masie ( większa oraz szczersza klatka ) Staż treningowy na siłowni : Ćwiczyłem od roku [...]

[...] po 0,5 kg. Znacie może jakieś ćwiczenia przy których mogłabym je wykorzystać ? Myślę też o tym, aby zapisać się na zumbę. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak, aqua slim przez jakiś czas-rok temu. Stosowane wcześniej diety : na dłuższą metę brak, poddawałam się max. po tygodniu. Wyliczone na potreningu.pl : BMI 23,05 [...]

[...] w wyszukiwarce). Otóż, jestem 15 miesięcy po porodzie cesarskim cięciem i do tej pory walczę z brzuszkiem. Ćwiczyć zaczęłam dwa miesiące po porodzie, głównie aerobik, aqua aerobik i zumbę. Do wagi przedciążowej wróciłam w trzecim miesiącu po porodzie. Potem była przerwa w ćwiczeniach, wróciłam do nich po 3 miesiącach i zaczęłam ćwiczyć z [...]

Witam, od jakiegoś czasu zażywam melanotan 2, już jestem w połowie drugiej ampułki (10mg)- pierwszą i tą co teraz zażywam rozpuściłem w 2ml Aqua pro injectione polpharma. Ważę 84 kg i biorę po 1mg (8 kresek na insulinówce 1ml U-40) Proszę mi powiedzieć po ilu już dawkach powinny być efekty ? Bo ja już z 15mg wlałem to do siebie i nie ma nic, [...]

[...] zdrowia: 7 miesięcy po ciąży Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia fitness, 5 treningów w tygodniu na 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aqua slim- nie działa dietetyk-przytyłąm 2 kg therm line II- biorę przez treningiem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest taka możliwość Stosowane wcześniej [...]

Witam! Niewiem już co mam robić. Chodzi o to że na dłoniach mam bardzo suchą skórę, a wręcz szorstką, która na dodatek mi schodzi... Nie za fajnie to wygląda, a przede wszyskim czuje "lekki" dyskomfort... Wszystko zaczęło się w styczniu. Gdy zobaczyłem że coś jest nie tak z moimi rękami poszedłem do dermatologa. Dr Przepisała mi 2 maści, które [...]

dostępne środki- Oxymetholone 50mg.Halotest -Tablet- Fluoxymesterone 10mg. Primaject -Tablet- Methanolone Acetate 50 mg. Metanabol -Tablet- Methandionone 10 mg. Oxandrolone -Tablet- Oxandrolone 10 mg. Stromba -Tablet- Stanozolol 10 mg. Testosterone Propionate 1 ml. / 100 mg. (TESTOLIN) Testosterone Enanthate 250 mg. / 1 ml. (ANDRO) [...]

[...] z kettlem, wykroki na stepie z obciążeniem, zarzut z kettlami) 2 dzień - aerobowe 35 min 3 dzień - zajęcia grupowe 50 min (atak na brzuch, brazylijskie pośladki, pilates, aqua aerobik) Czy to dobry plan? Nie umiem pracować z brzuchem - nienawidzę robić brzuszków, wolę deskę, ale innych ćwiczeń nie znam i nie wiem co byłoby dla mnie najlepsze. [...]

Siemka wszystkich, piszę tu z pytanie o cykl. Planuję zrobić jakiś z lepszych cykli aby powiększyć masę i siłę. Pisałem posta ale podałem cenny sterydów za co przepraszam i mój post został usunięty ;x. Chodzi mi bardziej o coś aby coś zbudować i nie było zbyt dużych spadków po cyklu, a żeby efekty były widoczne. Proszę o rozpisanie dokładnie [...]

Popularna kranówka to woda oczyszczona chemicznie. Co prawda nie zawiera niebezpiecznych dla zdrowia bakterii, ale jest też pozbawiona minerałów - wapnia, potasu, magnezu. Nie jest więc tak cenna dla naszego organizmu jak woda źródlana - czyli kupowana w butelkach w sklepie lub z dystrybutorów instalowanych na zamówienie - np. Eden. Do wyboru mamy [...]

[...] z ławeczką regulowaną, poręcze, drążek, sztanga prosta i łamana sztangielki z regulowanym obciążeniem, 80kg obciążenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : próbowałam aqua slim i asystor slim bez efektów Stosowane wcześniej diety : brak Witam Na początku zaznaczam że pisze z profilu męża. Chciałabym żebyś cie mi doradziły jak ćwiczyć na [...]

[...] najszybciej chudniesz : rece brzuch piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) od miesiąca pięć razy fitness (bosu trening obwodowy tbc i sztangi) plus aqua (3 razy w tygodniu) Co lubisz jeść na śniadanie: jajczenica, owsianki raczej coś ciepłego Co lubisz jeść na obiad : głównie kurczak w różnej postaci oraz ryby Co jako [...]

[...] D1 (Sylibum marianum) 2 ml, Taraxacum D6 (Taraxacum officinale) 10 ml, Chelidonium D6 (Chelidonium majus) 10 ml ad Natrium sulfuricum D12 10 ml, Phosphorus D12 10 ml, aqua purificata ad 100 ml. Zawartość alkoholu 43% (stężenie wagowe) 1 ml = około 25 kropli. Zawartość alkoholu w 1 ml: około 0,40 g. Wskazania: Lek stosowany w leczeniu [...]

[...] to nie pomyłka... w butli jest 2000mg karnityny, więc przed treningiem jedna wystarczy... można się pokusić o dwie, jeśli np. rano aero a wieczorkiem siłka, ale chyba nic na siłę...? no i mam nadzieję, że duża część butli to będzie jednak carni aqua (bez węgli) Proszę o ocenę i ew. wskazówki Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-05-12 16:52:35

kiedys na sfd byla rozmowa n/t kto jaka wode pije, przewazal zywiec, pewnie dlatego, ze jest w kazdym sklepie, nie wiem, ale ja sie wypowiedzialem na temat zywca jednoznacznie - ta woda ma skopany smak (watek WODA, WODA, WODA z 18 sty - http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=17804 ) no to teraz cos dla fanow zywca, ranking polskich wod [...]