apetyt

[...] teraz poznaję swój organizm w tym temacie. Ale wracając do tematu. Od świąt przez kolejny miesiąc mam przestój w pracy, więc brakuje mi wysiłku, mam za dużo energii, słaby apetyt, a najgorsze, że ciężko ze zrzucaniem kg. Zacząłem chodzić 2 razy w tygodniu na basen i jak wcześniej pływałem na spokojnie bez zadyszki to teraz do zmęczenia, ale to [...]

05.01.2014 Pierwszy trening, trochę w tym tygodniu się pozmieniało. Ćwiczyłem wczoraj z kumplem, dlatego zrobiliśmy wspólny trening noworoczny :-) Apetyt nie dopisywał niestety, ale to się szybko zmieni, jak poczuję głód :)) Rozpaczliwie poszukuję przepisu na kurczaka z ryżem w taki sposób, żeby mi ten szajs smakował, bo już nie daję rady tego [...]

[...] większość ludzi chce usłyszeć "weź to i to" a nie że "to nie dla Ciebie jeszcze nie czas itp" ( potem i tak biorą). Dla tego autorowi radzę wejść na VLCD dać EC która stłumi apetyt , da mu energii i pomoże łagodnie przejść mu ten okres . Wtedy przy niższym bf zarzuci oxe i teścia jak miał w planach chodź według mnie lepszym wyjściem z orali była [...]

[...] - jesli wszystko działa jak powinno działać to im więcej fatu mamy tym więcej laptyny sie wydziela im więcej leptyny to znak dla organizmu że za duzo fatu zmniejsza sie apetyt,powinna regulowac ilośc spozywanych pokarmów,zaczac palic fat powinnismy ale jesli jestesmy oporni to tak się nie dzieje jest fat jest duzo leptyny ale receptory jej [...]

J.W Nie patrzę na kalorie do końca, jem tyle na ile mam apetyt, ale minimum 4000 musi być + rotacja wczoraj 2 x aero + siłówka to trochę wiecej kcal spaliłem + doszło carbo

bo zima to idealny okres na masowanie.jest chlodno to sie czlowiek gruby nie poci jak swinia apetyt jest wiekszy wiecej czasu spedza sie w domu na zarciu i gotowaniu po na dworzu pi.z.dzi. ja na wiosne dostaje mega kop energi zielono sie robi ptaszki spiewaja az sie chce rano wstac i aeroby zapyerdalac. diete latwo trzymac warzyw swiezych w ch... [...]

ja się ciesze bo mam apetyt, aeroby to cudo :)

U mnie glod jest i to spory, sibutramina niszczy apetyt konkretnie, z supli na mnie nic nie dziala w tym zakresie.

kofa gera efka i sibu jak pisze Micz inne chromy i duperele to mozna w buty wsadzic. na takim deficycie mimo ze ketoza i mimo ze glodu sie nie odczuwa jakos dotkliwie to apetyt jest ogromny. if dobry pomysl na vlcd pomaga przesunac pule kcal na okres kiedy najbardziej meczy nas glod do tego galaretki i duzo warzyw ale nie co sie ludzic ze glodu [...]

Lepiej uciąć zupełnie ww bo tylko będziesz podbijał nimi apetyt.

Poważnie mówię, próbowałem raz właśnie dodając ok 50g ww, tylko mi to rozbudzało apetyt i dawało do psychiki znak(a można coś tam ww dodać)przez co też podjadałem. Ostatnio wbiłem sobie do głowy że nie ma pół środków i jest elegancko, najlepiej nie myśleć o jedzeniu.

ja tez, wiem jak jest po owsu, pije szejki z owsa i jajek od lat na sniadanie, za godzine juz ssanie niemilosierne po 5 calych i 3 bialkach 100 gramach owsa calym bananie i lyzce oleju ( troche kakao do smaku ) wiec zdaje sobie sprawe ze ten owies to zadziala jak oliva na ogien na moj apetyt czy glod. Dzieki za rade.

Trening- 45min biegania Słaby apetyt na jutro sobie żarcia narobiłem mam nadzieje ze wejdzie lepiej niż dzisiaj. Jutro plecy znowu bedzie walka z przedramieniem po martwym zastanawiam się czy nie dac martwego na koniec ale zobacze ejszcze. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a69a7385394d4265b66819ed56316bae.png Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-01-07 [...]

Witajcie! Zakładam dziennik z czystej ciekawości tego, co może mnie dzięki temu spotkać. Po kolei: Wiek: 25 Waga: 83,4 Wzrost: 184 Staż treningowy: 5 miesięcy+ Obwód pasa: 86 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rower, bieganie, czasami piłka nożna. Cel obecny: MASA! Cel całościowy: Jak w tytule, [...]

hej! Szukam supla, który skutecznie blokuje apetyt. Z doświadczenia wiem, że chrom działa na mnie raczej słabo. W grę wchodzą "grubsze sprzęty", ale wolałbym nie podwyższać zbytnio ciśnienia, także 1,3 i inne siekiery nie są dla mnie

[...] hantli skos dodatni, hantle 23kg po 10 powtórzeń Przenoszenie hantli 3x12 23-29kg Po treningu 20 min cardio na orbitreku tętno cały czas w granicach 160 Problem z apetytem mnie dopadł, nie chce mi się jeść. Daje radę na razie, ale męczę posiłki po 20-30min, oby tylko nie było gorzej. Drugi suplement do kolekcji, po którym apetyt [...]

to na koniec raczej. A próbowałeś 5-HTP? Jakiś wpływ na apetyt, czy raczej tylko lepsze samopoczucie?

[...] tylko dotrwać aż do 16 @@-) Potem wpadną jakieś chipsy, frytki i jeśli chodzi o kcal wychodzi na zero :) Jem proszek łyżeczkami :) jest taki słodziutki , zaspokaja mój apetyt na słodycze :-) a tych kaszek dla dzieci nie próbowałam nigdy , nie mam młodszego rodzeństwa , ale słyszałam od też bardzo wybrednej koleżanki ,że nie za dobre to :P

[...] Całe szczęście że przychodzę przed nimi i jest jeszcze dostęp do wolnych ciężarów. Czuję się osłabiony. Po Świetach miałem jakieś 2 dni biegunki i echem do dziś się odbija, apetyt słabszy, a co za tym idzie to wytrzymałość też, nie siła a właśnie wytrzymałość. Po tym cyklu siłowym zrobię tydzień lekkich treningów z małymi ciężarami żeby organizm [...]

Delfi, ale ja jem :-D Znacznie mi apetyt spadł po odstawieniu tabl. anty.