anubis84

Tu mało osób się udziela, prędzej znajdziesz pomoc w dziale zdrowi i uroda. Ale jak dermatolog nie pomaga to trudno powiedzieć co, moze masz jakieś uczulenie pokarmowe. Albo na tych wakacjach czymś się zaraziłaś. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-30 08:52:19

Daj cały plan do oceny. http://www.sfd.pl/Nogi_w_planie_FBW_-t1151263.html

[...] mechaniczne życie. Jeśli chcemy osiągnąć dodatkowo efekt wizualnej "nowości" - malujemy ramy proszkowo, i chromujemy elementy tego wymagające. Nawet biorąc pod uwagę te dodatkowe koszty, ceny nasze tak czy inaczej rzadko osiągają 60% ceny sklepowej, a najczęściej oscylują w okolicach 20-30% Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-07 07:11:18

nieraz jakiejś owocowej się napije, każda dobra herbata się nadaje do picia czy to czarna, czerwona zielona itp Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-27 22:14:43

@AnonimBS Nie wiem, tak po prostu napisałem, żeby było wiadomo, że chodzi o poważną walkę ;) Czemu Za dużo aerobów? Chyba to samo zdrowie? :) @anubis84 Dzięki za radę, tak zrobię. Przy spalaniu tłuszczu 2g (2.5?) białka, 1g tłuszczu będzie ok?

Kolego drogi anubis84 się obecnie nie gubi tylko po prostu mówisz strasznie niejasno i nie potrafisz powiedziec czego wgl oczekujesz od nas. Najlepszym sposób dla ciebie bedzie tylko i wyłacznie zapisac się na karate, gimnastyke, koszykówke czy coś innego wybierz sport który cie interesuje i tam juz cie trener poprowadzi bo my tobie nie pomożemy

Myślisz że w serze tylko on jest ? To wsyztsko zalezy od Twej diety jak masz ułożoną, bo mzoesz zjesc szpinak nawet i dostarczyć część wapnia Wiadomo, że nie tylko w serze jest, ale ciekawy jestem ile wapnia jest w serze. Dlatego też proszę o przykłady produktów, w których jest dużo wapnia, i podanie ile mg tego wapnia jest, tego co Wy jecie [...]

Pierś wcale droga nie jest 100g ok 1.50 kosztuje co daje Ci ok 20g białka, serek wiejski na 100g ma 10g białka czyli opakowanie 200g za 1,5 nieraz i 2 zł dostarcza Ci 20g białka jak widać cena podobna, chcesz to sobie kup podudzia i upiecz. albo twarog poltlusty 250gr za 2.5 a dostarcza 45gr bialka czyli dla niektorych to nawet 1/3zapotrzebowania [...]

tauryna zbędna, siła głównie skoczy od treningu zaplanowanego na siłę Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-28 19:23:19

bo u trenujących poziom moze być wyższy Chodzi o to że stężenie cholesterolu we krwi może być wyższe bo trenuje ,czy rozchodzi się o to jak trenuje i spozywam duzo cholesterolu to nic się nie stanie Zmieniony przez - Siwy_TSN94 w dniu 2013-03-21 17:44:56

Ćwiczenie jak każde inne, angażuje sporo grup mięśniowych, każde ćwiczenie warto wplatać w swoje plany. Dla czego się nie pytasz np czy warto wyciskać na klatkę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-28 19:48:36

@anubis84 z pięć minut rozkiniałem gdzie umieścić temat. ten wydawał się najbardziej "pasujący". Jakby co to niech Admin przeniesie żeby zasięg był większy. Swoją drogą właśnie wchodziłem do kilku sklepów typu nike/adidas ale z obuwia sportowego to tylko do biegania, grania w piłkę nożną. W takim razie będę dalej szukał. Po prostu może ktoś z [...]

To chcesz to wszystko wykonać, bo myślałem ze kupić? Jak tak to zerknij do tematu o budowaniu siłowni moze są jakieś projekty uchwytów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-22 18:38:00

[...] ekspandery, sprężyny, ściskacze to się trochę trenowało. Geny geny geny, brat cioteczny wcale lepiej się nie odżywiał i ma ponad 190 cm. Zdrowe odzywanie może z centymetr uratuje i na tym się kończy cudowna moc odżywiania, chłopaki co od najmłodszych lat palili i pili mają teraz ok 200 cm. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-10 22:40:12

bo jak się szukać nie umie http://www.body-factory.pl/archive/index.php?t-16278.html instrukcja dolaczona do mojego calipera http://zapodaj.net/images/aead95f23deec.jpg http://zapodaj.net/images/063d860ac09be.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-25 16:07:54

dzieki anubis84

5 % nie masz na pewno więcej, tak jak pisałem jesteś chudy. Jak to mówią, krata na brzuchu u wychudzonej osoby to jak duze cycki u grubej dziewczyny. Marcin ale gruba baba zawsze będzie miała cycki a wychudzony kraty moze nie miec nigdy :)

Jeśli od megabola to http://www.sfd.pl/MEGABOL_Quattro_Pro-t300515.html i nie jest to WPC Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-02 21:19:17

Nie moze Cię staw kolanowy ograniczać jak jesteś w stanie zbliżyć udo do łydki Bo ogranicza mnie staw skokowy ;p

mnie przy długich aerobach łapało, potem na drugi dzien ledwo co chodziłem tak jak pisałem wyżej , to dość klasycznie przy tym