anubis84

[...] się swoją pasją do fitness, osób które posiadają doświadczenie w pracy w środowisku skoncentrowanym na kliencie . Mających zdolności swobodnego komunikowania się i umiejętności przekonywania do swojego zdania. Jeśli posiadasz także doświadczenie w sprzedaży, będzie to Twoim dodatkowym atutem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-29 18:44:18

Po jakimś czasie i tak skład ciała sie pogorszy, nie da się czegoś zbudować i utrzymać bez odpowiednich zabiegów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-29 17:28:11

jak znajdziesz frictiona z yohimbina to bierz. mam takiego jak cos ;-) game day tez ale od wczoraj dopiero :-)) oba produkty wyglądają dobrze, jak nie chcesz kreatyny w produkcie to bierz mana (tak samo jak chcesz potestowac nowosci; zapewne porcja 4g długo roboty nie bedzie robiła fajnej i trzeba bedzie brac 1,5-2 miarki na porcje ;-) ale i tak [...]

no to jak chcesz być szybki na starcie to trening nóg, np przysiady. Treningu na krótsze kroki chyba nie ma. Mozesz sobie sznurek do nóg zawiązać na odległość kroków jaką chcesz, tylko prędzej krzywdę sobie zrobisz, zaliczysz glebę itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-29 07:10:25

Sos sojowy najlepszy z kikomana i z lidla jak jest tydzien chinski, z tao tao smakuje jak magi. Co do warzyw szpinak bym z rozsądkiem jadł, o reszcie nie słyszałem http://potreningu.pl/artykuly/1751/cala-prawda-o-szpinaku A jakie warzywa Ty jesz ?

Z tymi 30% to przesadziła, czyli jedząc 100g białka dziennie przyswajasz jedynie 30g. arginina http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-28 21:38:50

Napalmu masz 1000g oczywiście z węglami, mówię o tym co sam brałem i co mogę polecić. Zawsze możesz tak jak anubis84 napisał poszukać testów i opinii na forum. Ja tak robię przed zakupem.

twaróg, serek wiejski, przetwory mleczne jogurty kefiry ok. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-28 20:13:18

W wyciskaniu i innych ćwiczeniach wliczasz ciężar sztangi? Zaj**iste stojaki :)) Widze że robisz ćwiczenia bez pośpiechu , to dobrze . Wliczam. Te cienkie, nowego typu (takie jak na filmikach) liczę po 10kg, a na siłowni na której zwykle ćwiczę 14kg łamana i 20kg prosta olimpijska. Tych "stojaków" używaliśmy już kilkanaście razy i nigdy się nie [...]

jak chcesz szybszego przyrostu to dowal gainera, tylko że spora nadwyżka może spowodować odkładanie się tkanki tłuszczowej. 7 mc stażu to z kreatyną możesz startować np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-26 21:26:37

nie pamietam już dokładnie ale około 20 gram. Oba powinny mieć podobnie. Białeczko ma 21g ale to każdy inaczej nabiera, moje juz trochę leży wilgoci mogło nabrać. Waga kieszonkowa kosztuje około 15 zł z przesyłką. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-26 20:15:50

coockawsky kolega jest ulany? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-25 16:32:14

[...] bo na kiblu spędzisz troszkę, gliceryna ma efekt przeczyszczający, zacznij od małych dawek i popijaj na treningu. A najlepiej to w domu w dzien nietreningowy sobie popijaj tak jakbyś to robił na treningu i zobacz jak organizm reaguje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-24 21:06:58 Aaaa, o Bcaa myślałem :) Jeśli Eaa to tak jak Anubis mówi.

[...] rzec że to białko zapakowane w kapsy/tabsy. Nie pij na raz bo na kiblu spędzisz troszkę, gliceryna ma efekt przeczyszczający, zacznij od małych dawek i popijaj na treningu. A najlepiej to w domu w dzien nietreningowy sobie popijaj tak jakbyś to robił na treningu i zobacz jak organizm reaguje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-24 21:06:58

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html poczytaj sobie moze coś Cię zainteresuje. Dobrą opcją moze byc też spalacz i np arginina. Na allegro uważaj piszą że stara wersja a nawet nie wiedzą co mają. Oczywiście spalacz na "starym składzie"? No rzeczywiście paru sprzedawców na allegro reklamuje się jako [...]

Różnica tej 100 zł a 20 może być, stopień oczyszczenia rozdrobnienia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-23 21:22:56

"Łamana była zajęta" mam nadziej że nie chodzi o gry bo kto to łamańce robi. Nie rozumiem :) Jak na wiośle nie możesz dołożyć to rób w staniu wiosłowanie. Podchwytem czy nachwytem, w opadzie czy pochyleniu tułowia? Następny trening chyba jeszcze z kettlem, zobaczę czy dam radę mocno zmęczyć plecy przytrzymaniem 2s przy każdym powtórzeniu.

tak samo się nada jak inne mięso. sorry, ale nie wiem czy tutaj używasz ironii czy co, czy po prostu mięsa się nie je na noc ? bo jakoś w dietach nie widziałem u innych czyli rozumiem, że normalnie mogę jeść ? dzięki za przerzucenie :)

jak zostało Ci 800g to policz sobie i moze na nitro dokończ i dokup małe opakowanie jabłczanu mono. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-22 21:55:09

a czy te witaminy sa dobre? anubis84 je polecil Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-10-20 21:05:43