tylko ja nie wiem kiedy bede w polsce ale nie predko a teraz jestem w anglii slabo znam angielski nie dogadam sie z lekarzem i nawet nie wiem jakie badania mam robic bo sie kompltnie na tym nie znam. A jak mam dalej leciec z tym testem to jak dlugo i czy propionat czy lepiej zamienic na ten co sie robi raz na tydzien bo juz mam dosc tego klucia co [...]
niestety nie troche sie wpierd... z tym wszystkim bo jestenm w anglii i teraz nie wiem co robic slabo znam angielski i ciezko mi bedzie dogadac sie z lekarzem w razie jakis problemow
W dniach 10-12 czerwca odbyły się dwa kolejne szkolenia ESDS w Polsce: -w Szkole Policji w Słupsku, COPS International z udziałem kilkudziesięciu uczestników z Polski, Anglii i Szwecji, zorganizowany przez IPA i związek zawodowy Policji. -w bazie Marynarki Wojennej na Oksywiu, pod egidą Polskiego Związku Instrutkorów Służb Mundurowych. Szkolenia [...]
International Police Defensive Tactics Association (IPDTA) w poszukiwaniu efektywnych i prostych metod walki, obok ESDS w zakresie walki wręcz, propaguje również Point Shooting w zakresie strzelectwa. Obydwa te systemy znakomicie się uzupełniają. Point Shooting pochodzi z Amglii. Powszechnie był stosowany podczas II WS. Od dawna jest zapomniany, [...]
[...] robic a wyzej wymienione cwiczenia pochlaniaja wiele wiecej energii a przy tym pracuje tez bic, tric, przedramie, brzuch. Trening sprawdzony na mnie bo po poltora roku w anglii i tamtejszym jedzeniu musialem szybko pozbyc sie 20kg fatu, u Ciebie raczej jest to mniej wiec dobij do takiej ilosci jaka Cie interesuje i zmien sobie trening i [...]
Ibra dzisiaj ładnie czarował na boisku. Może ma za duze ego, ale jego umiejętności są niesamowite. Shevie sie należy ładne zakonczenie kariery, ale wolałbym, żeby to Szwedzi i Francja wyszły z tej grupy. Nowa moda nastała w Anglii - taktyka Di Matteo%-). Tylko, żeby się Angole nie przejechały, bo Drogby to u nich nie ma i może braknać zawodnika, [...]
ten baran staral sie mnie oszukac! wiec niech sie ciesza Ci co klneli ze im sie nie udalo zaczne od poczatku wczoraj ten losiek odzywa sie do mnie na gg ze jest z tego i tego tematu na sfd i czy chce kupic ten zestaw bo jakis koles tam sie deklarowal i nie wplacil mu kasy na konto pomyslalem odrazu "tak!! " i on mowil ze wyjezdza jutro [...]
po ostatnim pobycie w anglii ( ponad rok) straciłem na masie ponad 10 kg. łapka z 48 zeszła na 42. jadłem, dużo, posiłki były kaloryczne, ale zero ćwiczeń tylko że jak powróciłem na siłkę i zacząłem regularnie ćwiczyć, ręka skoczyła w 3 miesiące do 46, a następne 3 o następne pół centymetra. to chyba jest coś co się nazywa pamięć mięśnia. i sądzę [...]
w sumie fakt, mieszkalem 1 rok w anglii w 2007 roku, ale za sasiadow mialem w wiekszosci wietnamcow, ktorzy w 3 pokojowym domu miekszkali po 20 osob na oko gdzies:D
jordan (i inni w uk) w co teraz najlepiej celowac w anglii? w jakie undery? które są nie wałowane i pewne? black widow? dalej dobrze klepie? europharma pro chem bio chem lixus ? Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-01-24 23:22:15
10 000 jednostek to bardzo dużo, 5000 jest sporą dawką i wydaje mi się że nie warto jej przekraczać. bardzo duzo to 50000ui ktore jest przepisywane przy niedoborze wit d w Anglii. tak wiec 10000 nie jest jakas wygorowana wartoscia ;-)
to wszystkie terminy jakie podał na razie PZKFiTS Mistrzostwa Świata Seniorów w Wyciskaniu Leżąc 1-5.12.2004 Cleveland (USA) Grand Prix of Charleroi International Men 3.12.2004 Charleroi (Belgia) Zgrupowanie kadry w kulturystyce i fitness 4-10.12.2004 Zakopane Mistrzostwa Oceania 9-10.12.2004 Suva (Fidżi) Mistrzostwa Polski Młodzików w [...]
Premiership : Chelsea, Arsenal, MU, Liverpool, Newcasle, Everton, Tottenham, Bolton, Aston Villa ... tak silnej i wyrównanej ligi nie ma nigdzie indziej tylko w Anglii oprócz tego zaangażowanie przez 90 minut, walka, technika, derby Londynu, najlepsi piłkarze
witam !! za te suple wyszlo jakies 150 funtow ( obecnie siedze w anglii ) . wiem ze suplementy raczej nie wykraczaja poza podstawowe ale to z racji malego miasta w ktorym mieszkam , niema sklepu z suplementami , jedynie ze zdrowym papu , no i w takich sklepach maja suplementy tylko podstawowe :/ . dieta jest caly czas , obecnie na kilogram wagi [...]
ta czworka : Dennis Bergkamp Patrick Kluivert Clarence Seedorf Edgar Davids to najwieksze gwiazdy z ankiety moim zdaniem, ciezko wybrac tego jednego Berkamp mimo swojego wieku wciaz gra na wysokim poziomu w nie byle jakim klubie, bo w wicemistrzu Anglii, Kluivert, teraz juz nie to samo, co w Barcelonie Seedorf gral zawsze na wysokim [...]
Tzn jest to dieta którą mam dopiero zamiar zastosować, natomiast jak wrzuciłem do sprawdzenia swoje aktualne menu to wyszło mi ponad 6tyś, dochodzące do 8 :) Cóż lubie sobie zjeść, a pracując w Anglii nie muszę się ograniczać z funduszami z tym, że jadam posiłki w nieregularnych odstępach czasu i bardzo różnorodnie. Ale w końcu chciałbym przestać [...]
No cos ty Chris Cormier na bramie na pewno nie stoi ;). Co do Priesta.. Lee zawsze lubil byc w centrum uwagi, jego dosc specyficzne zachowanie i humor (nie przez wszystkich rozumiane) czesto wywolywaly kontrowersje. Ale z drugiej strony, oprocz oczywiscie jednej z najlepszych sylwetek swiata, to wlasnie dzieki temu, ze jest on postacia tak [...]