Ale tera nie ma innego wyjścia . Siedzę w Anglii . Jedyny mój ruch roni do parku kardio zrobić i siedzę w domu . Znając mnie jakbym nie uciął Kcl , jadlbym wszystko jak leci i za chwile byłby znów dramat . Z braku laku poszedłem w ta stronę . Przed rym sufem szedł 1g test 800 master 5 hgh ins GW fajnie już było i nagle mnie zamknęli w domu i [...]
"Jak reagujesz na określenia Twojej osoby jako "polski Gerrard"? Moim zdaniem jesteś o wiele lepszy niż reprezentant Anglii..." buahahaha kogo oni porównują do "WIELKIEGO" Stevena Gerrard'a, ten koles jest po prostu dla mnie nie zastąpiony jako pomocnik. Zawsze bedzie dla mnie Wielki!!!
rx7 co ma silnik 1,3 chui ze wankla jak tak licza.rocznik 95 tez nie nowa.jedynie kto mi chcial ubezpieczyc to broker w anglii w przeliczeniu na 10tys eur na rok,bo kurva mogliby specjalnie kombinowac jedni z prawem tutaj.paranoja to malo powiedziane.
bylo kilka fot w chwili prawdy.Z reszsta mam w archiwum gg to gdzies.zaraz ci wkleje.nie prezentuje sie rewelacyjnie bo to stare fotki na ktorych bylem bardziej ulany.Bylo juz 48 przy lepszej definicji, ale teraz jestem w anglii i chudne.
Dziekuje dziewczyny za wsparcie !! :-) Juz mi troszke lepiej...nerwy schodza. Zaraz robie herbatke i zbieram sie do pracy, bo ja swoj tydzien pracy zaczynam od niedzieli :-( No coz tak tu sie dziwnie pracuje w tej Anglii ;-) Pewnie dzisiaj makro bedzie przekroczone, ale cos zjem, zeby nie bylo ze gloduje pozniej. No coz, caly czas sie ucze... Niby [...]
wrong widziałam Twoje zdjęcia ;) ty masz patyczki a nie nóżki czy tam udzisko u mnie to głównie się na bokach zbiera i z tyłu a udo w najszerszym miejscu 56-57 teraz, nie pamiętam. We wtorek w przyszłym tygodniu się pomierze. Mam nadzieje że jedzenie w anglii będzie w miare normalne
Wtorek –12 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: 4 kapsułki omega 3 przy śniadaniu zapominam wziąć je wieczorem. TRENING: *tego podejścia standardowo bym na 8 nie zaliczył, zrobiłem 6 powtórzeń, zrezygnowałem, cofnołem się 2 kroki, i znowu wróciłem żeby zrobić jeszcze 2 Moje uda mnie nienawidzą, nie wiem czy jutro będę robił sprinty [...]
Ok dzień 1 z 5 : wczoraj waga 87,8 dzis 87,4 pas 81 dziś 79 Dzień 2 z 5 wczoraj 87,4 dziś 85,9 czyli w 2 dni niecałe 2 kg spadku pas 79 wczoraj dzisiaj tak samo. dzień 3 z 5 I po dniu 3 regress ale spodziewałem się tego więc nic się nie dzieje wczoraj 85,9 dzisiaj 86,5 czyli 0.7 do góry pas z 79 na 81 spowrotem czym to jest [...]
ja ogolnie zmieniłem żywienie, jem bardziej lekkie rzeczy jak wafle ryżowe, mięsa jem 200-300g chudego, rano tylko 50g płatków owsianych 2 żółtka i 4 białka jaj, miarka białka, potem jakaś ryba ostatnio łosoś ale się skończył i wieczorem twaróg / serek wiejski, maślanka itp itd.. Więc jedyne co by mogło mi zamulać bebech to twaróg chyba albo węgle [...]
Majonez mamuska mi z Anglii przywozi low fat to moge %-). Zreszta ja nie ukrywam ze michy nie trzymam. Raczej bardziej nje dojadam ostatnio bo czasu brakuje. Dzis o 4:30 wyszedlem zdomu, siadlen sobie 20minut temu. I wypilem tylko szejka rano i o 15 posilek normalny. Dzien wariata Przemo bardzo bym chciał, ale obiecac tego nie mogę, mimo fajnie by [...]
A moze ktos chce kupic orginalna koszulke MAN UTD??? umbro,vodofone,rozmiar XL, czerwona, bez numeru, stan idealny, kupiona w anglii??? Cena do negocjacji--- 120zł
a ja akurat w Anglii mieszkam, ale to zaden problem. kiedys juz myslalem o wdrozeniu tego oleju do diety, tak wiec teraz jestem bardziej zmotywowany ;-)
"Post by cyc" to jest art napisany przez ciebie Jeżeli chodzi o zlikwidowanie młynów. Mi osobiście młyny się bardzo podobają, kibice stojący w młynach organizują wspaniałe oprawy, podgrzewają swoim dopingiem atmosfere ... inna sprawa że likwidacja młynów i przypisanie osoby do miejsca napewno zlikwidowała by problem chuliganów [...]
Kiedy Vitor rozniósł Tanka ,to Abott powiedział coś w stylu : "Cholera ,ten chłopak ma ręcę jak błyskawice ,i to prawda załatwił mnie.Ale i tak jest c.i.p.ą. !"Przeczytałem to w książce o historii UFC ,którą wypożyczyłem w czasie pobytu w Anglii (tak ,tak ,są tam książki o takiej tematyce !).Ale w sumie Tank nie obraził jakoś specjalnie [...]
Najbardziej optymistyczne to jest to ze wyjdziemy z grupy ale bądzmy troche pesymistami dzięki Chorwacji nie ma na Euro Anglii a to raczej nie przypadek prawda?? a Austria to gospodarz a gospodarzom ściany pomagają
solaros jak zwykle pewnie kupił 3 czwarta gratis :-) jakbys zgadł wszystko za 40% ceny,więc 10$/sztuka średnio Gdyby nasz kraj uważano za cywilizację też mógłbyś sobie tak zamawiać, ale że liczą jakby musieli koniem dowozić no to cóż... %-) heh napisze Ci że u mnie jest jeszcze gorzej znowu w Anglii jest już lepiej,tam kupuje białka jak widzę u [...]