Hehe ok Wiele ciekawych i pożytecznych rzeczy warto wyciągać z książek medycznych czy choćby z licealnej biologii tj. włókna, anatomia mięśni szczegółowa, skład BWT w produktach itd. Ja tam co wieczór takie książki czytam i potem mam z górki a potem np. dobór ćwiczeń narzuca się sam. Pozdrawiam
a ksiazki to sluze... L.Magiera i R. Walaszek "Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej" koszt kolo 40zl ale bardzo fajna pozycja L.Magiera i R. Walaszek "Masaż z elementami rehabilitacji" dosc toporna ale dobre info w srodku, kolo 33zl Atlas anatomii palpacyjnej - nie pamietam autora, 2 tomy, koszt kolo 150zl ale dla [...]
Czekałem, żeby to ci pokazać, trening fukcjonalny, tylko naturalne ruchy, zgodne z anatomia i poruszaniem sie człowieka. Wpisz w youtube functional patterns i prześlesz jego filmiki. Omawia ćwiczenia bardzo dokladnie, dużo ćwiczeń z kettlami, jak masz drążek to podwies pod niego TRX, zadna siłownia nie jest ci potrzebna. Ja trenuje tym sposobem [...]
[...] do zasad dynamiki Netwona. Co do Aikido i BJJ, a JKD, w Bjj i Aikido, budowa anatomii czlowieka, stawow itd. zostala wykorzystana zeby zaprojektowac dzwignie. W JKD anatomia czlowieka i zasady dynamiki jakie oddzialuja sa jako wyznacznik techniki. Uderza sie tak a nie inaczej i kopie tak a nie inaczej bo tak a nie inaczej jest zbudowany [...]
[...] AWF ) czuję się zmęczony... ta krótka przerwa świąteczna spada mi jak z nieba! |-O Wyszedłem na prostą jeśli chodzi o zaliczenia na uczelni, została mi już w sumie tylko anatomia... :-) Studia na AWF'ie są na prawdę bardzo ciężkie, tym bardziej ciężko jest je łączyć ze sportem na nie ukrywajmy już zaawansowanym poziomie... bo o ile ja się nie [...]
Nie powiedziałbym, że ściema też miałem z nimi do czynienia. Nie lataj za mną, to głupie i mało dojrzałe. Nie mam ochoty z Tobą dyskutować na łamach mojego dziennika tym bardziej tutaj nie będę, bo mi się nie chce. Jak taki oczytany jesteś z łatwością znajdziesz literaturę traktującą o medycynie chińskiej zintegrowanej. Mało : o [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 2 http://www.youtube.com/watch?v=WWHInsHJ_EA Dzisiaj dzień dobry w szkole zaliczenia w większości ogarnięte, Pomc doraźna na dwie piątki, Anatomia 3 albo 4, psychologia na semestr 5, zostają już tylko 3/4 zaliczenia w tym tygodniu. Jednak od południa męczą mnie [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 72 Szkoła, pracownia masażu, anatomia i później małe sprawy. Wkurzony jestem bo założyłem nowe buty i pięte mi obtarły do krwi także siemano. No i wstawanie o 5:30 mi służy 8-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png INTERWAŁY 12x 25sek biegu/ 35sek truchtu [...]
mocnyM Zapraszam ;-) Nadrabiam głupotę, dzisiaj od 4:30 na nogach, praca szama, zaraz lece na spacer i do szkoły. Później trening i anatomia- musze to zaliczyc, nie ma bata! :-)
wychowanie fizyczne. Tomek niepytaj jak bo faacetka u której zdawałem pozostaneie dla mnie szmatą wymaga rzecz hvi wi jakich rozumie anatomia ale komórki to przegięcie pały
CHCĘ MIEĆ NAJPIĘKNIEJSZE, NAJZDROWSZE CIAŁKO, NA JAKIE TYLKO POZWOLI MOJA ANATOMIA. Chcę się poczuć dobrze w swoim ciele. Od dłuższego czasu dążyłam do tego by być FIT... fakt z tymi ideałami piękna muszę jeszcze troche powalczyć, nie chce juz porownywac sie z sylwetkami innych osob... usuwam wszytskie te swoje "motywacje" i perfekcyjne ciała, w [...]
[...] jest od groma %-) ale na jego spalanie przyjdzie jeszcze pora. Teraz bawię się metabolizmem a spadek tkanki tłuszczowej to tylko dodatek. Co do międzyżebrowych to ludzka anatomia nie przewiduje ich zewnętrznej widoczności chyba, że organizm jest wychudzony. Akurat te mięśnie przykryte są skośnymi i zębatymi i nie będzie ich widać - należącymi [...]
No to zostaje robić jak anatomia pozwala a z czasem będzie lepiej. A ten "felciowy" przysiad ze sztangą nad głową??? Mnie przeraża jednakowoż w tym wypadku wizja rozłupanego kokosa@-|
Oczywiście- Terapię Zajęciową. Większość ludzi pierwszy raz o tym słyszy, bo to nowy kierunek. Poza tym trafiłam na uczelnię , gdzie takie przedmioty jak: anatomia, fizjologia, patofizjologia, kinezjologia, biologia człowieka, biochemia są na wysokim poziomie :|
oj tam literówka :D nie no z biologia/anatomia to u mnie nienajlepiej ale chodziło nam o to samo. No tez mnie to troche przeraza... sprobuje i zobacze, jak kolana czy torebka stawowa sie odezwie to przestane
Doris Jak pytasz poważnie, to nic Ci nie powiem wiecej niz juz sama zapewne wiesz;) Ale w sobote jade na kurs, która tematyka beda uda, posladki;) Anatomia, biomechanika, technika, trening itp. Wiec gdy cos sie ciekawego dowiem, podziele sie z wami;) Kurs bardzo mnie interesuje z racji, ze nogi to moja najgorsza partia, chce wiedziec o nich jak [...]
Jest to jakiś sposób i myślę, że nawet by się sprawdzał, bo anatomia nie jest mi obca, ale z kolei w internecie można znaleźć fajne propozycje, w których równocześnie rozciąga się różne partie mięśni góry i dołu ciała, a sama na takie kombinacje nie wpadnę ;-) Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2020-01-11 11:32:31