Technika ćwiczeń to nie tylko machanie sztanga według książkowych reguł ale to przede wszystkim anatomia naszego ciała. Powiedzmy sobie szczerze ,że przy każdym sporcie powinniśmy przebyć dokładne badania zaczynając od spraw typu sercowych a kończąc na układzie kostnym. Mowa tu o poprawnej technice więc nie wiem dlaczego mówisz aby ktoś uważał na [...]
bardzo duzo ludzi ma problemy ze stawami to po pierwsze po drugie leki przeciwbólowe mają za zadanie usmiezenie bólu po trzecie jednym z lepszych lekarstw jest ruch. im mniej uzywamy stawu tym bardziej go osłabiamy bo kaletki maziowe nie produkują dzuej ilosci substancji do poslizgu ale jest tez druga strona medalu, bo ruch powoduje ból i [...]
ostatnio w ksiazke anatomia i fizjologia traczyka znalazlem stwierdzenie że "wzrost zależy w połowie od genów i w połowie od czynników środowiskowych" to samo mi powiedział lekarz endokrynologale o tych czynnikach środowiskowych coś cicho... głownie tu chodzi o turnera i coś jeszcze zaburzenia hormonalne ale niechętnie tu się lekrza [...]
Biologia Villego z LO ---> b. dobre podstawy Biochemia ---> książka dla studentów medycyny.. b. szczegółowa Harper Anatomia człowieka ---> świetna książka ale niestety dość obszerna Bochenek Wprowadzenie do fizjologii klinicznej ---> podobno dobra ale nie czytałem Kozłowski
Stefan 20cm to za mało zdecydowanie ;-) Podciągać powinniśmy się do klatki. Wiadomo nie każdemu anatomia na to pozwala. Więc myślę ,że 30/35cm to minimum/ Pozdro.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie ma problemu, po prostu anatomia twojego koscca jak i budowa stawu umozliwia ci wykonanie przeprostu. cwicz bica tak by zachowac jednak okolo 5-10 stopni na zgieciu, nie prostujac max lokci
Nie znajdziesz zbyt wiele informacji w języku polskim (zwłaszcza na temat doskonalenia techniki) Możesz poczytać artykuły na http://www.crossfitmjollnir.com/Artykuly Z książek to co podciągniesz pod trening wytrzymałościowy: - Triatlon Biblia Treningu - jest tam rozdział o treningu funkcjonalnym - Anatomia w treningu szybkości, Leigh Brandon - [...]
byłem w zeszłym roku w czerwcu w szpitalu właśnie z tego powodu. Miałem robione chyba wszystkie możliwe badania: Holter, EKG, ECHO Serca, Wysiłkowe. Nic nie wyszło. Anatomia serca prawidłowa, tylko niskie tętno spoczynkowe... Objawy są zazwyczaj w szkole w środku dnia. Po południu i rano czuje się dobrze. Najlepiej po jedzeniu, najgorzej gdy [...]
[...] by sie zdolowal Co do laciny to bez przesady to do niczego nie potrzebne, jezeli masz ocene z liceum to sie ciesz jak nie no to kolejna glupota i zawracanie dupy Mi sie anatomia bardzo podobala, ale ilosc i to ze trzeba bylo do egzaminu niemal umiec wyrecytowac skrypt (przynajmniej na mojej uczelni) jest miazdzaca niemal dla kazdej osoby [...]
[...] co za bzdura .... Co do przedmiotów to heh....zależy od uczelni i od specyfikacji tej fizjoterapii na danej uczelni. Napewno trzeba sie przyłożyć do nauki kluczowych jak anatomia...fizjologia...biomechanika kliniczna itp, jest tez troche luźniejszych... ale jak mowie zalezy od uczelni :] Ogólnie to jak sie chociaż troche tym interesujesz to [...]