aminokwasy

Możesz dorzucić ZMA, aminokwasy i białko według braków w diecie.

i to wszystko razem stosowac?? tego xp cm3+zma jakie najlepsze aminokwasy?? mam dobry dostep do odzywek z treca a np bialko np mass xxl nada sie?? ale jesli olimp lepszy rowniez moge kupic

[...] na poczatku zapoznaj sie z tymi wskazówkami 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek [...]

Jodła mleko zaraz po treningu jest świetnym rozwiązaniem. aminokwasy w nim zawarte, mocno podnoszą anabolizm potreningowy jeżeli pić mleko, to tylko po treningu

[...] BigBoy24 500g będzie wychodziło 67,5. Powiedz mi teraz ze to jest zła cena...No fakt najlepiej jakby odżywki były rozdawane za darmo... Jak dla mnie to super posunięcie ze strony OLIMPA. Bez dwóch zdań będą to najlepsze i najtańsze aminokwasy na rynku, a przede wszystkim pewne jeżeli chodzi o jakość.... Takie jest moje zdanie, Dziękuję za uwagę:P

universal shock+ storm to stacki kreatynowe,bialko,weglowadany,aminokwasy.

heh to są aminokwasy - bardzo powszechnie znajdujące sie w zywnosci, nie są szkodliwe (chyba ze wzglednie - jak wszystko spozywane w nadmiarze). Z jakich powodow nie mozesz ich jesc? Masz niedobór tetrahydrobiopteryny?

Carbo ma za zadanie odbudować zasoby glikogenu. Tylko mi się zawsze wydawało, że aeroby najlepiej robić przy zużytym glikogenie, żeby organizm spalał tłuszcz. jesli taki jest wlasnei twoj cel to jak najbardziej ale nie kazdy ma takowy - stad moje rozroznienie :) wtedy zadbaj o to aby w Twoim krwioobiegu krazyly aminokwasy w duzej ilosci ;)

[...] rozpisywać bo nic ciekawego nie było. Dziś rano za to chyba popełniłem największy błąd treningowy. Zrobiłem z rana interwały. Wrzuciłem najpierw porcję spalacza lajtowego i aminokwasy. I za pół godziny zrobiłem interwał. Lajtowy. 5 interwałów 30/30. I za jakieś 20 minut straszne samopoczucie. Trzęsiawka (jak na delirce), ból głowy, brak [...]

[...] to jest cała teoria mowiaca ze częste jedzenie jest zasadne w kontekscie ... podkręcania metabolizmu. Myslisz ze ektomorfik tego potrzebuje? Z resztą jeslichodzi o odpowiedz tkanki miesniowej na aminokwasy - to badania wykazują raczej, ze staly ichdoplyw nie jest wcale taki uzsadaniony... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-13 10:12:00

Wuchta - jak oceniasz Aminokwasy z Treca? które amin ynajlepsze pod względem cena/jakosc? Amino4500 czy amino Whey System

[...] na ich anaboliczne wlasciwosci bo tylko w tym aspekcie potrafie sobie wytlumaczyc na rozum amatora kulturystki przyzwyczajenie sie organizmu do aminków. Wkoncu przeciez aminokwasy to wartosci odzywcze i rozumiem ze ich nadmiar moglby zle zostac przyjety tak jak sie to dzieje z weglami ale ze rozsadna dzienna dawka aminokwasow w stalej [...]

[...] fizycznie mozesz np zwiekszyc ta dawke lub brac przed i po pracy dodatkowo!!!! twoj organizm napewno bedzie sie regenerowal lepiej i miesnie beda mialy swietna ochron!!!! powiem ci ze ja nie tylko uzywam bcaa przed i po treningu czesto jak robie jakies wieksze pozowanie i mocno napinam i przez dluzszy czas miesnie to rowniez podaje aminokwasy!!!!

To chyba na ciebie aminokwasy dzialaja bardziej niz sterydy

aminokwasy w dni nietreningowe przyjmuje rano na czzo i tez zwiekszyc z 6cps na 10?

[...] Ja brałem różnie w zależności ile mi białka brakowało. Np brakło mi w lodówce jajka do jajecznicy to dorzuciłem 2 tabsy i już. Moim zdaniem mało się opłaca kupować zwykłe aminokwasy z pełnym profilem. Jest to taka szybko przyswajalna forma która można stosowac w chwilach gdy potrzebujemy szybko aminokwasów. W białku również mamy te aminokwasy [...]

[...] probowalem co sie da - nitro 2 , xpand. pompowaly ale wszystko spadalo... w domu mam jeszcze jedna puche bialka dymatize elite 12 hours protein, kreatyne mono treca , aminokwasy activlab, glutamine i jeszcze na pobudzenie mam power guarana - hi tec. biore to zawsze przed zawodami sportowymi. pomozcie mi to wszystko zgarnac do kupy i zrobic [...]

[...] zajął się kwasem asparginowym, jednym z głownych składników Nutrasweet działającym podobnie jak glutaminian sodu." "kwas asparginowy - ekscytotoksyna" "aminokwasy znajdują się w rybach mięśnie i innych produktach zbadanych przez ludzi jednak zawartość fenyloalaniny wynosi tylko 4% a nie 50, z biologicznego punktu widzenia [...]

Na redukcji przydatne: białko do uzupełnienia diety, witaminy, minerały, wapn, magnez, lecytyna, kwasy tłuszczowe omega3, aminokwasy bcaa, kreatyna, spalacz. Moja propozycja to: Calzium+magnesium+zinc z Universala Vitamin plus z Olimpa Omega3 gold z Olimpa Lecytyna z Olimpa Kreatyna Cm3 z Trec TsT bcaa z Hi-Tec Spalacz scorch, później viper

aminokwasy znajdują się w rybach mięśnie i innych produktach zbadanych przez ludzi jednak zawartość fenyloalaniny wynosi tylko 4% a nie 50, z biologicznego punktu widzenia nie potafimy przewidzieć jak zachowa się organizm wystawiony na działanie tak dużej ilości tego aminokwasu" - przeciez zawartosc procentowa nie jest wykladnikiem [...]