...
Napisał(a)
witam na poczatek troche o mnie mam 20l 183cm 80kg cwicze od 1,5 roku na poczatku cwiczylem na sucho przy diecie i tylko ciezki trening pozniej z czasem byla i kreatyna i cm3, nitrobolon efekty zauwazalne:) aktualnie mam na stanie DYMATIZE XPAND EXTREME PUMP 800g i CM3 360kaps mam prosbe czy moglby ktos mi doradzic czy mam to polaczyc czy cos jeszcze dokupic do tych odzywek co mam? zeby byl dobry efekt jednego cyklu chodzi mi o sile i mase czysta miesniowa wiadomo:). tylko zeby nie wyszla cena z kosmosu mam na to jeszcze cos kolo 200zl ankiety nie wypelniam poniewaz nie chce wstawiac fot zeby nie bylo przypalu. czekam na dobre rady tych ktorzy wiedza o co chodzi w temacie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
i to wszystko razem stosowac?? tego xp cm3+zma jakie najlepsze aminokwasy?? mam dobry dostep do odzywek z treca a np bialko np mass xxl nada sie?? ale jesli olimp lepszy rowniez moge kupic
...
Napisał(a)
Mass XXL to gainer czyli mix węglowodanów i białka. Jeśli samo białko to bardzo tanie i sprawdzone Ostrowia WPC lub np Syntrax Matrix- droższe ale smaczniejsze podobno.
Aminy są Treca również np. Amino 6800.
Tak bierzesz to razem wszystko np. CM3 rano 5g, a Xpand przed treningiem. Albo Xpand przed treningiem a CM3 po. Sam dobierz jak wolisz.
Aminy są Treca również np. Amino 6800.
Tak bierzesz to razem wszystko np. CM3 rano 5g, a Xpand przed treningiem. Albo Xpand przed treningiem a CM3 po. Sam dobierz jak wolisz.
...
Napisał(a)
mass xxl to jest gainer, jezeli masz braki w diecie to pasowaloby to uzupelnic np gainerem lub bialkiem.
DT: xp przed treningiem po treningu 4 kaps cm3 i ewentulanie bialko lub gainer na noc zma
DNT: rano 4 kaps cm3 bialko gainer wg brakow na noc zma
DT: xp przed treningiem po treningu 4 kaps cm3 i ewentulanie bialko lub gainer na noc zma
DNT: rano 4 kaps cm3 bialko gainer wg brakow na noc zma
Wypijmy...Zeby nasze dzieci miały Śliczne MAMY!!!
...
Napisał(a)
dzieki Czarczel20 za rozpis stosowania male braki napewno sa zwyklym domowym posilkiem tego nie uzupelnie raczej...
Polecane artykuły