Szukam jakiegoś białka bez kwasu asparaginowego i fenyloalaniny!

Jak wyżej, Szukam jakiegoś białka bez kwasu asparaginowego i fenyloalaniny, mógłby mi ktoś coś polecić taniego i dobrego?

nie ma takiego

nawet bialko zawarte w ryzu czy chlebie zawiera kwas asparaginowy i fenyloalanine

Jednak te kwasy wchodzą w skład aspartamu i są szkodliwe, po za tym nie mogę ich jeść. Więc może coś o jak najmniejszej zawartości tych 2 specyfików? :)

Po za tym w jakich proporcjach znajduje się ono w normalnym pożywieniu i w jakich w odżywkach białkowych? Chyba różnica jest zdecydowanie większa na korzyść odżywek.

Zmieniony przez - neophyte w dniu 2010-03-13 00:17:19

heh

to są aminokwasy - bardzo powszechnie znajdujące sie w zywnosci, nie są szkodliwe (chyba ze wzglednie - jak wszystko spozywane w nadmiarze).

Z jakich powodow nie mozesz ich jesc? Masz niedobór tetrahydrobiopteryny?

Jednak jakimś cudem aspartam to 40% kwasu asparaginowego i 40% fenyloalaniny, więc? :)

wiec w 100 mg (tyle jest mniej wiece w 0,5 litra napoju slodzonego aspartamem) aspartamu masz 40mg kwasu asparaginowego i 40 mg fenyloalaniny...
natomiast w 100g bialka pokarmowego (np z piersi z kurczaka, czy twarogu lub ryby) masz srednio ok 8 - 15g kwasu asparaginowego i 1,5 - 4g fenyloalaniny...

wiec co mam Ci napisac jeszcze?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-13 00:38:59

Czyli naturalna żywność jest tak samo szkodliwa jak aspartam? :>

z tego co powyzej wynika ze nawet duzo bardziej

msyle, ze powinienes się zastanowic, czy przypadkiem teoria dotyczaca asparatmu nie jest troche przesadzona...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-13 00:41:29

Mam podejrzenie stwardnienia rozsianego u mnie i w praktyce wyglada to tak, ze tak jakby dretwienia mam silniejsze i dziwne bóle głowy po zażyciu, więc sam już nie wiem. :)

tutaj zobacz, w 100g duszonej piersi z kurczaka masz niecaly 1g fenyloalaniny:

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/800/drob_kurczak_piers_bez_skory_duszona

podonie losos gotowany:

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/1042/ryby_losos_gotowany

to są produkty o ok 25% zawartosci bialka, czyli na 100g bialka z w/w masz niecale 4g fenyloalaniny

Ok, dzięki za pomoc, czyli warto jeść czy nie bo sam już nie wiem? Raczej nic mi się nie stanie ani nie pogorszy w zdrowiu? :>