SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy potrzebuję jakiegoś białka?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7027
Od jakiegoś tygodnia odchudzam się. Mam 17 lat. Póki co przy wzroście 183 ważę 87 kg. Prowadzę bardzo aktywny tryb życia. Robię A6W(coś około 12 dzień teraz). Aby nie "stracić" mięśni oraz widzieć lepsze efekty, czy przydatny byłby jakiś suplement zawierający białko? Oto moja aktywność w ciągu tygodnia
pon: szkolne zajęcia z koszykówki - średnia intensywność
szkolne zajęcia z siatkówki - mała intensywność
Wt: szkolne zajęcia z piłki nożnej - duża intensywność
Śr: trening(piłka nożna) - bardzo duża intensywność
Czw: szkolne zajęcia z siatkówki - mała intensywność
Pt: trening(piłka nożna) - bardzo duża intensywność
Sobota: mecz - bardzo duża intenstwność

Nie wiem czy trafiłem dobrze z miejscem tematu, jeśli nie to przepraszam i proszę o jakieś porady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11895 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 164745
a po co ci białko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 186 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1893
Co białko ma do tego wszystkiego ?

JeStEm GoToWy Zap*****LaĆ cIęŻaRaMi KtÓrE nIe ZnAjĄ LiToŚcI...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobor krety i bialka

Następny temat

amino+zma

NutLove