aminokwasy

[...] więcej tłuszczu gdyż jego mięśnie nie interesują - jego treningi chociaż zawierają interwały (raczej mordercze dla nas) to być może nie potrzebuje tych węgli aż tak wiele z powodu adaptacji organizmu do spalania tłuszczu. My, zwykli śmiertelnicy gdy zabraknie węglowodanów to spalamy mięśnie (aminokwasy). Gwid - a jak będzie wyglądać ta tabata?

[...] można śmiało razem zmieszać i wypić po treningu. Ale też zależy jaką porcję Mutanta przyjmiesz, jeżeli jest to spora porcja to wtedy ilość białka w samym gainerze wystarczy. Jeżeli chodzi o zażywanie białka przed treningiem, przy spożyciu pełnowartościowego posiłku uważam za zbędne. Jeżeli już to aminokwasy rozgałęzione BCAA są lepszym wyborem.

Jak wyzej. Bcaa to aminokwasy. Przedtreningowki nie sa robione na testosteronie jezeli ci chodzi o steryd. Mase miesniowa zwiekszy dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. hard mass mozesz kupic i dawkowac wedlug brakow w diecie.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Prostar_100_Casein_Protein_i30165_d380x380.jpg Opis - Wysoka zawartość aminokwasów bcaa i glutaminy - Świetny smak jak i rozpuszczalność - Każda porcja dostarcza 24g białka Prostar 100% Casein Protein jest wysokobiałkowym produktem dostarczającym w każdej porcji 24g wolnowchłanialnej kazeiny. Charakteryzuje się [...]

jesli trening za 1,5h a przed nim nic zawierajacego szybkie aminokwasy to slabo ... albo dodoaj jak radzi Kolega wiecej bialka do sniadania albo uzuplenij WPC przed i na treningu

nie ma sensu brania aminokwasow przed treningiem poniewaz organizm je strawi i wykorzysta jako energie a nie jako budulec miesni dlatego dostarczyc je trzeba po treningu kiedy miesnie sa zmeczone, przed treningiem wystarczy ze zje posilek np. mieso ktore zawiera aminokwasy i bedzie git

[...] jestes długo bez posiłku po nocy, w stanie katabolicznym, a np mi przygotowanie śniadania i posiłków na dzień zajmuje ok 40 minut wiec po obudzeniu mozna dostarczyc aminokwasy szybko przyswajalne. Jak na masie jesz odpowiednio i regularnie to bcaa są zbędne raczej, chyba że np idziesz do pracy na 8 a posiłek mozesz zjesc dopiero np o 15 [...]

[...] dziennie koncentratu oleju rybiego, dostarczająca dzienną dawkę 1,86 g EPA i 1,5 g DHA przez 8 tygodni, znacznie zwiększa odpowiedź anaboliczną syntezy białek mięśniowych na aminokwasy i insulinę . Wykazano, że zwiększona odpowiedź anaboliczna na aminokwasy i insulinę pojawiła się w wyniku zwiększonej aktywacji szlaku sygnalizacyjnego [...]

WItam! Mam 2 pytania. Mam książeczkę z odżywkami z Trec'a i jest BCAA X-TANK. Bcaa to są przecież aminokwasy rozgałęzione a w książeczce jest zaznaczone że jest to na siłe mase i wytrzymałość. No to o co chodzi? A drugie pytanie: czy przedtreningówka np. Nitro(x)Pack jest na testosteronie i czy zwiększy to moją masę mieśniową? Jeszcze jedno: Czy [...]

Witam wszystkim mam problem bowiem uwielbiam biegać i zacząłem ćwiczyć sztuke walki i nie chce stracić na masie i pytanie brzmi czy Aminokwasy pomogą mi zabezpieczyć mięśnie przed spalaniem jeżeli tak to poprosiłbym jakie i w jakiej cenie moge je dostać z góry dziękuje i pozdrawiam :D

[...] w celu wsparcia procesów anabolizmu i katabolizmu. Fish Oil - Sprzyja ogólnej odnowie biologicznej i wspiera pracę serca, mózgu, i stawów. Liver Tab Complex - Zawiera ważne aminokwasy i kluczowe witaminy i minerały. Tabletka składa się z argentyńskiej wołowiny suszonej wątroby, która pomaga zwiększyć liczby krwinek czerwonych i pobudza apetyt [...]

Dieta jest, ale bialka czasem nie moge dobic. Takze kreatyna+bialko+aminokwasy i witaminy wystarcza w zupelnosci? Chcialbym sie jeszcze dowiedziec jakiej firmy produkt kupic, zalezy mi na jakosci produktu przedewszystkim.

Sok z aloesu jest szczególnie polecany w okresach jesienno zimowych, dla osób z osłabioną odpornością. Bogaty w substancje dobroczynnie wpływające na układ immunologiczny wspiera odporność organizmu i sprawia, że szybciej radzi on sobie z ewentualnymi zagrożeniami. Kluczem do uzyskania najwyższej jakości surowca z aloesu jest zachowanie kontroli [...]

[...] wysokimi w białko jak mleko. W takim razie jak ma się powyższe do przyjmowania BCAA po treningu, kiedy chciałbym również przyjąć porcję odżywki białkowej? Tylko białko to aminokwasy, w każdym WPC masz aminokwasy rozgałęzione, więc dziwna ta Twoja teoria. Bcaa automatycznie po skończonym cardio, i od razu możesz polecieć z białkiem albo daj [...]

[...] w sam raz przed snem. Węgle uwolnią tryptofan, który przekształci się w "nasenną" serotoninę zapewniając dobry regeneracyjny sen. Może u Ciebie również przeszkadzać ten kurak przed samym snem - trawienie białka to spory wydatek energetyczny dla organizmu. Ja aminokwasy dostarczam z odżywki przed spaniem. Podpatrzyłem to od Michała Karmowskiego.

W jakim celu chcesz brać te aminokwasy ? :-)

siemka zastanawiam sie czy kupić aminokwasy activlab i czy one dają efekty; jakie ? czy opłaca sie je kupować ? czy polecacie jakies inne; chodzi mi tu o aminokwasy ? czy jeżeli mam 14 lat to moge je brać i nie bedą one miały jakies skutki uboczne ? Proszę o szybka odpowiedz !

[...] brzucha. Dodatkowo trochę siły brakuje. Nigdy nie brałem żadnych suplementów, ale czuję, że czegoś potrzeba. Nie chcę spalić mięśni na treningach, przydało by się też trochę więcej siły/pobudzenia. Czy warto kupić jakiś spalacz? A może aminokwasy? Jeśli tak, to co polecacie? (Jeśli chodzi o spalacze to nie chcę się za bardzo faszerować kofeiną.)

[...] nie kupować nowych, ale lubię jak w są w domu, pod ręką. Po ciężkim treningu trzeba czasem pomóc organizmowi, zanim uda mu się rozłożyć mięso, jajka, odżywki. Krzychu - aminokwasy w suplementach mają za zadanie uruchomienie/przyspieszenie pewnych procesów, a nie ich zastąpienie. Nie da się wyeliminować źródeł białka na rzecz tabletek z [...]

[...] do tej pory jadłem spokojnie bez obaw już kilka opakowań tego produktu ale chcą kupić kolejne sprzedawca stanowczo odradzał mi zakup tego białka, podając za powód to że aminokwasy mogą się nie zgadzać, że ponoć jego wchłanialność to 20% oraz że to bardzo słabe białko po treningu i proponował mi inne droższe białka. Będę wdzięczny za wasze [...]