altacet

altacet, jeżeli obita noga. Jak boli koano, nie możesz zgiąc, wyprostowac do konca to idź do lekarza. Ale z teo co pisałeś, to tylko obicie. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-09-12 15:33:15

Jenings, to zależy od tego, co zrobiłeś po skręceniu jak od razu noga w górę + lód, potem okłady altacet itp, to kilka dni i możesz zaczynać lekko grać a ze skakaniem mocnym to z 2 tyg bym poczekał.

[...] komara podrapane... Nie wiem o co kaman bo wczesniej bilem inna insulinowka z dluzsza igla a ostatnio zmienilem na takie krociutkie i moze to jest powodem ,ze wbilem zamiast podskórnie to sródskornie...tak jak sie robi np.proby alergiczne...? Narazie przykladam altacet...mam nadzieje ,ze zejdzie. Wypowiedzcie sie jak mozecie... Pozdrawiam!

Jakie masujesz!? jestem na redukcji :D podładowanie tłuszczu w postaci 250g masła orzechowego przy 85g ww tego dnia,to nic wielkiego. Kręcę ok. 7h cardio w tygodniu i 5 intensywnych siłówek. Redukcja z mięśni nie jest moim celem ;p Sobota: I: 25 minut aero na czczo II: klatka-9 serii+plecy-10 serii(w tym dwie z bonusem)+45 minut aerobów. To była [...]

Witam (po dłuższej przerwie) Jako że skręconą kostkę (czyli staw skokowy, śródstopie) miałem kilkukrotnie, postaram się pomóc. Generalnie jest tak jak napisał Vayo - trochę wróżymy z fusów. ;-) Jeżeli dasz radę w tej chwili chodzić, stąpać na nogę, to znaczy, że nie jest aż tak źle i tragicznie. Jak sam napisałeś miałeś już w tym roku/sezonie [...]

[...] mowi ze to jednak jest steryd jest szok dla organizmu jakby nie patrzac i mowi ze to jest oleista ciecz a miesien jest zbity i ja zrobilem ten blad ze wg nie masowalem po iniekcji tylko odrazu do lodowki poszedlem.... Aaa masowanie po iniekcji ma jakies znaczenie prawda ? , Ps mam ketonal w tabsach i altacet w zelu wziasc na noc jak myslisz ?

Masc z arniki nie zaszkodzi ale czy pomoze? Na pewno wygodniejsza w uzyciu niz ubijanie bezy lub golabki z Twoja stopa w roli glownej. Altacet ma ta jedna wade, ze nie mozna go stosowac powierzchniowo tylko miejscowo i nie dluzej niz kilka dni. Ps. chyba ze jestes uczulony na arnike. Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 26/06/2019 22:41:06

Odradzam metodę z butelką, ponieważ nie utwardza piszczeli a jedynie sprawia, że mniej bolą przy uderzeniach, co daje mylne wrażenie ich ogólnego wzmocnienia- co może z kolei doprowadzić do przekroczenia granicy wytrzymałości kości (która wcale nie została podwyższona). Podczas wykonywania rund na worku dobrze jest rozmacować piszczele (także [...]

daj sobie spokoj z liotonem, jak już to altacet, albo woda z octem (jeśli jest opuchlizna, a to wydarzylo sie nie dalej jak 24 h).

jak się nigdzie nie uderzyłaś to nie wiem co to może być ale na opuchnięcia dobry jest altacet (tabl do kupienia w aptece, rozpuszczasz w wodzie i robisz okład, zawiązując bandażem elastycznym). Spróbuj tego a jak nie przejdzie to idź do lekarza

Okładam altacetem, ale z tym to tez nie ciekawie bo jeszce mam strupa na srodku po szyciu i chce zbytnio rozmoczyć, ale małe kombinacje z bandażem i dobre jest. A czy znacie jakieś maści? Bo trudbo zebym na wyjazd zabrał ze sobą altacet i robił ciągle okłady... choć mam nadziej, ze do 2tygodni mi zejdzie ta opuchlizna, bo przez nia nie moge nogi [...]

mi się wydaje ze czas będzie tu najlepszym rozwiazaniem, skoro miałeś robione zdjecia i nic nie wyszlo. Spróbuj tego altacetu bo jest dobry, a myslałam o jego jeszcze innej formie. W aptece dostaniesz tabletki altacet do rozpuszczenia w wodzie (jakie proporcje tam jest napisane), zrobisz sobie z tego okład, owiniesz bandazem elastycznym i będziesz [...]

na opuchlizny to generalnie najlepszy jest altacet, tylko ze to raczej chodzi o takie po obiciach. wiec nie wiem czy pomoze, ale jak stosowales inne rzeczy i nie pomogly to moze warto spróbowac. Wypróbuj tez Reparil zel, ja uwazam ze jest najlepszy, jest przeciwzapalny, zmniejsza tez opuchlizny, gdzies dawałam tu opis z ulotki ale nie chce mi sie [...]

[...] o uchwyt. przeciwnik szarpnąl głową w lewo dokładnie wtedy, gdy ja sięgnałem do jego kołnierza prawą dłonią. w nasadzie kciuka tak mi chrupneło, że prosze siadać. teraz altacet, bandazyk i modlitwy zeby szybko przeszło. sport to zdrowie! żeby było smieszniej, to gdy zawiązywalem taśme spodni w szatni, pekła... pozwiązywałem jak się da, ale [...]

Ja jak miałem skręconą kostkę to też długo miałem opuchliznę. Tylko że najpierw miałem założoną szynę a potem gips. Z początku po zdjęciu gipsu ciężko mi było chodzić i robić różne ruchy stopą. Z czasem wszytsko wróciło do normy. Jednak jeżeli w żaden sposób nie usztywnił Ci lekarz stawu to albo było to lekkie skecenie albo lekarz głąb (ale pewnie [...]

Doraźnie: dobry stabilizator, smaruj 3 razy dziennie żelem Altacet. Idź szybko do ortopedy, jeśli nie możesz ruszać na boki, to mogły zostać naderwane więzadła, a to się kwalifikuje do gipsu. USG jest niezbędne. Możliwe jednak, że tylko skręciłeś i mocno stłukłeś kostkę (chrupnięcie jeszcze nie świadczy o uszkodzeniu więzadeł), wtedy wystarczą ze [...]

Dziś kupiłam Altacet żel i zrobiłam sobie okład i oczywiście nóżka do góry :). Stwierdziłam, że na mnie lepiej działa niż Venożel, czy Diclac Lipożel i lód razem wzięte. Zaczyna się jeszcze bardziej odsłaniać kostka :). Wcale mnie nie boli i nie bolało, nawet jak puchło po chodzeniu, czasem tylko zakłuje. Zatem nie szukam środków przeciwbólowych.

1. Chodzenie na palcach,chodzenie na piętach, chodzenie po zewnętrznych częściach stóp,chodzenie na wewnętrznych częściach stóp. 2. Lioton 1000, reparil,altacet w żelu. 3. usztywniacz na kostkę,do kupienia w sklepach sportowych.

[...] szczególnie nie łapię Faktem jest, że ciało w miarę treningu się stopniowo wzmacnia, jednak niektórzy mają większą, inni mniejszą podatność na siniaki. Osobiście polecam altacet, maści z oczarem wirginijskim (bardzo wzmacniają naczynka) i oczywiście rozsądek i trening z ochraniaczami. Proszę również o nieco większą kulturę wypowiedzi, [...]

[...] nie mam pojęcia co to jest, więc nie piszę :P. Cineko, wydaje mi się że masz po prostu słabe kostki, ew. totalny niefart w złym stawaniu czy jak żeś to zrobił ;/. Proponuję altacet/fastum etc. + masaż, mi zazwyczaj pomaga ;) Dzisiejszy trening WTOREK: Rozgrzewka Rozciąganie 1. Pompki 3x10 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x8 3. Wyciskanie [...]