alkohol

[...] Waga 93.4kg. Cały dzień spędzony w domu na gotowaniu dla najbliższych. Myślę ciągle jak tu przeżyć imprezę którą mam 14.12. Zaprosiłem kolegów z dawnych lat z żonami i alkohol będzie się lał. Chyba zrobię sobie taki dzień na IF i będę pił dużo wody z cytryną.Macie jakieś pomysły na bezkolizyjne przetrwanie tej imprezy. Dieta: 08:00 - [...]

[...] Wielkanoc 2013r waga sięga 113kg a ja nie widzę problemu jest fajnie jesteśmy u cioci jest jedzenie, alkohol a ja przy stole zauważam, że nie mogę w pewnym momencie oddychać taki jestem nabity jedzeniem a z gardzieli zaraz mi się uleje. W domu trudność mi sprawia wstawanie [...]

[...] miesiąc to systematyczne treningi oraz trzymana dieta. W dniach 7/8.10 oraz 15.10. przerwa w diecie spowodowana imprezami na które byłem zaproszony i jak wiadomo był alkohol. Wiem, że przez niego zawsze łapie mnie zniechęcenie i brak motywacji do treningu, muszę się niemiłosiernie zmuszać a jeżeli chodzi o jedzenie to apetyt spada i nie [...]

[...] to znowu brak treningu i objadanie w tym słodycze. Na szczęście przez okres tych trzech miesięcy starałem się trzymać czystą miskę bez wielkiego objadania. Wpadł jakiś alkohol bo miałem zjazd absolwentów. Prawdopodobnie dużym błędem było praktycznie zerowe stosowanie suplementacji .Miałem tylko BCAA i jakieś witaminy nic więcej. Niektórzy [...]

[...] Wielkanoc 2013r waga sięga 113kg a ja nie widzę problemu jest fajnie jesteśmy u cioci jest jedzenie, alkohol a ja przy stole zauważam, że nie mogę w pewnym momencie oddychać taki jestem nabity jedzeniem a z gardzieli zaraz mi się uleje. W domu trudność mi sprawia wstawanie [...]

[...] Włącznie z posiłkiem z godz. 14.00 zjem około 640g węgla. Pozostanie 360g węgli. Od godziny 16.00 idę na imprezę integracyjną w restauracji i tam skończę ładowanie. Będzie i alkohol. Dzisiejszy posiłek numer 2. - cukinia 170g, pierś z kurczaka 400g,sałata 30g,szczypior. https://dl.dropbox.com/s/43tqqjlattp0n6i/20150628_163027.jpg Zmieniony przez [...]

[...] o redukcję ;-) Jeśli chodzi o zdrowie to pierwszorzędna! To jak z tym zbożem, chlebem i makaronami?? Kaszami i ryżami? Wcinasz?Tak jak pisałem już, jem wszystko. Bywa i alkohol od czasu do czasu, bywa i syf, jest i zdrowo. Jem to na co mam ochotę i wszystko wliczam! Jeszcze jedna ważna kwestia - wszyscy tu ćwiczą jak dzicy - robicie poważne [...]

[...] z kurczaka/jaja dwa na twardo 3) ryż brązowy/ udziec z indyka ze skóra pieczony 4) "jajeczko" w robocie - po troszku wszystkiego, czyli jaja, jaja + dodatki ..... alkohol.... biforek i afterek okołomeczowy - zawieszam melanże na czas aż do odwołania - strasznie męczą;-) Hercia - możemy wspólny trenio uskutecznić:-) Zmieniony przez - [...]

Mariusz 1979 oczywiście,że zdarza się wypić.Jesli ktos ma zasobny portfel to mógł sobie załatwić od klawisza nawet J.Walkera na wigilię. Generalnie alkohol załatwiają klawisze za pieniądze i najczęściej jest to czysty spirytus.Udaje im się to łatwo przemycić bo sami również w pracy sobie popijają szczególnie na nocnych zmianach. Inne źródła to np. [...]

[...] że pod celą więzniowie mówią sobie bajki na temat czego to nie dokonali a prawda jest taka że większość znich to nie bardzo rozgarnięci goście którzy wpadają przez głupote,alkohol lub dlatego, że chca byc twardzielami i dają sie sobą wysługiwac tym mądrzejszym z kasą (tkzw.żołnierze mafii;)) całe to grypsowanie i uwaga temu posawiecana to [...]

[...] podkreśla jego gotowość do aktu seksualnego ale tylko z płcią przeciwną, 30. "Pijak" - "toczka" ta oznacza że jej właściciel bardzo lubi pić alkohol i sie upijać, 31. „666” – osoba nosząca ten tatuaż na pytanie ”dlaczego” odpowiedziała mi; „Bo wie [...]

[...] śmierć to skłonność do samookaleczenia, --liczba młodych pęczków wykwitających obok róży to kolejne zarażenia chorobą weneryczną -- serce na wysokości krtani to symbol alkoholika który zrobi wszystko za alkohol Znaki wytatuowane na prawej dłoni pomiędzy kciukiem, a palcem wskazującym i oznaczają one: - kropka - oznacza ogólnie fach [...]

[...] że – wydawałoby się – za chwilę wybuchną. Nic z tego – zamiast eksplozji następuje implozja. Zapadają się w siebie. Coraz częściej sięgają po alkohol, żeby zagłuszyć pamięć i koszmary. Umierają na atak serca. Izolują się od zbiorowości. Nie chcą, by cokolwiek, w tym porównania z innymi, przypominały im, co [...]

Mam pytanie do osób związanych z tematem. Jak to jest teraz z alkoholem w kryminałach? Chyba już nie jest bardziej popularny niż narkotyki (wiadomo łatwiej wnieść). Macie może jakieś informacje w tym temacie? Ja mam info sprzed 5 lat Na moje urodziny piliśmy gorzałe przemyconą przez oddziałowego. Poza tym posucha. O normalny alkohol jest ciężko, [...]

[...] że skazany jest heteroseksualistą, podkreśla jego gotowość do aktu seksualnego ale tylko z płcią przeciwną, 30. Pijak - toczka ta oznacza że jej właściciel bardzo lubi pić alkohol i sie upijać, 31. 666 osoba nosząca ten tatuaż na pytanie dlaczego odpowiedziała mi; Bo wie Pan bo ja jestem synem Szatana. Oczywiście tatuaż ten ma ostrzegać [...]

[...] ,mam nadzieję ,że do tego czasu będzie ok. Takie przemyślenie ,że po przekroczeniu pewnego poziomu ,również wagi nie da się już tak łatwo łączyć wszystkiego. Generalnie alkohol niemal wyeliminowałem ale czasem np. Dzisiaj na mega zajechanie 1 piwko super sprawa. Zresztą z piwem iv ćwiczeniami sporo historii słyszałem ale ro może kiedyś [...]

[...] dobrze. Ciężko na tę chwilę stwierdzić z czego to mogło wynikać, zakładając że treningów i diety trzymałeś się w prawidłowy sposób. Nie wiem ile i jak często wpadał ten alkohol, ale mimo to i tak powinno być lepiej. Być może warto spróbować jeszcze raz lub/i wykonać badania hormonalne: [...]

[...] i czuję się dobrze, ale do rzeczy. Około 3 lat temu skończyłem redukcję z wagą 75kg (zrzuciłem 40kg), później doszedł zabieg na kolano (rekonstrukcja więzadeł), brak ruchu, alkohol, śmieciowe jedzenie, brak chęci na ćwiczenia i takim sposobem moja waga dziś pokazuje 110 kg. Postanowiłem ruszyć dupę i dałem sobie cel – zrobić formę na lato. Od [...]

[...] slodycze i bylo duzo wegli i tluszczow nasyconych. Wnioski? Czesciej bylem glodny i ciagle spiacy. Na treningu jakiejs super poprawy w ydolnosci nie zauwazylem. Fakt, ze i alkohol sie pojawil dzien przed. Jedzenie ma wplyw i to duzy na moje samopoczucie i zapewne tak jest w przypadku kazdego. Dlatego warto otworzyc sie na cos innego, poczytac, [...]

[...] slodycze i bylo duzo wegli i tluszczow nasyconych. Wnioski? Czesciej bylem glodny i ciagle spiacy. Na treningu jakiejs super poprawy w ydolnosci nie zauwazylem. Fakt, ze i alkohol sie pojawil dzien przed. Jedzenie ma wplyw i to duzy na moje samopoczucie i zapewne tak jest w przypadku kazdego. Dlatego warto otworzyc sie na cos innego, poczytac, [...]