alkochol

[...] nadmiar energi pompki i drążek. Na początku czasem machałem w domu sztanga 27kg ale teraz to se moge ten ciezar co najwyrzej w dupe wsadzic. Ida wakacje. Co drugi gada, że teraz balety, libacje itp. itd. a ja się ciesze bo alkochol odstawiłem, na balety nie laze wiec bede mial wiecej czasu na trening. Dzięki za SOGi. Odbił bym gdybym mógł.

[...] to pytanie przewija się hyba częściej nirz " jak dawkować kreatynę " !! jak ktoś jest zawodowo zainteresowany kulturystyką to powinien MAXYMALNIE ograniczyć alkochol ale jeśli tak jak większość z nas " bawi " się w kulturystykę to niech pije jak ma ochotę hodze na siłownie bo mi to sprawia przyjemność i pije [...]

[...] to scina alko metylowy np. denaturat a jego sie chyba nie pije co? alko dociera do miesni ale zauważ ile jest go we krwi promile- tysieczne czesci- NIC! to jestr jedno z 2 najwiekszych i najbardziej znanych klamstw ktorych chyba sie nie da wytepic... "alkochol scina bialko" i "zadanie kreatyny polega na nawodnieniu miesni..."

Weź, każdy Cie wyśmieje jak się już ,,zmasujesz" do tych 70 kg ( jeśli Ci się to w ogóle uda, skoro chcesz pić alkochol na cyklu itp )i powiesz ze to na koksie ;/ . Tutaj nie ma aż takich skrótów trzeba robić wszystko od początku(czyt, dieta, trening,regeneracja) i dopiero jak opanujesz na b.dobrym poziomie te 3 rzeczy to się idzie dalej a [...]

Jeżeli chodzi o mnie ti przestałem pić całkowicie alkochol i inne trunki z nim związane jakieś 16 miesięcy temu. Więc duża dla mnie ilość może być malutka dla innych. Chodzi o sedno , albo picie , albo kuluturystyka. Jedno z drugim nie idzie w parze !!!! Red23 " Nie ilość , a jakość ... "

ja gdzies przeczytalem ze kreta pompuje do miesni wode a alkochol wysusza wiec ja bym sobie dał spokoj na ten czas... wtrzymasz stary =D

fajki alkochol i narkotyki nie ida w parze z kulturystyka itp itd wiec nie pal nie pij unikaj jakich kolwiek narkotykow lepiej na tym wyjdziesz

alkochol ci wytrąci kreatyne z organizmu czyli jest bezsensu wyrzucic kase w błoto bo to tak samo jak byś wogóle jej nie brał... czyli albo pijesz albo bierzesz kreatyne twój wybór pozdro Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S

jeśli to czekolada gorzka to nie widzę problemu, napewno nie tyje się po tym BTW. "alkochol" piszemy przez samo 'h'

[...] ci napisalem ;) ztym ze dochodzi jescze takei cos ze czesc energi odpada przez to ze musimy jej uzyc zeby strawic dany produkt i tak bialka maja chyba 90% whclanialnosci tluscze 95 a wegle 98 a alkochol 100 % XD moglem pomylic ale byl o tym jakis dluzszy art na forum mzoesz poszukac :) Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-11 17:55:14

alkochol odwania,pozatym powduje małe cofnięcie postępów.Ja nie pije alkocholu i żyje wole wydać na kase na coś zdrowszego np:jogurt czy kubuś

i prosze powiedz mi czymu nie może być tonik z alkocholem czy dlatego ze wysusza on skór i powoduje wydzielanie wiekszej ilosci łoju? w takim razie czemu jest tyle toników przeciw trądzikowych zawieraących alkochol .po co one są .?

Kiedyś dawno temu, ale strach przed nie obudzeniem się jest chyba silniejszy ;/ byłem załamany, piłem duże ilości alkocholu, by nie myśleć o tym syfie ;/ teraz jestem trzeźwy, chcę lepiej wyglądać. Możesz mi jakąś listę sporządzić co i ile ćwiczyć i co jeść? Wiem że alkochol wypity często i w dużych ilosciach to syf, teraz piję bardzo rzadko i [...]

bylem - i polecam ale od listopada do marca bo pozniej to juz pod 50 stopni podchodzi. Generalnie najbardziej cywilizowany kraj Zatoki Perskiej aczkolwiek alkochol jest zakazany (tylko w hotelach-chore ceny) a za narkotyki faktycznie grozi kara smierci. http://img168.imageshack.us/my.php?image=1000493pl1.jpg

black sila to wroci ci na 100% zawswze tak jest ciezej bedzie ci z waga ale walcz a to ze brales dragi i spadlo to nic dziwnego te gowno wysusza czlowieka pixy fetka lepiej wypic wodki niz wziac to a podobno najlepiej (oczywiscie z umiarem) zielonego se przypalic...kazdy bierze co chce ja akurat niczego nie toleruje a jak cos to alkochol

[...] ze kazdy gram alkoholo ma oklo 7 klac, jednak sa to kalorie "puste" i nie daja biologicznei uzytecznej energii na budowe organizmu. poza tym stwierdzenei ze alkochol" scina miesnie" jest zwiaznae zarowno z odwodnoieniem organizmu (uposledzenie dzialania wazopresyny pod wplywem alkoholu) i deneturacji bialka (czyli [...]

to jeszcze pytanie o aspekt zdrowotny samej suplementacji kreatyną. Druga sprawa to od czasu do czasu czlowiek spożywa alkochol więc jak to wplynie na zdrowie w polączeniu z kreatyną. A po przerwaniu stałej suplementacji ile przerwy żeby z powodzeniem stosować w cyklach. Za 7 miesięcy możliwe że z powodu pracy nie bede mógł urzywać kreatyny [...]

Życze wam abyście jutro mieli ta samą mase. (alkochol)

[...] energię! Ja na Twoim miejscu wypiłbym po prostu mocną kawę, zawsze to nie takie groźne, jak ECA. Możesz też zarzucić ze dwa RedBulle (na jednego nie zareagujesz), ale wtedy alkochol też całkiem odpada. Zresztą to zależy od rodzaju imprezy. Jak szykujesz się na jakąś laskę, to lepiej mieć power i być trzeżwym, a jak to luzacka impra to pij-ale [...]

A tak na marginesie to pytanie dotyczy sekcji dziecięcych czy dla młodzieży i dorosłych? W dziecięcych to nie wiem jak jest pewnie rygor i za fajki, alkochol dostaje się(słusznie) o******l. Ale w normalnych to nie słyszałem żeby ktoś się o to czepiał, twoja sprawa co robisz po treningu. Zresztą adepci SW chyba słyną z zamiłowania do alkocholu, na [...]