alkochol

[...] a węglowodany mogę bo ktoś pisał ze zatrzymują rosniecie nie lubię sportów to co mam np. robić z ruchu?a używek nie biorę jeszcze nigdy nie zapalilem a alkochol to tylko sprobowalem jak każdy ale pić to nie pije,warzyw nie lubię i owoców jak to tylko słodycze lubię kanapki oraz zupy i 2 dania co mam zmienić w odżywianiu jaka [...]

Poza tym alkochol scina białko więc większe "efekty" będziesz miał odpuszczając trening... ;)

[...] przy wyciskaniu na lawce i przy kazdym napieciu kazdego miesnia czuje palenie i skurcz, chodze od lekarza do lekarza i slucham tylko jakis kretynskich rad, prosze pic alkochol moze sie bedzie panu bardziej chcialo, prosze wziasc biosteron czy stymen, ostatnio nawet dostalem jakis odpowiednik viagry, przestalem juz wierzyc w polskich [...]

raz na jakis czas browarka mozna trzasnąć. A pozatym alkochol wysusza max organizm a to nienajleprze dla trenującego

O siłowni to nic niewiem bo jezli msz ból to sam wiesz ze jak boli to chyba się nie będzie chciało ćwiczyć. A z piciem wódki i jakiegos innego jest wogóle zabronione bo alkochol też powoduje kamice a z tym piwem tp prawda dlatego żę jest moczopędny ale tez najlepiej żeby bez %.

Apsolutnie nie! Alkochol to twuj wruk! Jedno ciastko z alkoholem to 2,5kg na sztandze mniej

W ogóle jak masz zamira pić "alkochol" i trenować to sobie odpuść... Raz za jakiś czas biba ok, ale z umiarem i nie kilkudniowa... Polecam ten artykuł: http://bialko.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?365055 Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-05 23:28:11

no tez tak myslalem ,ale cos mi sie obilo o uszy ze jak pausa wynosi wiecej niz 5 dni to sie miesnie kurczom, a dotego alkochol to swojom drogom niszczy miesnie, z tego powodu pruboje wogule niepic

wpisz sobie w szukajke: alkochol kreatyna full było o tym jesli już musisz, przed chlaniem duża podaż ww, po również, carbo,izotoniki,zma na negatywny wpływ przemiany alkocholu jeśli ciężka praca dołóż kcal odpowiednio, jeśli jesteś zmuszony pracować ciągle dłuższy czas bez możliwości sporzywania posiłków ważna jest podaż tłuszczów oraz [...]

[...] meczy mozg a skupienie podczas treningu to podstawa... sam pale, a teraz w wakacje non stop i nie chce mi sie wogole cwiczyć... wszytsko z umiarem. znam osoby ktore zaraz po paleniu ida na siłke i jakos rosna,palenie napewno spowalnia proces rozwoju miesni ale minimalnie,napewno mniej niz alkochol i fajki:) bakubaku to jest skład:)))) bykuu

alkochol pisze sie przez samo h. masz bład w podpisie. pzdr/

aa tam szkodzi ... alkochol też szkodzi.

nie zebym sie czepial ale tak na marginesie co to jest alkochol ? Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-02-05 18:42:56

na klatke poszło dziś 107 jeszcze 3 kilo i wyrównam mój rekordzik a imprezki to pewnie sobie mam odpuścić bo nanich sie sporo traci zauważyłem a wiec zostają mi kluby i bilard pewnie tak???? alkochol odstawić tak?? papieroski też zapale sporadycz nie czasem?

ale przecierz alkochol zabija bialko a bialko w masie bardzo wazne

to nie jest pozywka dla bakteri pozatym jest tam alkochol wiec mozesz wbic

[...] nie bedzie po jakims tygodniu... a jesli chodzi o wykonywanie cwiczen to zawsze ktos doswiadczony na silowni pomoze na kazda prozbe. problem zostaje... warto odzywke?? odrazu mowie (pisze =]) ze wysilku sie nie boje bo mialem z nim doczynienia w sekcji kolarskiej (to mnie chyba tak wysuszylo a szlugi i alkochol doprawily :( teraz tylko zalowac)

alkochol na cyklu pomocy... zabrzmiało jak "dziecko w płonącym budynku, pomocy!"

[...] 200mg e7d czy moge sobie wypic 0,7 Bolsa raz w tygodniu?? hehehehe na serio jedno piwo ci nie zaszkodzi,a to ze na cyklu jak chclejesz to odwala na mozg to wiesz,jak po alkocholu jestes agresywny,to na cyklu+alkochol bedziesz jeszcze bardziej poniewaz duze dawki testo podwyższa ci ta egresywnosc! nie mniej jednak nie popieram mieszac mety z [...]

odzywam sie dobrze,jetem na diecie na mase od miesiaca jem 6 posilkow dziennie,papierosy rzucilem mecze sie juz 27 dzien bez tego cholerstwa alkochol takze odlozylem na bok.. badania robilem ost bo ogolnie mnie serce boli..