no no dzieki za odpowiedz ale to akurat wlasnie rozumiem ze ogolne obwody straca na wielkosci ze wzgledu na strate tluszczu... ale chodzi mi o to czy sam miesien tez traci ? wydaje mi sie ze nie... no ale nie jestem pewien wiec zadalem to pytanko od tego to forum ;) Pozdro
Ja swojej kupielm dis spodnie ale tak po prostu z nudow A na mikolajki moze jakis lancuszek znaczy sie to co jest na tym lancuszku, dzis nawet ogladala te swicace i widzialem co jej sie podoba albo pluszaka za***istego albo stringi takie ladne i stanik ale takei lepsze zeby od razu pokazala sie jak w tym wyglada Ana gwiazdke to sie zaczyna dopiero [...]
Erminho ale na lidze angielskiej już się pośliznoł np. Veron. W lidze angielskiej nie brakuje techników ale Ronaldinho pasuje do Barcy jak ulał i mógłby tam grac do końca życia. Jedyne "ale" mogło by być do jego gry w defensywie ... bo w Premiership środkowy pomocnik musi walczyć o piłke w defensywie. Zmieniony przez - bodymaker w dniu [...]
[...] soji jest kilak kontrowersi na zagranicznych forach rowneirz o niej duzo sie pisze sa dowdy ze bialko sojowe w diecie kulturystyczej jako dodatek/uzpelnienie jest oki ale sa i badania takie ,ktore przytoczyl charon ,i ciezko pwoiedziec bo najlatwiej bylo by powiedziec unikaj jej ,ale np. taki provit kosztuje 110zl za 2,5 kg wiec cena [...]
[...] p-wolne w-R5x100m+6km s-wolne cz-8km+ost szybciej pt-wolne s-6km+SB 2x50m Sa,2xWieloskok n-R6x100+8km zrob sobie ten tydzien tak w dzni wolne rob sobie co chcesz(nieplywaj ale niebiegaj moze jakas silka ale na lekko) R5x100m--rozbisz to szybciej niz normalne wybieganei tak gdzies na 80% ale nie na maxa troche truchtu i kolejna setka 6,8km [...]
zycie jest niespwiedliwe dostalem bana od Duralasa na insomni dozywotniego ale lipa a to krtka rozmowe moja z nim Ja 16:10:11 Siemanizacja! Ja 16:10:26 daj mi zdjęcie 3644548 16:10:36 jakie? 3644548 16:11:00 i w ogole kim jestes? 3644548 16:11:04 bo nie mam tego nr gg Ja 16:11:21 no napisales na insomi zebym sie zglosil bo zdjecie a aj [...]
vlad nie znam tego i juz szukam w sieci gagaa foto przeszło wreszcie .. ale jesteś laska na nich, a róznica porażajaca...ale bym tak chciała... Moje fotki mam na szczescie w płaszczu, więc niezle tuszuje. Zrobie nowe chyba dopiero jak bedzie sie czym chwalić.... coś tu trzeba przedsięwziąc by za kilka miesiecy było co wysłać.... moze kjakiś [...]
[...] jesc czasem galaretki ewentualnie kiśle, przynajmniej mi to pomaga, moze tak tylko mi sie wydaje a polepszenie przychodzi z nastawienia psychicznego i odpoczynku kolan no ale mniejsza z tym... Wszyscy polecają glukozamine, ale ja brałem przez 6 tyg. i tak naprawde to nie wydaje mi sie zeby miała ona wpływ na kolana, z tego co czytałem to [...]
W sumie nie odczuwam większego zmęczenia ale człowiek czuje sie taki zmarnowany. Rzucić owszem ale jak ?:P juz walcze z tym 2 miechy :) Ale napewno dam rade :] "hehe Pale bo lubie" jak bym tak muwil to bym palil do konca zycia :P Wole raczej cos w stylu "Nie Dziękuje, nie pale" :P
Ale ja siebie nie mikrofaluje lecz jedzenie Wiem że temp niszczy białka ale właśnie jak kolega mówił one nadal są tylko w innej postaci i mi właśnie oto chodzi czy na same aminokwasy mikrofala wpływa bo białka i tak organizm rozbija na aminokwasy ale jakby tak jeszcze się amino porozbijały to czy to wogóle będzie się do czegoś nadawać?
[...] jak ci juz wejdzie ta dieta 'w krew' to wtedy mozesz pomyslec o wywazaniu. A tak to jedz poprostu tyle na ile masz ochote/zmiescisz w siebie bez hamskiego wypychania :], ale jednak z napelnieniem, muisz to wyczuc :].PS a z tą oliwą z oliwek na II śniadanie to sam nie wiem jak ale tak wyczytałem w jakiejś diecie:P. PS a z tą oliwą z oliwek na [...]
Gainer jesli masz barki w diecie to do uzupelnienia jak najbardziej , kretka dobra ale z tego co piszesz to chyba nie masz diety czy mam racje no ale jesli bedziesz miała barki poza dietą to amen w pacierzu -nie będzie przyrostów, możesz mieć barki też obok diety -sytuacją będzie trochę lepsza, ale najgorszy jest ostatni wariant jak bedziesz [...]
dobra, dobra, jestem lolek, ale nie krzyczcie na mnie szukam czegoś, co łączy stójkę z parterem. ale ta stójka raczej konkretna, a nie 3 sek. na zejscie do parteru tylko. połączenie powiedzmy KB z czymś w parterze. oczywiście w Łodzi. i nie odsyłajcie mnie do wyszukiwarki, błagam Macz, Tobie już trułem o sekcje KB w Łodzi, i chciałem tam, gdzie mi [...]
[...] wybór ścieżki i lepsze zrozumienie doświadczenia". W żadnym jednak wypadku nie mogę się z Tobą zgodzić, że buddyzm nie wypracował żadnej filozofii. Nie obraź się, ale jest to bzdura (Nota bene sam studiowałem filozofię buddyzmu ) Przede wszystkim: buddyści często odcinają się od słowa "filozofia" po to właśnie, aby główny [...]
[...] straszne świnstwo. Potrafi ktoś z tego zrezygnować i jeść tylko zdrowe produkty? ja potrafie juz sie przyzwyczailem nie jadac takich rzeczy wiadomo raz na jakis czas mozna ale to zeby bylo naprawde rzadko co do shoarmy w sphinxie juz troche tam nie jadlem ale wczesniej bylem kilka razy jak jestem w Gdańsku i musze cos zjesc a nie ma czasu [...]
[...] mojej 2 krotnej przegranej ze zwucięsca tych zawodów tj, facet byl wyższy ode mnie i bez sprecjalnego brzuszka ok 20kg cieższy, ćwiczył arm wrestling co prawda z kolegami ale kilka lat, i miał naprawde sporego bicepsa i ogromna dłon która strasznie mi niepasowała.poprostu był lepszy (podobno robi 30 pompeczek na jednej rece) ale zastanawia [...]
Niewiem co to może byc? mi sie sciaglo bez problemu. Ja z reszta tez szukam drugiej ale trudno ja dorwac. Ale polki co moze cie wrzucac nie tylko golota ale i inne ciekawe walki.
Buahaha ale artykul :D Ze studentowi czas wypelniaja laborki cwiczenia czy wyklady Ja mam czas na 2x w tygodniu boks, 3x silke i jeszcze na bieganie i pompki i brzuchy w domu I jest OK, w tamtym roku mialem czas tylko na kobite i rok w plecy I ze studenci w I roku tyja? LoLL Toz trza bylo zobaczyc u mnie na Fizyce jak roz***ani byli po I [...]
Jaki trening na rzezbe??? A co tam rzezbic??? Tluszcz??? Ja ekspertem nie jestem ale wydaje mi sie ze rzadnego treningu na rzezbe itp, jedziesz normalny trening na silce a do tego duuuzo aerobow, bieganie, plywanie jak mozesz, rower, ****a wszystko co dasz rade no i jakas dieta za***ista i bedzie gicior ale tez nie za miesiac ale jak bedziesz [...]
[...] smiercia mozgu(chyba nie trzeba tlumaczyc, ze juz ostatecznie przestaje dzialac) nie powinni miec mozliwosci zycia. Oczywiscie oddycha za nich maszyna(nie wiem, czy zawsze), ale zgodnie z twoja teoria powinni umzec z miejsca(bez mozliwosci odratowania) bo podanie im jakiej kolwiek kroplowki z niezbednymi substancjami nic by nie dalo bo(wedlug [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
