ale

[...] niestety nie zawsze mam możliwość pójść 4x w tygodniu na silownie przez co czasami w tygodniu robiłem 2x górę i raz dół albo na odwrót wcześniej ćwiczyłem fbw 3x w tygodniu ale lepiej ćwiczy mi się dzieląc na górę dół bo jednak fajniej jest skupić się w dany dzień tylko na nogach i dobrze je przeorać pomyślałem żeby ćwiczyć góra dół fbw ma to [...]

Muszę popracować nad klasą ,bo jestem niby miły do ludzi w realu, ale jednak czuć, że to jest takie... bycie miłym, a oni mają wiedzieć kto tu rządzi i kto decyduje o ich życiu

Teoche mnie podlalo szczegolnie brzuch, dysze strasznie ale taki byl w sumie cel masy. Czy z czasem przyzwyczaję sie do tej wagi i bedzie mi troche lzej bo aktualnie czuje sie jak 70 latek..?

Jak dla mnie trzustka się żegna z życiem %-) Ale to z wujka google a on już nieraz mnie uśmiercał a jednak żyje %-)

[...] robić? Cykl w zasadzie prawie rok czasu. Zmniejszyć jeszcze dawkę cypio tak żeby przez miesiąc utrzymać teścia max 1200? Czy może dla zdrowotności zejść całkowicie i zrobić przerwę dla organizmu? Poprzedni odblok niemiło wspominam, dlatego nie wiem co robić. Lat 34, dzieci brak. Nie planuje, ale nie wiem co mi strzeli do głowy w przyszłosci.

[...] jest mniej repsów ;) A jak zauważyłeś Mniej Serii, to właśnie dlatego że przedtem zrobiłem sobie inne ćwiczenie jeszcze. Dlatego w tym obciążenie zostawiłem takie samo, ale 1s roboczą sobie obciąłem :D Nie wiem w sumie w trakcie o tym nie myślałem, robie na czuja troche, mam ochote cos urozmaicić to sobie to robie. Co do rugiego pytania, to [...]

[...] jest mniej repsów ;) A jak zauważyłeś Mniej Serii, to właśnie dlatego że przedtem zrobiłem sobie inne ćwiczenie jeszcze. Dlatego w tym obciążenie zostawiłem takie samo, ale 1s roboczą sobie obciąłem :D Nie wiem w sumie w trakcie o tym nie myślałem, robie na czuja troche, mam ochote cos urozmaicić to sobie to robie. Co do rugiego pytania, to [...]

hahaha wpisałemw google odumbo https://www.brendan-nyhan.com/photos/uncategorized/truth_detectorpar0002imagefile.gif ale biden też dobry https://www.youtube.com/watch?v=xWrhRgkfwHA

[...] gdyz do tego jest potrzebne w duzym skrocie LH i FSH, ktore podczas cyklu jest wyzerowane. Wiadomo ze sa osoby ktore nie wbijaja HCG po kilka lat i ciesza sie dobry zdrowiem ale to jest loteria. Moim zdaniem powienienes przejsc na HTZ z HCG + proviron + odpowiednio dodana dawka IA. Czy będzie ok hcg raz na miesiąc 5k rozbite na 5 strzałów co 2 [...]

[...] tych leków, supli i saa idzie a wujek Google w takiej sprawie to tylko podpowiada aby kobiety łykały spermę bo to zdrowe, ewentualnie wcieramy w cerę razem z kosmetykami :) ale nie znalazłem art czy posta czy mogą przenosić się jakieś substancje chemiczne. Dwóch lekarzy rozkłada ręce a jak wreszcie padło pytanie czy ja mogę być przyczyną ze [...]

Myślisz że już nic się nie podrabia, oj ja bym nie był taki pewny, bo że się podrabia to wiem, i nawet czasem mają lepsze stężenie, ale później leci fejk i dupa. Może nie podrabiają ale często zaniżają stężenia różne firmy

To że część lekarzy (i społeczeństwa) ma stereotyp "tępego koksa", to fakt, ale jeżeli w rozmowie ten "tępy koks" wykazuje się inteligencją, elokwencją i potrafi w krótkich słowach uzasadnić swój wybór, to taka rozmowa wszystko zmienia, i burzy takie stereotypowe myślenie, przynajmniej w przypadku tej osoby. Dokładnie. Tylko wkur*wia mnie takie " [...]

[...] mocno objętość, wprowadziłem trening partii 2x w tyg oprócz nóg, ponieważ wprowadziłem nogi od 2 miesięcy oraz zmieniłem split z 3x w tyg na 4x. Siła i masa ładnie idzie ale prosiłbym o ocenę. PONIEDZIALEK Klatka: 1. Wyciskanie na lawce 5s 5p 2. Hummer wąski chwyt 4s 8p 3. Butterfly 4s 8p Barki: 1. Wznosy ramion w bok na bramie 4s 8p 2. [...]

[...] wzrostu, IGF-1 - łącznie 6 stron A4 różnych markerów - z moczem włącznie). Taki pakiet prywatnie to co najmniej kilkaset zł. Z kolei ubezpieczenie prywatne - skromniej, ale stosunkowo niski koszt. Tak - w ramach LuxMedu też znam lekarzy prowadzących TRT. Plus - na NFZ spotkania osobiste, na LuxMed często teleporada. Jedną rzecz trzeba sobie [...]

Jeśli trochę przekroczysz białko, to nie jest tak groźne jak węgle czy tłuszcze. KFC itp. może być raz na czas w ramach "cheat day", ale to nie jest dobry pomysł do częstego stosowania.

29.01.2023 Masa dzień 204 Dzień nietreningowy ;) 30.01.2023 Masa dzień 205 PUSH 1. Wznosy bok barku linką 29,3 x15 ; 32x12 ; 27,6 x15 2. Wyciskanie hammera skos dodatni młotkowo 155x7,5 ; 130x7,5 ; 95x9 3. Wyciskanie hammer neutralny 95x6 ; 77x8 4. Hammer dodatni nachwyt 97x6 ; 77x8 5. Rozpietki butterfly Butterfly 127x8 ; 113x9 ; 100x9 6. [...]

[...] w badanie poziomu witaminy D3 w Twoim organizmie. Czy w ogóle jest sens stosować aż 8000 jednostek, nie wiedząc jakie masz braki. Większość osób na mniejsze lub większe, ale to nie znaczy żeby stosować jak największe dawki. Poza tym, ashwagandha jak najbardziej będzie wartościowym suplementem pod kątem poprawy jakości snu, zmniejszenia [...]

30.01.2023 DT Psiejski świat - pieskie życie. Młoda od wczoraj z nami, widać bylo że zestresowana - tak chcieliśmy jej ułatwić, ze sami ledwo żyjemy. Ale zupełnie inny model niż Ruda Małpa. Ostrożniejsza, chowa się jak dziecko za moimi nogami jak coś jej sie nie podoba, albo chce się jeszcze chwilkę przyjrzeć.... Ruda Malpa szła jak czołg i [...]

pobić człowieka na ulicy w grupie to jednak co innego niż uzbrojonego Ruska na froncie będzie z nimi krzyż pański , ale to nie jest najgorsze , najgorsze jest to że "nasi" umiłowani władcy będą ich nam stręczyć i po ichniej stronie stawać u nas będzie to samo co z barwnymi inaczej na zachodzie

Trochę dalekie skojarzenie, ale przypomniało mi się, jak kiedyś pracowałam w obuwniczym i mi starsza pani tłumaczyła, że ona nie może nawet kapci mieć na płaskiej podeszwie, bo ją łydki bolą :-D Tak była przyzwyczajona do obcasów, że jej się ścięgna poprzykurczały :-D