ale

Ojan jak ktos się obawia o barki to może zrobić to na drabince gimnastyczej którą Ty akurat masz, o ćwiczenie to bym się nie obawiał ale te pomiary i zdjęcia tu się dopiero otwiera pomysłowa twórczość :-) W konkursie na odległość to ja bym zalecał ilość powtórzeń z określeniem zakresu ruchu który jest do zaliczenia . Nakrywki są super bo jeżeli [...]

[...] , ostatnio o wódzie pomyślałem to aż mi się niedobrze zrobiło nawet jedzenie mniej smakuje wszystko jakieś takie nie wiem ... i bez sensu , i taki niepokój jakiś nie za duży ale ciągle wyczuwalny jakby gdzieś tam nie za blisko w oddali jakieś Licho się czaiło i czekało na okazję ciężko utrzymać jakąś dyscyplinę jak się nie widzi jakiegoś celu [...]

[...] budulcowe tkanek i istnieje wiele czynników, które mogą ich wytwarzanie spowolnić. Może to mieć konsekwencje nie tylko w kontekście wyglądu skóry, włosów czy paznokci, ale również kondycji narządów i tkanek wewnętrznych. Forma tabletek musujących to jedna z najbardziej przystępnych form suplementacji peptydami kolagenowymi. Jest atrakcyjna [...]

Dlatego mowie ze nie wiem dokładnie, napewno laser był używany bo nie mam czucia w sutkach i Pani doktor mowi ze ten laser bedzie jeszcze przez 3 miesiace sciągał tą opuchliznę No ale nie wiem wyglada mi to tak jakby tam był jeszcze gruczoł :/ dodam ze zostało usunięte pół litra tłuszczu.

Dokładnie nie wiem ale wiem napewno ze był używany laser i robiłem to w centrum medycznym Damiana w Warszawie a dlaczego pytasz?

[...] }:-( Musiałbym długo trenować aby jeden zrobić - wymyk z podskoku to wymaga wiele miejsca na drążku a i wiele osób miałoby problemy z dopasowaniem wysokości jego zawieszenia. Wznosy nóg stopami do drążka ze swobodnego zwisu to chyba niewiele osób potrafiłoby zrobić i to nie tylko z powodu słabych mięśni brzucha ale z powodu małej mobilności.

Ja tez nie slyszalam o tym Hyrox :) Ale teraz wygooglowalam :) Rzeczywiscie brzmi jak cos dla Viki :) dla mnie to tragedia jakas, hehe, ja to nie lubie takich zajazdow bez celu na czas :)

[...] / 11x24 / 15x20 +8x +9x 12x24 / 12x24 / 15x20 +8x +10x + aero 15 min O dziwo dobry trening na zakończenie tygodnia treningowego. Ciężar dzisiaj w sumie prawie nie dodawałem, ale udało się prawie wszędzie powtórzeń dorzucić. Nabicie bardzo dobre. I ogólnie fajnie to w lustrze wygląda (poza odstającym ciągle od żarcia bębnem %-) ), ale zmęczony już [...]

[...] nie do końca mi pasuje, bo czuję że jestem ociężały klocek który potrafi tylko biec długo i powoli i nic poza tym %-) Zresztą lubię biegać, lubię długie wybiegania ale wtedy kiedy mam czas a nie akurat wtedy kiedy w planie wypada. Na dłuższą metę trochę męczące jest ustawienie wszystkich weekendów tak, żeby długie biegi z robotą i [...]

[...] tylko dużo tkanki tłuszczowej. W trakcie zabiegu było robione tylko odsysanie. Po zabiegu dzisiaj dopiero ściągnąłem kamizelkę i faktycznie tłuszczu jest dużo mniej ale nie podobaja mi się moje sutki. Sa zniekształcone i spuchnięte. Rozmawiałem z Pania doktor to tłumaczyła mi cos ze robiła przy nich od srodka laserem i ten laser przez [...]

mozesz podeslac na pw te badania? ja uzywam sody, ostatnio bralem wiekszy zapas, lecialy testy, masteron e, dd i npp i zlego slowa nie moge napisac, jedyny mankament, to po propie troche dyskomfort, ale ja z propami tak zwykle mam. nawet nie wiedzialem, ze tej firmy juz nie ma? Wklejam cytat z tego forum: "O ładny kwiatek . Ja mam przykład własny [...]

W tej ósemce pan na filmiku robi głównie zamach :-D Powinien mieć nogi zablokowane w kolanach, żeby podnosić je siłą brzucha i zginaczy, a on tylko je dla picu trochę wyprostował ;) Ręce w sumie podobnie lecą na przypał :-D Ale ja lubię różne wersje scyzoryków i też nie wiedziałam, że to się tak nazywa XD

[...] swojego ciała na gwałtowne zmiany w kaloryce, to polecałbym standardowe podejście tygodnia lub dwóch na 0. Można też i tak jak @winterR napisał. Odpowiedź zawsze brzmi "to zależy". U siebie, jak wchodzę obecnie na zero przed redukcją, przy trzymanu 4x treningów w tygodniu z podobną intensywnością jak na masie jeszcze, co prawda ta siła już [...]

ja wczoraj wrocilem, wyczytalem ze john mowi prawie 300 slow przez caly film, ja myslalem, ze mniej niz 100 przez te 3h %-) film zaj**isty, takich filmow akcji wlasnie mi potrzeba, poczatek dla niektorych moze troche 'nudny' wprowadzenie co i jak ale sceny akcji - TUTAJ BEDE SPOILEROWAL, szczegolnie adkins jako grubas w berlinie i scena z lotu [...]

wycwiel - "pompeczki":) - jeszcze płytkie toto, pewnie to taka pompka na 3/4,ale próbuje.

Miałem ich primke,testy i wszystko ok działało...mam jeszcze treny ale nie brałem Znajomy brał antka i też ok Czytałem na innym forum temat odnośnie primy sody. Gość kupił podobno od kogoś z tego forum i wysłał na badania. Okazalo się że w tej primie był masteron. mozesz podeslac na pw te badania? ja uzywam sody, ostatnio bralem wiekszy zapas, [...]

Miałem ich primke,testy i wszystko ok działało...mam jeszcze treny ale nie brałem Znajomy brał antka i też ok Czytałem na innym forum temat odnośnie primy sody. Gość kupił podobno od kogoś z tego forum i wysłał na badania. Okazalo się że w tej primie był masteron.

[...] nóg i tułowia dłonie dotykają piszczeli ). Dawno scyzoryków ( ojana ) nie robiłem chyba ze 20 lat spróbowałem i czuje dobrze brzuch, przy wersjach z filmu bardziej czworogłowe uda i biodrowo lędźwiowy ale robie je i to dużo więcej powt. bo akurat i czwórki i lędźwie potrzebuję do dużej ilości pompek . Widzę że pompeczki leca u Ciebie :-)

Błonnik to ważny składnik naszej diety. Pochodzi wyłącznie z roślin i należy do węglowodanów złożonych, które nie są trawione przez organizm ludzki. Z błonnika nie uzyskujemy żadnych składników odżywczych ani energii. Nie zawiera kalorii, ponieważ nie jest trawiony i tylko przechodzi przez nasz układ pokarmowy.  Podsumowanie Zwiększenie ilości [...]

Czyli bombowiec może mieć ubite żelazo cały cykl bezkarnie? To tak jakby napisać, ze jak natural ma ciśnienie 150/80 to mega kiepsko, ale jak na bombie podchodzi pod 160 to jest spoko bo przecież bierzemy środki dopingujące. To tak nie działa. Stosujesz jakies saa??