ale

[...] teraz zmieniam strategię bicia HCG. 5000 ui na raz co 4 tygodnie. Kwestia dobrania dawki exe metodą prób i błędów. Punktem wyjściowym jest to, że 1,56mg exe (pigułę 12,5 podzieliłem na 8 części) zbiło mi e2 o 20 pg/ml...ale wiem że symex nie działa liniowo, więc 1/4 piguły nie zbije mi 40 pg... Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-04-29 15:55:13

Haha no to faktycznie.. totalnie ten ruch tu upadł ostatnio. Szrzecze miałem wracać do prowadzenia dziennika, ale nie wiem czy w ogóle jest jeszcze sens

Ja chcę spojrzeć całościowo na zagadnienie, Ty rozpatrujesz pojedynczy przypadek. Nie da się powiedzieć czegoś w rodzaju "5kg więcej = 1 rok stażu".Bardziej mi chodzi nie o staż ale że waży te 7-10kg więcej i nic zbytnio nie da sie zrobić czy waga aż tak odgrywa role Tak, waga odgrywa dużą rolę. Na zawodach to 2 kategorie różnicy.

Poprostu niewykorzystasz potencjału środków kompletnie bez jedzenia, a i zdrowie też miało by się lepiej. Dieta nie musi być tip top super czysta jak nie robisz tego pro no ale jakaś sensowna powinna być bo tak to SAA troche bez sensu i szkoda zdrowia. Zrobisz jak zechcesz. I raczej nie oszczędzaj, szczególnie na badaniach bo jak się coś sypnie [...]

u mnie podobnie :) ale to juz dopiero pod koniec redukcji, gdzie faktycznie mam potrzebę zjesc cos słodkiego, malo kalorycznego iw wtedy chce mi sie kombinować z tego typu dodatkami :) Obecnie odzywki bialkowe sa na tyle slodkie, na tyle urozmaicone smakowo, ze wystarczy mi czasem wypic solidna porcje bialka i ze slodkosciami na dany dzien w [...]

[...] ma bardzo duzo korzysci zdrowotnych, nie ma wplywu na pogorszenie parametrow pracy miesni, tym bardziej miensia sercowego, czy tez nie wplywa na zaburzenia elektrolitow, ktor eby mogly sie przyczynic do pogorszenia pracy serca itd. Kiedys byly jedynie pewne przeslanki co do obciazenia nerek i watroby, ale rowniez nie zostaly one potwierdzone.

[...] x15 15kgx12/15kgx12 7) wyciskanie na barki hammer 2sx15-20 *15kgx20/17.5kgx15 8) wznosy w bok na maszynie 2s x15✓ Myślałam,że trening będzie słaby bo czułam się zmęczona ale fajnie poszło. Zrobiłam pierwsze fotki od listopada no i widać ,że nie liczę i jem co chce i czasem nie zdrowo :p te 4kg aż tak się może nie rzucają w oczy ale po brzuchu [...]

[...] zalozenia ze taki produkt spelnia definicje izotnika, gdyz posiada jakies odpowiednie ciśnienie osmotyczne plunu w stosunku do tkanek w organizmie.., osobiście nie wnikalem to zagadnienie, ale wydaje sie byc nieco watpliwe...byc moze istnieje jakas technologia co pozwala wyprodukować izotnik bez cukru %) jednak ciekawe czy tylko spelnia [...]

[...] Jeszcze do niedawna robiłem martwe ciągi i inne ćwiczenia bez pasków i zauważyłem, że po prostu przy niektórych ćwiczeniach bliżej końca treningu nie dawałem rady, ale nie ze względu na ciężar tylko właśnie przez przedramiona albo czasem to ciągniecie w łokciach. Do takiego stopnia, że czasem dyskomfort miałem następnego dnia w [...]

[...] kierunku palców stóp. Uwagi i sugestie W wielu klasyfikacjach uznaje się wykrok za ćwiczenie dla przedniej części uda i nie do końca trzeba się z tym zgadzać. Dlaczego? Niezależnie czy robisz krótszy, czy dłuższy wykrok, praca pośladka jest znacząca, a mięśni czworogłowych uda, mniejsza. I tak ma być! Na przednią część uda wpływają klasyczne [...]

Tak, ale nie po tak krótkim okresie na teście, to raptem 10 dni.

Jprd %-) ale problemy macie .. a wystarczy przytrzymać tłoczek i wpuszczać wodę powoli.

My niestety również nie jesteśmy lekarzami. Jesteś na sportowym forum. Nawet gdyby ktoś był lekarzem, to co to zmienia? Tak i tak należy wybrać się do niego w celu przepisania prawdopodobnie recepty na jakiś krem przeciwzapalny, a może coś innego. Lekarz specjalista - dermatolog będzie już wiedział co należy zrobić w takiej sytuacji. Bez wątpienia [...]

Jak jesteś płodny i na cyklu będzie podawane hcg I będzie ok pct nie powinno być problemów. Ale jak napisałem szkoda się blokować na kilka tyg tylko zrobic ten cykl dłuższy i wyciągnąć z niego maksa No masz racje pociągnę to dłużej moze 16 tygodni. Uważasz ze mam bić hcg razem z towarem ?

Jak jesteś płodny i na cyklu będzie podawane hcg I będzie ok pct nie powinno być problemów. Ale jak napisałem szkoda się blokować na kilka tyg tylko zrobic ten cykl dłuższy i wyciągnąć z niego maksa

Zrob te badania co napisałem i wrzuc wyniki ale raczej nie powinno być bloka

[...] zjem więcej w te dni. Sumarycznie przez miesiąc poszło w górę ok. 3-4kg. Zaczynałem z 85kg, potem skoczyło na 87-88-89 przez tydzień po świętach, potem waha się 87-89 w zależności od dnia do dziś. Jak na mój rozum jeśli byłby to fat, to raczej zmiana byłaby w obdowdach, a tej praktycznie oprócz klatki nie ma. A dosyć szybki wzrost wagi na [...]

[...] nie stać przy dzisiejszych stawkach, gdzie płaci się za wizytę 350 jakiemuś bucowi, który pokiwa głową i powie, że można spróbować jeszcze tego i tego za milion monet, no ale że on nie gwarantuje, itd, itp. Takich historii już przerabiałem masę. W sumie 3 ortopedów, każdy k**** lepszy od poprzedniego. Chyba najuczciwszy był ten, który [...]

Jakiś lekarz mógłby obejrzeć tego suta powiększonego, ale narazie nic się nie dzieje więc będę kontynuował cykl. Niedługo HCG a potem winko...

Odnośnie podjadania to prócz dwóch lodów w tygodniu to nic innego nie zjadłem. :D W weekend staram się też w miarę uważać co jem, ale nie mówię, że nie przegiąłem. Ogólnie staram się tygodniowa kalorykę zachować i jak zjadłem coś nadto to odpuszczam sobie na poczet tego jakoś inny posiłek.