Operacja kolana - powrót do sprawności

Cześć. Ból w sumie większy po operacji niż przed. I to obu kolan, a nie jednego. W końcu to było leżenie 6 tygodni z chodzeniem o kulach tylko do kuchni i łązienki. Nie wiem, czy to może być związane z jazdą na rowerze stacjonarnym, ale fizjo kazał dużo jeździć, co robię z wyczuciem. Oba kolana mam zmęczone, w tym operowanym pojawia się ból pieczący, który niweluję NLPZ. Wszelkie siłowe ćwiczenia na nogi odpuściłem. Jedynie przysiady bez obciążenia. Co polecacie?

- odpuścić rower też? jeśli tak, na jak długo?
- są jakieś protokoły, zestawy ćwiczeń na wzmocnienie nóg, obudowanie kolan mięśniami bez angażowania ciężarów?

Jeśli ktoś miał podobnie i/lub może pomóc, dajcie znać

Takie sprawy musisz uzgadniać tylko w realu z lekarzem prowadzącym i z fizjo .

Bez kitu lekarz jeżeli nie ufasz staremu idz do innego na drugą konsultację dla pewności na znanym lekarzu jest cały wybór

Panowie nie mieliście nigdy chyba do czynienia z polskimi ortopedami na NFZ. Na prywatnych już mnie nie stać przy dzisiejszych stawkach, gdzie płaci się za wizytę 350 jakiemuś bucowi, który pokiwa głową i powie, że można spróbować jeszcze tego i tego za milion monet, no ale że on nie gwarantuje, itd, itp. Takich historii już przerabiałem masę. W sumie 3 ortopedów, każdy k**** lepszy od poprzedniego. Chyba najuczciwszy był ten, który powiedział, że nie potrafi pomóc /pomimo zwyrodnienia 3 stopnia!/ i rozłożył ręce. Tak sobie myślę, że gdyby przyszło co do czego, to ich wszystkich bym rozebrał do gaci i puścił na jakiś front, choćby do ukrainy.

Niestety, ale jeżeli nie stać Ciebie na prywatne leczenie w postaci fizjoterapeuty, to konsekwencje są właśnie takie. Każdy z nas wie jak to funkcjonuje i że jeżeli samemu nie zadbasz o swoje zdrowie, to nikt tego za Ciebie nie zrobi. Odpowiednia rehabilitacja po urazie, operacji to podstawa powrotu do pełnej sprawności. Oczywiście i tak nie daje to pewności powrotu. Zawsze istnieje ryzyko powikłań. Przede wszystkim należy dokładnie zbadać staw kolanowy, co z nim się dzieje i jakie kroki podjąć. Konsultacje z lekarzem i fizjoterapeutą.

Pomijając to że bez zbadania ciężko żeby ktos na forum pomógł to nawet nie napisałeś co to za operacja, z jakiego powodu się odbyła, jakie struktury były operaowne i jakim sposobem. Czy miales nagły uraz czy przewlekle schorzenie